Γιατί πεινάς το βράδυ και ποσό κακό είναι, τελικά; Τίνα ΘεοδώρουΑπρ 7, 2023Απρ 8, 20230 Τι προκαλεί την πείνα τη νύχτα και κατά πόσο μας επηρεάζει Ένα φορτωμένο πρόγραμμα μέσα στην ημέρα μπορεί να επηρεάσει το φαγητό, με αποτέλεσμα να Περισσότερα
Βραδινό φαγητό: Τι πρέπει να τρως κάθε βράδυ αν θέλεις να αδυνατίσεις Τίνα ΘεοδώρουΑπρ 21, 2022Απρ 21, 20220 Βραδινό, ένα γεύμα που τις περισσότερες φορές θέλεις να αδειάσεις όλο το ψυγείο. Είτε από την κούραση, είτε γιατί δεν έχεις φάει τίποτα όλη μέρα. Περισσότερα
Τι ώρα να τρως βραδινό για να μην πάρεις βάρος και να μην αυξήσεις το σάκχαρο Δημήτρης ΣΜαρ 2, 2021Μαρ 2, 20210 Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες Περισσότερα
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν σταματήσετε να τρώτε μετά τις 8 το βράδυ Δημήτρης ΣΜάι 14, 2018Φεβ 1, 20190 Κάθε φορά που πλησιάζει το καλοκαίρι οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τα περιττά κιλά και πώς θα τα χάσουμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε. Όμως αυτή η σκέψη Περισσότερα