συναισθήματα

10 πράγματα που ΙΚΕΤΕΥΩ τους γονείς να σταματήσουν να κάνουν: Μια ψυχολόγος ξεσπά

Οι περισσότεροι γονείς προσπαθούν να κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν για να μεγαλώσουν σωστά τα παιδιά τους.  Ωστόσο, ορισμένες συμπεριφορές -που συχνά πηγάζουν από τον τρόπο με τον οποίο
Περισσότερα

6 συμπεριφορές που μπορεί να καταστρέψουν ακόμα και τον πιο ευτυχισμένο γάμο

Καμία σχέση δεν είναι στρωμένη πάντα με ροδοπέταλα… Αντίθετα, για να διατηρηθεί και να ανθίσει στον χρόνο χρειάζεται πολλή δουλειά, αγάπη και αμοιβαίες υποχωρήσεις. Οι μικρές
Περισσότερα

Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας

Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας, ώστε να απελευθερωθούμε ζώντας επιτέλους μια πλήρη ζωή γεμάτη αγάπη
Περισσότερα

Τα συναισθήματα δεν πρέπει να μένουν φυλακισμένα. Εκφράσου!

Υπάρχει μία τάση προς την υιοθέτηση μίας πρέπουσας συμπεριφοράς για την αρμονική συνύπαρξη του συνόλου. Πρόκειται για κανόνες που μας μαθαίνουν να ακολουθούμε όταν είμαστε
Περισσότερα

Το φαινόμενο της προβολής: Είναι δικά τους τα συναισθήματα ή δικά μας;

Στην ψυχοθεραπευτική μου πρακτική, οι θεραπευόμενοι συχνά παραπονιούνται ότι ο/η σύζυγος, ο στενός τους φίλος ή ο συγγενής τους «προβάλλει» συνεχώς. Συνήθως εκφράζεται κάπως έτσι:
Περισσότερα

Ο πρώην σύζυγος ξαναπαντρεύεται σύντομα: Τί συναισθήματα δημιουργεί-η ψευδαίσθηση ότι είναι ευτυχισμένος

” Ο άντρας μου ερωτεύτηκε μια άλλη και ευθαρσώς μου είπε πως είναι όλος του ο κόσμος. Πηγαίνω σε ειδικό να διαχειριστώ τον θυμό μου
Περισσότερα