νηστεία – Fumara.gr

Τα 2 συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν τον οργανισμό όταν νηστεύετε

fumaraΑπρ 24, 20240

Κατά την διάρκεια της νηστείας χρειάζεται προσοχή για να αποφύγετε τις ανεπάρκειες σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η περίοδος της νηστείας μπορεί να είναι

Περισσότερα

Μετά από πόσες μέρες απόλυτης νηστείας βλέπουμε οφέλη στο βάρος και τον οργανισμό – Μελέτη έχει την απάντηση

fumaraΑπρ 20, 20240

Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό – Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε; Μια ενδιαφέρουσα μελέτη, που

Περισσότερα

Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει το μεταβολισμό και διώχνει το λίπος

fumaraΑπρ 17, 20240

Ένα «ζωντανό» ρόφημα αποδείκνυεται ότι θα μπορούσε να ενισχύσει το μεταβολισμό του λίπους, χάρη στα προβιοτικά που περιέχει. Ροφήματα και τρόφιμα από τις κουλτούρες της

Περισσότερα

Άγιος Νεκτάριος: Όλα νικιούνται, τίποτα να μην σας απελπίζει. Να εύχεστε στο Θεό να σας δυναμώνει

fumaraΙαν 11, 2024Ιαν 12, 20240

Ο Άγιος Νεκτάριος στο κήρυγμά του αναφέρει ότι σκοπός της ζωής μας είναι να γίνουμε τέλειοι και άγιοι. Να αναδειχθούμε παιδιά του Θεού και κληρονόμοι

Περισσότερα

Πεντανόστιμη νηστίσιμη σοκολατόπιτα για τη Μεγάλη Εβδομάδα – Θα ξετρελαθείτε

fumaraΑπρ 14, 2023Απρ 17, 20230

Μια από τις πιο γλυκές αμαρτίες που μπορούμε να επιτρέπουμε στον εαυτό μας πού και πού είναι το απόλυτο γλυκό σοκολάτας, η σοκολατόπιτα. Με αυτή

Περισσότερα

Πότε η νηστεία κάνει καλό στην καρδιά: Τι αξίζει να ξέρετε

fumaraΑπρ 8, 2023Απρ 8, 20230

Ιδιαίτερα επωφελής για την καρδιαγγειακή αλλά και για τη μεταβολική υγεία φαίνεται ότι είναι, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών, η ορθόδοξη νηστεία και ειδικά η

Περισσότερα

Το Μακεδονικό Ταχίνι είναι το superfood που χρειαζόμαστε, και όχι μόνο στη νηστεία

Τίνα ΘεοδώρουΑπρ 5, 2023Απρ 5, 20230

Η τροφή που μετατρέπει την πιο καθημερινή συνήθεια, αυτή του φαγητού, σε μία συναρπαστική εμπειρία. Πολύ πιθανό, η περίοδος της Σαρακοστής να σε έχει βρει

Περισσότερα

Οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό μας

Τίνα ΘεοδώρουΜαρ 23, 2023Μαρ 23, 20230

Μπορεί η περίοδος της νηστείας να είναι ευεργετική για την ψυχή και για το σώμα μας; Σίγουρα, η αποχή για ένα διάστημα από τα ζωικά

Περισσότερα

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε τη διαλειμματική νηστεία

Τίνα ΘεοδώρουΜαρ 19, 2023Μαρ 19, 20230

Η νηστεία μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Από επιστημονική άποψη, σημαίνει ότι δεν λαμβάνεις θερμίδες. Οι άνθρωποι νηστεύουν για διάφορους λόγους. Μπορεί

Περισσότερα

Νηστεία και παιδί: Οι σωστοί συνδυασμοί για να μην κινδυνεύσει η υγεία του

Τίνα ΘεοδώρουΜαρ 15, 2023Μαρ 15, 20230

Ξεκίνησε η Σαρακοστή και δεν είναι λίγοι οι γονείς που βάζουν και τα παιδιά τους να νηστέψουν. Παρόλα αυτά, ειδικά στην παιδική διατροφή πρέπει να

Περισσότερα

Αντί για κρέας λάδι ή τυρί, νήστεψε από το κακό. Αρκεί…

Δημήτρης ΣΙαν 25, 2023Ιαν 25, 20230

Δεν αρκούν 40 μέρες να καθαρίσει μια ψυχή. Η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή. Κι αντί για σαπούνι και νερό, πλένεται με το

Περισσότερα

Αύγουστος ο μήνας της Παναγίας – Ξεκινάει η νηστεία , από τι νηστεύουμε και πόσο;

Δημήτρης ΣΙούλ 30, 2022Ιούλ 30, 20220

ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΣ: Το «Πάσχα του Καλοκαιριού», είναι μια από τις μεγαλύτερες γιορτές της Ορθοδοξίας και τιμάται κάθε χρόνο με λαμπρότητα και ευλάβεια Η Κοίμηση της Θεοτόκου είναι

Περισσότερα