Μέσω της διατροφής και της άσκησης, ο Danny και η Lexi Reed κατάφεραν να χάσουν συνολικά 104 κιλά μέσα σε ένα χρόνο. Όταν ξεκίνησε το ταξίδι τους για την απώλεια βάρους, η Lexi ζύγισε 218 κιλά και ο σύζυγός της ζύγιζε 127. Μετά από μάχες με τα αναπνευστικά της προβλήματα και προδιάθεση για διαβήτη, η Lexi αποφάσισε ότι έπρεπε να κάνει κάτι. Άρχισε ένα λογαριασμό στο Instagram για το ταξίδι της απώλειας βάρους της, και οι άνθρωποι παίρνουν πλέον κουράγιο από την ιστορία της.
Η Lexi δημοσίευσε μια φωτογραφία με την ίδια και το σύζυγό της πριν αρχίσουν το νέο τους τρόπο ζωής. Κάτω από τη φωτογραφία τους υπάρχει μια λεζάντα με την απίστευτη ιστορία που υπάρχει πίσω απ’ αυτήν.
«Πάντα φοβόμουν μην τυχόν και σπάσω καμία καρέκλα όταν έτρωγα έξω, ο κόσμος μας κοιτούσε, και όχι άδικα. Ποτέ δεν τρώγαμε λαχανικά και ποτέ δεν προσπαθήσαμε να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ό,τι τρώγαμε ήταν είτε τηγανητό ή φαγητό από φαστφουντάδικο.»
«Τρώγαμε άνετα 4.000 θερμίδες την ημέρα ο καθένας μας, δεν ξέραμε πού να σταματήσουμε. Κάθε χρόνο την Πρωτοχρονιά έλεγα ότι θα κάναμε την αλλαγή, αλλά κάθε χρόνο κάναμε τα ίδια. Από την ημέρα που τα φτιάξαμε, βάλαμε πολύ βάρος, αφού κάθε βράδυ βγαίναμε έξω για φαγητό.»
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
«Αυτή ήταν η σχέση μας, τις περισσότερες μέρες πηγαίναμε σε κινέζικο μπουφέ και τρώγαμε 3 με 4 πιάτα ο καθένας, πριν πάμε σπίτι και παραγγείλουμε.
Το βάρος μου επιβάρυνε τη ζωή μου και επίσης επηρέαζε την υγεία μου, είχα δυσκολία στην αναπνοή και είχα αρχίσει να έχω προδιάθεση για διαβήτη, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο είναι να είσαι υπέρβαρος. Μια φορά, αναγκάστηκα να φύγω από ένα λούνα παρκ, επειδή ήμουν πάρα πολύ παχιά για να χωρέσω στο τρενάκι και στα υπόλοιπα παιχνίδια, ήταν ταπεινωτικό…»
«Από τη στιγμή που αλλάξαμε στάση, το βάρος μας άρχισε να μειώνεται γρήγορα. Εγώ έχασα σχεδόν 107 κιλά και ο Danny 33. Ο Danny και εγώ εξακολουθούμε να γυμναζόμαστε σκληρά κάθε μέρα, το ταξίδι μας δεν έχει τελειώσει ακόμα, αλλά ποτέ δεν περιμέναμε ότι θα μπορούσαμε να φτάσουμε εδώ που είμαστε σήμερα, είναι απίστευτο…»
«Ο Danny ήταν πολύ υποστηρικτικός και αρχίσαμε να κάνουμε τα πάντα από το μηδέν στο σπίτι.
Βρήκαμε εναλλακτικούς τρόπους να τρώμε τα φαγητά που αγαπήσαμε, έτσι μπορούμε να τρώμε πίτσα, αλλά σε πιο υγιεινή εκδοχή της. Νομίζω πως αυτό είναι που κάνει ευκολότερη τη διαδικασία, το ότι δεν αισθανόμαστε ότι στερούμε από τον εαυτό μας τα αγαπημένα μας φαγητά.»
Η Lexi και ο Danny έχουν ακόμη πολύ δρόμο μέχρι να ολοκληρώσουν το ταξίδι τους, αλλά έχουν κάνει τεράστια βήματα για μια ευτυχισμένη και υγιεινή ζωή μαζί. Ας αφήσουμε την ιστορία τους να μας παρακινήσει να πετύχουμε τους στόχους μας στη ζωή! Δεν υπάρχει χρόνος. Σήμερα πρέπει να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα!
πηγή : diaforetiko
