Μάθετε ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της μεταβατικής φάσης της προεμμηνόπαυσης, ώστε να μην επιδεινώσετε τα εξουθενωτικά συμπτώματα όπως οι εξάψεις
Έρευνα σε περισσότερους από 50.000 Νορβηγούς φοιτητές συσχετίζει την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με προβλήματα στον ύπνο. Τα προβλήματα με τον ύπνο μάλλον δεν είναι ξένα
Είναι γεγονός ότι συγκεκριμένες τροφές μπορούν να συμβάλλουν σε έναν ήρεμο και ποιοτικό ύπνο. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ,
Συγκεντρώσαμε πληροφορίες για τους 7 πιο διαδεδομένους μύθους για την καφεΐνη και τους καταρρίπτουμε μία για πάντα. Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία (ένα αλκαλοειδές)
Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο
Η ταχυκαρδία είναι ο όρος που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς και αναφέρεται στον καρδιακό ρυθμό που υπερβαίνει τα 100 χτύπους ανά λεπτό. Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε
Τα συμπληρώματα για καύση λίπους είναι μερικά από τα πιο αμφιλεγόμενα στην αγορά. Περιγράφονται ως συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να αυξήσουν τον μεταβολισμό σας, να
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι δεν μπορούν να λειτουργήσουν το πρωί προτού πιουν καφέ, αφού μόνο ο καφές τους βοηθάει να ξυπνήσουν. Η καφεΐνη, που περιέχεται