ψωμί – Fumara.gr

Μερίδες φαγητού: Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώμε – Από ζυμαρικά, τυρί, ψωμί του τοστ μέχρι και φρούτα

fumaraΑπρ 19, 2024Απρ 19, 20240

Σε όλους μας, αρέσει να απολαμβάνουμε ένα βαθύ μπολ με ζυμαρικά και μπόλικο τυρί από πάνω. Αν και εσείς είστε λάτρεις των ζυμαρικών και του

Περισσότερα

7 τροφές που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

fumaraΑπρ 19, 2024Απρ 19, 20240

Ποια είναι τα τρόφιμα που αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μας; Ας δούμε τα 7 τρόφιμα. Όσο κι αν επιθυμείτε να καταναλώνετε πολύ συχνά

Περισσότερα

Πως να φτιάξεις νόστιμο πρωινό γρήγορα

fumaraΙαν 11, 2024Ιαν 12, 20240

Για να φτιάξεις πρωινό γρήγορα, πρέπει να προετοιμάσεις τα υλικά σου από το προηγούμενο βράδυ ή να επιλέξεις συνταγές που απαιτούν ελάχιστο χρόνο μαγειρέματος. Ακολουθούν

Περισσότερα

Ουρικό οξύ: Πώς θα το μειώσετε χωρίς φάρμακα – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

fumaraΙαν 9, 2024Ιαν 12, 20240

Τι είναι το ουρικό οξύ και τι ακριβώς σημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα του στον οργανισμό και πώς μπορείτε να το ρίξετε; Οι απαντήσεις ακολουθούν… Η

Περισσότερα

Γαστρεντερολόγος συμβουλεύει για το καλύτερο ψωμί για την υγεία του εντέρου

fumaraΝοέ 13, 2023Νοέ 13, 20230

Οι τροφές που λαμβάνουμε, συμπεριλαμβανομένου του ψωμιού επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά την υγεία του εντέρου. Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες και πολλούς άλλους παράγοντες, οι

Περισσότερα

Ο λόγος που μπορεί να νιώθουμε φούσκωμα όταν τρώμε ψωμί

fumaraΜάι 7, 2023Μάι 7, 20230

Εάν μια τροφή σας προκαλεί φούσκωμα, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν φταίει φυσικά η τροφή. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων υπάρχει μια ανισορροπία κάπου

Περισσότερα

Ποιο ψωμί να τρώτε αν έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα (Μελέτη)

Τίνα ΘεοδώρουΜαρ 10, 2023Μαρ 10, 20230

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, η λεγόμενη υπεργλυκαιμία έρχεται όταν υπάρχει πολλή ζάχαρη στο αίμα λόγω της έλλειψης ινσουλίνης στο σώμα. Αρκετοί παράγοντες μπορεί να

Περισσότερα

Τι να αλείφουμε στο ψωμί για χαμηλή πίεση και γερή καρδιά

Τίνα ΘεοδώρουΙαν 20, 2023Ιαν 20, 20230

Μπορεί το μυαλό σας να πηγαίνει στο βούτυρο, αλλά οι επιστήμονες προτείνουν ένα εξωτικό φρούτο με βουτυράτη γεύση που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά. Εάν

Περισσότερα

Τα 3 βήματα για να είναι αφράτο το μπαγιάτικο ψωμί σαν να βγήκε μόλις από τον φούρνο

Τίνα ΘεοδώρουΜαρ 29, 2022Μαρ 29, 20220

Πώς μπορείς άραγε να μην πετάξεις το ψωμί που αγόρασες από τον φούρνο και δεν το κατανάλωσες την ίδια ημέρα; Είναι άραγε εύκολο να του

Περισσότερα

Συνταγή για ψωμί σε χρόνο μηδέν -Το μυστικό για να «ξυπνήσει» η μαγιά χωρίς ώρες αναμονής

Τίνα ΘεοδώρουΣεπ 9, 2021Σεπ 9, 20210

Η μαγιά που φουσκώνει στην κουζίνα και το ζυμάρι που ψήνεται στον φούρνο ξυπνούν τις αισθήσεις και δημιουργούν ευχάριστα συναισθήματα πριν ακόμη το ψωμί φτάσει

Περισσότερα

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε το μπαγιάτικο ψωμί σας ολόφρεσκο

Δημήτρης ΣΜαρ 20, 2021Μαρ 20, 20210

Όταν το ψωμί είναι φρέσκο δεν μπορεί κανείς να του αντισταθεί. Είναι νόστιμο και μπορείς να το φας με τα πάντα. Από την άλλη μεριά,

Περισσότερα

Δείτε τι κερδίζουν όσοι δεν τρώνε το κλασικό, άσπρο ψωμί

Δημήτρης ΣΙαν 2, 2021Δεκ 30, 20200

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, άσπρο ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν… έπαινο.

Περισσότερα