κιλά – Fumara.gr

Δίαιτα των γκρέιπφρουτ: Χάστε 5 κιλά σε 12 ημέρες – Τι πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές απαγορεύονται

fumaraΑπρ 26, 20240

Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ είναι πολύ παλιά, καθώς υπάρχει από τη δεκαετία του ’30 και έχει μέχρι και σήμερα μεγάλη απήχηση, αλλά και πολύ καλά

Περισσότερα

Μην πειράζετε τα παιδιά για το βάρος τους: Τι δείχνει η έρευνα για τις επιπτώσεις σε βάθος χρόνου

fumaraΑπρ 21, 20240

Τα παιδιά που στα 13 τα πείραζαν για τα κιλά τους, ένιωθαν ντροπή για το σώμα τους 20 χρόνια μετά, ακόμη κι αν δεν είχαν

Περισσότερα

Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα – Οι 2 απαράβατοι κανόνες του αδυνατίσματος

fumaraΑπρ 16, 2024Απρ 16, 20240

Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, ακόμα και όταν κάνουμε δίαιτα. Εάν κάνετε δίαιτα με σκοπό να χάσετε βάρος, είναι πιθανόν μετά

Περισσότερα

Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

fumaraΜαρ 3, 20240

Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι

Περισσότερα

Η ελκυστική δίαιτα που πρέπει να αποφεύγουμε – Αδυνατίζει, αλλά κουράζει και επιβραδύνει τον μεταβολισμό

fumaraΙαν 12, 2024Ιαν 14, 20240

Μια δίαιτα που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους είναι σίγουρα δελεαστική. Είναι όμως και αποτελεσματική μακροπρόθεσμα; Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, καταφεύγουμε σε

Περισσότερα

Χάνετε κιλά, αλλά μετά τα ξαναπαίρνετε; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν τι φταίει

fumaraΙούν 20, 2023Ιούν 21, 20230

Σταματήστε να αναρωτιέστε γιατί παίρνετε αμέσως τα κιλά που χάνετε και μάλιστα με κόπο – Οι ειδικοί σας έχουν την απάντηση. Σας έχει συμβεί ποτέ

Περισσότερα

Eχασε 141 κιλά, έγινε ένας κούκλος… και παντρεύτηκε την παιδική του αγάπη

fumaraΜαρ 21, 2023Μαρ 21, 20230

Eβαλε τους στόχους του και τους πέτυχε!… Εχασε 141 κιλά, έγινε ένας κούκλος και παντρεύτηκε την παιδική του αγάπη. Ο αρραβώνας είναι μια ξεχωριστή στιγμή για εμάς. Αυτός που

Περισσότερα

Εγώ είμαι η «χοντρή». Εσύ τι ζόρι ακριβώς τραβάς;

Δημήτρης ΣΙαν 13, 2023Ιαν 13, 20230

Χρησιμοποιώ με πλήρη συνείδηση τη λέξη ‘χοντρή’. Μια γυναίκα με πολλά κιλά που είναι και αυτή άνθρωπος, όπως και κάποια που ζυγίζει 50 κιλά. Δε

Περισσότερα

Όσο εσύ κοιμάσαι: Το εύκολο κόλπο για να χάσεις κιλά στον ύπνο σου, με μια μόvο κίνηση

Τίνα ΘεοδώρουΑυγ 11, 2022Αυγ 11, 20220

Όσο κοιμάσαι με κλειστό φως η τύχη σου δουλεύει θέλει να σου πει η παρακάτω μελέτη που δείχνει ότι μπορείς να χάσεις κιλά στον ύπνο σου. Με

Περισσότερα

Ζευγάρι έχασε 195 κιλά για να κάνει παιδί και κατάφεραν να κάνουν το όνειρο τους πραγματικότητα

Δημήτρης ΣΝοέ 21, 2021Νοέ 21, 20210

Ο Dustin Hall, 37 ετών, έχασε 140 κιλά και η σύζυγός του, Raquel, 34 ετών, έχασε 55 κιλά, αφού οι γιατροί τους είπαν ότι η

Περισσότερα

«Γελούσαν και με έδειχναν»: Πώς νεαρή δασκάλα που βίωσε μπούλινγκ, κατάφερε και έχασε 50 ολόκληρα κιλά

fumaraΝοέ 17, 2021Νοέ 17, 20210

Νεαρή δασκάλα από τη Ρόδο μίλησε στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, για τη μάχη που έδωσε να χάσει κιλά, περνώντας το δικό της μήνυμα για το bullying που δέχτηκε στο παρελθόν,

Περισσότερα

Κάσιους: Τα πέντε μυστικά οφέλη ενός πεντανόστιμου ξηρού καρπού

Τίνα ΘεοδώρουΣεπ 11, 2021Σεπ 11, 20210

Η κατανάλωση των καρυδιών κάσιους είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία σας για πέντε λόγους. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα κάσιους είναι

Περισσότερα