συνήθειες – Fumara.gr

Κρίση στον γάμο μετά το 1ο παιδί: γιατί συμβαίνει και πώς να την προλάβετε

fumaraΑπρ 26, 20240

Το μωράκι που τόσο περιμένατε ήρθε επιτέλους στον κόσμο και είστε οι πιο ευτυχισμένοι γονείς στον κόσμο! Σύντομα, όμως, θα διαπιστώσετε πως η φροντίδα ενός

Περισσότερα

Τελικά θα μπορέσουμε ποτέ να τα εκατοστίσουμε;

fumaraΑπρ 22, 20240

Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στα μυστικά της μακροζωίας και στο μέγιστο προσδόκιμο ζωής. Η μακροζωία και η αναζήτηση του μυστικού της αιώνιας ζωής είναι θέματα που απασχολούν

Περισσότερα

Οι 10 συνήθειες των ανθρώπων που ακολουθούν την καρδιά τους

fumaraΜαρ 8, 20240

Οι 10 συνήθειες των ανθρώπων που ακολουθούν την καρδιά τους Άρθρο της συγγραφέως Shannon Kaiser Η αβεβαιότητα και ο φόβος για το άγνωστο οδηγεί πολλούς

Περισσότερα

Πρέπει να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας: Μύθος ή αλήθεια;

fumaraΜαρ 6, 2024Μαρ 6, 20240

Χρειάζεται να τρώτε πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα ή μήπως όχι; Πιθανότατα έχετε ακούσει τη συμβουλή

Περισσότερα

Οι συνήθειες των αυθεντικών ανθρώπων

fumaraΜαρ 4, 20240

Οι συνήθειες των αυθεντικών ανθρώπων. Αυτοί οι άνθρωποι είναι σπάνιοι. Χρειάζεται κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου ανεξάρτητα από τις αντιδράσεις των σκεπτικιστικών και

Περισσότερα

Για ποιον συχνό καρκίνο οι μισοί δεν ξέρουν τους παράγοντες κινδύνου

fumaraΦεβ 29, 2024Μαρ 1, 20240

Οκτώ στους δέκα γνωρίζουν την κληρονομικότητα, που όμως αφορά μόνο το 5-10% των κρουσμάτων. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται ολοένα περισσότερο στις ηλικίες κάτω

Περισσότερα

2 πράγματα που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς μετά τα 40

fumaraΦεβ 27, 2024Μαρ 1, 20240

Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά τα δύο πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς σου. Οι ακανόνιστες συνήθειες ύπνου μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την

Περισσότερα

Χοληστερόλη LDL, HDL, VLDL, ολική: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

fumaraΙαν 8, 2024Ιαν 8, 20240

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Βρίσκεται επίσης σε διάφορες τροφές, κυρίως στο κόκκινο κρέας, στα πουλερικά και

Περισσότερα

Τα μοιραία λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σύμφωνα με τους γιατρούς

fumaraΙαν 7, 20240

Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και πράγματα που δεν έχουμε υπολογίσει. Έτσι, προκειμένου να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλό να

Περισσότερα

Τι προστατεύει την καρδιά; Η κορυφαία δραστηριότητα σύμφωνα με καρδιολόγο

fumaraΙαν 7, 2024Ιαν 7, 20240

Η εστίαση μας σε υγιεινές για την καρδιά διατροφικές επιλογές που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο είναι ένα ουσιαστικό βήμα προς τη

Περισσότερα

Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες

fumaraΑυγ 2, 2023Αυγ 3, 20230

Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μας απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές» συνήθειες. «Τρώτε» τα νύχια σας

Περισσότερα

8 Συνήθειες που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα- Και πώς να τις κόψουμε

fumaraΙούλ 1, 2023Ιούλ 1, 20230

“Μια είναι η πηγή της νεότητας: βρίσκεται στο μυαλό μας, στα ταλέντα μας, στη δημιουργικότητα που έχουμε στη ζωή μας και στη ζωή των ανθρώπων

Περισσότερα