ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

“Για το καλό σου”: O χειριστικός σύντροφος δεν θέλει να εξελιχθείς…

Συνήθως εμφανίζεται ως προστάτης. Ο άνθρωπος που κοντά του νιώθεις σιγουριά. Μία ασφάλεια που εσύ ονομάζεις “αγάπη”. Όμως δε νιώθεις καλά. Νιώθεις απροσδιόριστο άγχος και
Περισσότερα

Από εδώ η μαμά και από εδώ η μητριά μου: Χτίζουμε γέφυρες, όχι τοίχους. Για το παιδί μας

Οι περισσότεροι διαλέγουν να χτίζουν τοίχους, εμείς όμως αποφασίσαμε να χτίσουμε γέφυρες. Τόσα χρόνια είχαμε μάθει να ζούμε σαν δύο ξεχωριστές οικογένειες μέχρι που τελικά
Περισσότερα

Πώς να διαχειριστούμε το συναίσθημα της ντροπής: Η διαφορά με το συναίσθημα της ενοχής

Η ντροπή ως χαρακτηριστικό μπορεί να συνδέεται πιο ισχυρά με χαμηλότερα επίπεδα ψυχικής και σωματικής ευημερίας. Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει από την
Περισσότερα

«Μήπως η φίλη σου ζηλεύει τον γάμο σου;» Οι 5 ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να το καταλάβεις

Πολλές φορές ακούμε –κυρίως από άντρες- ότι δεν υπάρχει αληθινή φιλία μεταξύ γυναικών, καθότι θεωρούμαστε ανταγωνιστικές και ζηλιάρες. Εμείς ωστόσο, πιστεύουμε ότι στη λίστα με
Περισσότερα

Γιατί όλη η μαγεία συμβαίνει όταν βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας: 10 μικρά βήματα προς την αλλαγή

«Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Μπορείτε να εξελιχθείτε μόνο αν είστε πρόθυμοι να νιώσετε άβολα και περίεργα όταν δοκιμάζετε κάτι καινούριο» – Brian Tracy Όταν
Περισσότερα

Υπομονή δεν είναι η ικανότητα να περιμένεις, αλλά το να διατηρείς την αξιοπρέπειά σου όσο επιλέγεις να περιμένεις

Υπομονή δεν είναι η ικανότητα να περιμένεις αλλά το να διατηρείς τη πρέπουσα συμπεριφορά όσο περιμένεις. Σχετίζεται με την εναρμόνιση του νου στη ροή του
Περισσότερα