Τα περιττά κιλά μας εμποδίζουν να είμαστε υγιείς και είναι σοβαρό πρόβλημα στην καθημερινότητά μας. ‘Οταν τα χάνουμε όμως η ζωή μας αλλάζει, όπως άλλωστε και η ψυχολογία μας.
Παραδειγματιστείτε από τους παρακάτω ανθρώπους που άλλαξαν τη ζωή τους χάνοντας τα περιττά κιλά δια παντός.
#1. Κάποτε την είχαν αποκαλέσει φάλαινα.
Τώρα γυρνάει βίντεο γυμναστικής και δίνει συμβουλές στον κόσμο…
#2. Πώς μας αλλάζει το βάρος…
Δεν είναι πολύ πιο γοητευτικός τώρα;
#3. Το ζευγάρι αποφάσισε να αδυνατίσει μαζί.
Έχασαν κιλά και επανέλαβαν τη φωτογράφισή τους.
#4. Είτε τα πάρεις είτε τα χάσεις, 138 pounds κάνουν μεγάλη διαφορά.
Αυτό είναι πραγματικά ο ορισμός της αλλαγής!
#5. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό το κορίτσι έπασχε από βουλιμική διαταραχή.
Έμαθε όμως να τρώει υγιεινά και από τότε χαμογελάει ακόμα περισσότερο.
#6. Ποιος θα τον αναγνώριζε;
Έχασε πάνω από 100 pounds. Αυτό θα πει αφοσίωση στο στόχο!
#7. Πραγματική μεταμόρφωση.
Και σίγουρα θα αυξήθηκαν και οι κατακτήσεις.
#8. Μητέρα και γιος.
Μητέρα και γιος αποφάσισαν να κάνουν στροφή στην υγεία και την άθληση και το αποτέλεσμα τους δικαίωσε!
#9. Πόσα πρέπει να πέρασε για να γίνει ο γυμνασμένος τύπος στα δεξιά.
Πάντως τα κατάφερε σίγουρα.
#10. Δεν γίνεται να είναι μόνο τα ζώα οι φίλοι μας.
Έτσι τώρα μπορεί να χαρεί και την ανθρώπινη συντροφικότητα.
#11. Η αλλαγή είναι παντού.
Έχασε κιλά, άλλαξε χρώμα στα μαλλιά και ανανεώθηκε.
#12. Μείον 176 pounds.
Αγνώριστος και σέξυ επιχειρηματίας πλέον.
#13. Για την Annette ήταν δύσκολο να πάει στην παραλία.
Τώρα με γυμναστική και bodybuilding, δεν έχει πια λόγο να ντρέπεται.
#14. Χάνεις κιλά και κερδίζεις σε χρόνια.
Αυτό το παιδί έχασε 220 pounds σε 5 χρόνια και έδειξε τόσο νέος όσο είναι στην πραγματικότητα, γιατί τα παραπάνω κιλά προσθέτουν χρόνια.
#15. Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο.
Έχασε 99 pounds, πώς τα κατάφερε; Επέμενε!
#16. Δύσκολο να αποδεχθείς τον εαυτό σου σε έναν κόσμο φτιαγμένο για λεπτούς.
Οπότε και η κοπέλα πα΄ρακάτω, αποφάσισε να μην το βάλει κάτω…
#17. Η Albina ζούσε έναν ψυχολογικό πόλεμο από το πρώην αγόρι της για το βάρος της.
Όχι μόνο έδιωξε από πάνω της 144 pounds, αλλά έδιωξε και τον πρώην.
#18. Ήθελε κίνητρο.
Η Sarah Bowes είχε πάρει πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη της και αποφάσισε να πάει στο κανονικό της βάρος. Γυμνάστηκε με συνέπεια και επιμονή και ιδού το αποτέλεσμα…
#19. Τίποτα τρελό, ούτε από γυμναστική ούτε από δίαιτα για τη Joanna Boyles.
Απλά αφοσιώθηκε σε μια καλή διατροφή και η μητέρα αυτών των δυο παιδιών έγινε αγνώριστη.
#20. Αλλάζεις την καθημερινότητά σου και αλλάζεις ζωή.
Με διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες, ζάχαρη και μπόλικα λαχανικά καθώς και την συνιστώμενη ποσότητα πρωτεΐνης, αλλά και τρέξιμο και γυμναστική 6 φορές την εβδομάδα για 45 λεπτά, αυτή η γυναίκα έχασε 201 pounds.
#21. Ο Danny Patton ήταν νέος και είχε βαρεθεί να λαχανιάζει στις σκάλες.
Έτσι αποφάσισε να χάσει κιλά με το άλλο του μισό. Έχασε 200 pounds. Πλέον δεν λαχανιάζει.
#22. Απώλεια κιλών με υπνωτισμό.
Αυτή η μαμά ήταν υπέρβαρη. Έκανε επέμβαση για δαχτυλίδι στο στομάχι αλλά χωρίς επιτυχία. Τελικά κατάφερε να χάσει 280 pounds με…υπνωτισμό.
#23. Η Dell Farrell έχασε 30 pounds δίχως δίαιτα.
Για την ακρίβεια, έτρωγε παγωτό κάθε μέρα. Βέβαια, δεν μπορεί να δουλέψει για όλους κάτι τέτοιο…
πηγή :΅diaforetiko