Αφού συζητάμε ανοιχτά πλέον για την εμμηνόπαυση, ας μιλήσουμε ανοιχτά για το πώς επηρεάζει το έντερο και το πεπτικό μας σύστημα. Αέρια στο έντερο, φούσκωμα
Ρόφημα: Αισίως απέχουμε λιγότερο από δύο μήνες από το καλοκαίρι και σίγουρα ορισμένοι και ορισμένες από εμάς έχουμε ξεκινήσει να προσέχουμε τη διατροφή μας. Αρχικά, αυτό που
Αλάτι: Οι πιο πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η πρόσληψη του νατρίου από κάποιο άνθρωπο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2.300 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Όμως, οι τελευταίες μετρήσεις κάνουν λόγω για ημερήσια
Η Επιτροπή Φαρμακοεπαγρύπνησης και Αξιολόγησης Κινδύνου (PRAC) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ) αξιολόγησε μια σειρά από σήματα ασφαλείας σχετικά με τα εμβόλια έναντι της νόσου
Οίδημα: Πρόκειται για μία κατάσταση, κατά την οποία συσσωρεύεται υγρό κάτω από το δέρμα σε κάποιο σημείο του σώματος. Μάλιστα, η συγκεκριμένη κατάσταση δημιουργεί πρήξιμο
Κατακράτηση υγρών: Τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό
Σε μια καθημερινότητα με ασφυκτικά γρήγορους ρυθμούς και υποχρεώσεις που εξαντλούν την ενέργειά μας, η διατροφή μπορεί να γίνει ο πιο πιστός μας σύμμαχος. Η
10 τροφές που μειώνουν το φούσκωμα και το πρήξιμο 1. Τα αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι γεμάτα φυτικές ίνες, που είναι εύπεπτες και γεμάτες μονοακόρεστα λίπη,