πεπόνι – Fumara.gr

8 φρούτα με την περισσότερη βιταμίνη C

fumaraΑπρ 29, 20240

Επιλέξτε φρούτα «πρωταθλητές» σε περιεκτικότητα βιταμίνης C στην επόμενη βόλτα σας στο οπωροπωλείο, το σούπερ μάρκετ ή τη λαϊκή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος

Περισσότερα

8 τροφές για καθαρό δέρμα

Δημήτρης ΣΦεβ 22, 2023Φεβ 22, 20230

Υπάρχουν πολλές συνταγές, θεραπείες και συμπληρώματα για καθαρό δέρμα, που βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, των ακαθαρσιών, των μαύρων στιγμάτων, της ακμής. Αν όμως θέλετε

Περισσότερα

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας εάν τρώτε κάθε μέρα πεπόνι

Δημήτρης ΣΑυγ 10, 2021Αυγ 10, 20210

Το καλοκαίρι είναι η περίοδος αιχμής για το αγαπημένο μας φρούτο το πεπόνι. Γλυκό, δροσιστικό, χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο οφέλη για την υγεία, το

Περισσότερα

Πόσο θρεπτικά είναι τα καλοκαιρινά φρούτα

Δημήτρης ΣΙούλ 5, 2021Ιούλ 5, 20210

Τις τελευταίες δεκαετίες, χιλιάδες δημοσιευμένες μελέτες έχουν συγκεντρώσει συστάσεις που υποστηρίζουν την κατανάλωση φρούτων για τη σωματική και ψυχολογική υγεία. Έχει προκύψει νεότερη έρευνα που

Περισσότερα

Πεπόνι, φρούτο που δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία

Δημήτρης ΣΙούν 19, 2019Μαρ 18, 20210

Χρυσαφένια, νόστιμα και αρωματικά τα πεπόνια συναγωνίζονται τα καρπούζια για τον τίτλο βασιλιά των φρούτων το καλοκαίρι. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες πεπονιών, που ξεχωρίζουν από

Περισσότερα

Πεπόνι: Το χρυσαφένιο φρούτο του καλοκαιριού

Δημήτρης ΣΙούν 10, 2018Ιούν 9, 20180

Το πεπόνι είναι το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού, που με τη πλούσια γεύση του μας χαρίζει και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αποτελεί επίσης,

Περισσότερα

Το κόλπο για να διαλέγεις πάντα το πιο γλυκό πεπόνι

Δημήτρης ΣΙούλ 1, 2017Ιούλ 8, 20170

Τα βλέπετε να κυκλοφορούν ήδη στους πάγκους των μανάβικων και στις λαϊκές αγορές. Ήρθε η ώρα να μάθετε πως να διαλέγετε το σωστό. Όσο το καλοκαίρι

Περισσότερα

Νερό με πεπόνι για αδυνάτισμα και καλύτερο ύπνο

Δημήτρης ΣΜάι 15, 2017Απρ 24, 20180

Το πεπόνι είναι ένα δροσιστικό φρούτο που εκτιμάται από την αρχαιότητα για την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες και απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία. Αποτελείται από

Περισσότερα

Πεπόνι: Δεν φαντάζεστε από ποιες σοβαρές ασθένειες σας προστατεύει

Δημήτρης ΣΙούν 30, 2016Ιούν 29, 20160

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας. Ένα από

Περισσότερα

Smoothie με πεπόνι, σπανάκι και σταφύλι για κουρασμένους μυς

Δημήτρης ΣΜάι 27, 2016Μάι 25, 20160

Πίνοντας αυτό το smoothie όχι μόνο θα αποκτήσετε μια εξαιρετική ποσότητα βιταμινών, αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών – αλλά παράλληλα θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τους

Περισσότερα