Χάνεις όντως κιλά τρώγοντας φρούτα και λαχανικά;
Χάνεις όντως κιλά τρώγοντας φρούτα και λαχανικά; Σε ανάλυση στο American Journal of Clinical Nutrition επισημαίνεται ότι συμμετέχοντες σε μελέτη που αύξησαν την πρόσληψη φρούτων...
φρούτα
Αυτά τα 8 εξωτικά φρούτα της ελληνικής αγοράς είναι όπλα για δυνατό οργανισμό
by Δημήτρης Σ
Η φύση μας παρέχει ένα «οπλοστάσιο» για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και δυνατό σώμα. Το να είσαι και να παραμένεις υγιής μπορεί να είναι πιο εύκολο...
Tips για να μη σαπίζουν γρήγορα τα φρούτα και τα λαχανικά μέσα στο ψυγείο!
by Δημήτρης Σ
Μια φορά την εβδομάδα αγοράζεις τα απαραίτητα φρούτα και λαχανικά για να βγάλεις με αυτά όλες τις ημέρες της εβδομάδας και να μη χρειάζεται διαρκώς να τρέχεις στο μανάβη....
Φυσικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά
by Δημήτρης Σ
Ο μόνος τρόπος για να είστε απόλυτα σίγουροι ότι τρώτε πραγματικά οργανικά, βιολογικά φρούτα και λαχανικά είναι να ταξιδέψετε με χρονοκάψουλα έναν αιώνα πριν για...
Πως να Κλαδέψετε τη Λεμονιά και Πότε είναι η Κατάλληλη Εποχή
by Δημήτρης Σ
Τα καρποφόρα δέντρα πρέπει να κλαδεύονται σε συγκεκριμένες περιόδους. Πρέπει να διακλαδώνονται σωστά καθώς αναπτύσσονται, να μειώνεται η πιθανότητα σπασίματος των κλάδων από τη μεγάλη καρποφορία, να...
Το Πιο Ισχυρό Φρούτο Του Πλανήτη! Έχει 20 Φορές Περισσότερες Βιταμίνες Από Το Πορτοκάλι Και Σε Προστατεύει Από Δεκάδες Παθήσεις
by Δημήτρης Σ
Η μυστηριακή τέχνη της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιεί, πέρα από τις ιδιαίτερες τεχνικές της και μία σειρά από προϊόντα της φύσης, των οποίων τις θαυματουργές ιδιότητες αγνοούμε,...
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να πλένεις τα φρούτα και τα λαχανικά!
by Δημήτρης Σ
Όταν πρόκειται να καταναλώσουμε φρούτα και λαχανικά, το θέμα του πλυσίματος είναι το σημαντικότερο. Για να είμαστε σίγουροι ότι είναι πραγματικά καθαρά δεν πρέπει να...
Cheesecake με φρέσκα φρούτα: Μια δροσερή καλοκαιρινή συνταγή
by Δημήτρης Σ
Με τον υδράργυρο να έχει σκαρφαλώσει στου 45 βαθμούς και πάνω, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα άκρως δροσερό καλοκαιρινό γλυκάκι που θα μας προσφέρει...
Κι όμως υπάρχουν: Η κόκκινη μπανάνα και άλλα εξωτικά φρούτα που δεν φανταζόσασταν ότι θα δείτε ποτέ! (Photos)
by Δημήτρης Σ
Οι μπανάνες, τα πορτοκάλια και τα ακτινίδια είναι ναι μεν είναι εξωτικά φρούτα, αλλά πλέον δεν αποτελούν έκπληξη και μπορείτε να τα βρείτε σε κάθε...
Αυτό είναι το φρούτο κατά της παχυσαρκίας. Σε ποιες ποσότητες πρέπει να το καταναλώνουμε
by Δημήτρης Σ
Πρόκειται για ένα πολύ θρεπτικό και ωφέλιμο φρούτο, πλούσιο σε υδατάνθρακες, βιταμίνες Β και C, κάλιο και μαγνήσιο και συνιστάται ιδιαίτερα για την διατροφή των...
Προσοχή! Ποτέ να μην αναμείξετε αυτά τα φρούτα μαζί… Δείτε γιατί…
by Δημήτρης Σ
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία μας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματαμε τα οποία δεν πρέπει να...
Ποια φρούτα και λαχανικά είναι μολυσμένα με φυτοφάρμακα-Δείτε τη λίστα
by Δημήτρης Σ
Για 10η συνεχή χρονιά, ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Περιβαλλοντική Ομάδα Εργασίας (EWG) έχει κυκλοφορήσει κατάλογο με τα πιο μολυσμένα από φυτοφάρμακα προϊόντα. Ο κατάλογος καταρτίζεται...
