νερό – Fumara.gr

Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα το έντερο

fumaraΑπρ 29, 2024Απρ 29, 20240

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας

Περισσότερα

Ο σωστός τρόπος να πλένουμε τα φρούτα και τα λαχανικά για να φύγουν τα φυτοφάρμακα

fumaraΑπρ 25, 20240

Αρκεί το πλύσιμο με νερό για να φύγουν τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά; Σε παλαιότερη μελέτη που πραγματοποίησαν κρατικοί αξιωματούχοι στον Αγροτικό

Περισσότερα

8 τρόποι που καταστρέφετε σοβαρά τα νεφρά σας

fumaraΑπρ 20, 20240

Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούςσώματος. Αυτά τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν λίγο πολύ σαν φίλτρα, απομακρύνοντας τις τοξίνες του σώματος και την

Περισσότερα

Τι σημάδι υγείας είναι το να διψάτε συνέχεια

fumaraΑπρ 19, 2024Απρ 19, 20240

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματος να σας πει ότι έχει φτάσει σε χαμηλά επίπεδα νερού, για να λειτουργήσει όπως πρέπει. Είναι φυσιολογικό να

Περισσότερα

Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα – Οι 2 απαράβατοι κανόνες του αδυνατίσματος

fumaraΑπρ 16, 2024Απρ 16, 20240

Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, ακόμα και όταν κάνουμε δίαιτα. Εάν κάνετε δίαιτα με σκοπό να χάσετε βάρος, είναι πιθανόν μετά

Περισσότερα

Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

fumaraΜαρ 3, 20240

Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι

Περισσότερα

Νερό με λεμόνι: 6 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι

fumaraΙαν 11, 2024Ιαν 12, 20240

Τα λεμόνια είναι ένα εσπεριδοειδές γνωστό για την ξινή, πικρή γεύση και το λαμπερό κίτρινο χρώμα τους. Είναι γεμάτα με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που

Περισσότερα

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

fumaraΑυγ 6, 2023Σεπ 23, 20230

Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι και ιδίως τα παιδιά αμελούν.

Περισσότερα

Πώς να ελέγξετε εάν έχετε διαβήτη με ένα μόνο ποτήρι νερό

fumaraΙούν 28, 2023Ιούν 29, 20230

Ο διαβήτης είναι μια από τις ασθένειες που αυξάνεται παγκοσμίως και, παρόλο που υπάρχουν τρόποι να τον κρατήσετε μακριά, πολλές φορές οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν

Περισσότερα

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις κάθε μέρα, κρύο ντους για 30”

fumaraΙούν 28, 2023Ιούν 28, 20230

H αναζωογόνηση είναι το πρώτο όφελος Η σκέψη ότι αφήνεις το παγωμένο νερό να τρέχει πάνω στο σώμα σου, δεν είναι και τόσο ελκυστική. Τα

Περισσότερα

7 σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας, όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

Δημήτρης ΣΦεβ 14, 2023Φεβ 14, 20230

Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας, σχεδόν κάθε μέρα γράφονται κατεβατά σε περιοδικά υγείας και επιστημονικές επιθεωρήσεις: το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες νερού,

Περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τους χειμερινούς μήνες για να είμαστε υγιείς;

fumaraΙαν 21, 2023Ιαν 21, 20230

Το μεγαλύτερο ποσοστό σωματικού μας βάρους οφείλεται στην ύπαρξη του νερού. Όταν το σώμα «χάνει υγρά», από οποιαδήποτε οδό, χάνει κατά την ίδια χρονική στιγμή

Περισσότερα