υπνηλία – Fumara.gr

Ποια είναι η χειρότερη θέση ύπνου αν έχετε υπνική άπνοια ή κατακερματισμό του ύπνου

fumaraΑπρ 25, 20240

Η θέση στην οποία κοιμόμαστε επηρεάζει όχι μόνο την ανάπαυση, αλλά και την εμφάνιση άπνοιας. Σύμφωνα με τα στοιχεία περίπου το 10% του πληθυσμού πάσχει

Περισσότερα

Τι κρύβεται πίσω από την κούραση και την κακή διάθεση που νιώθουν 9 στους 10 ενήλικες

fumaraΙαν 23, 20240

Δημοσκόπηση σε 2.000 άτομα αποτυπώνει τη δύναμη της άγνοιας σχετικά με το τι μπαίνει στο πιάτο μας και πώς μπορεί να μας επηρεάσει σωματικά και

Περισσότερα

9 Φαγητά που Προκαλούν Υπνηλία και μόλις τα Φάτε θα Θέλετε να Κοιμηθείτε Αμέσως! Για το 8ο δεν είχαμε Ιδέα!

Δημήτρης ΣΜαρ 15, 2023Μαρ 15, 20230

Λίγο πολύ, όλοι έχουμε βρεθεί στη θέση να θέλουμε να πάρουμε έναν υπνάκο αμέσως μετά από ένα γεύμα. Αποδεικνύεται, ότι αυτό δεν οφείλεται μόνο στην

Περισσότερα

Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό;

Δημήτρης ΣΟκτ 22, 2019Οκτ 21, 20190

Είστε από αυτούς που νυστάζουν μετά από ένα γεύμα; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί συμβαίνει αυτό; Η υπνηλία μετά το φαγητό είναι μια απόκριση του οργανισμού

Περισσότερα

Ποια νόσο μπορεί να κρύβει η ανεξήγητη υπνηλία στη διάρκεια της μέρας

Δημήτρης ΣΑυγ 17, 2019Αυγ 17, 20190

Ένα πρώιμο σύμπτωμα της νόσου Αλτσχάιμερ θα μπορούσε να αποτελέσει η διαρκής υπνηλία μέσα στη μέρα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου του

Περισσότερα

8 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υπνηλία χωρίς καφεΐνη!!!

Δημήτρης ΣΔεκ 10, 2015Δεκ 10, 20150

8 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υπνηλία χωρίς καφεΐνη!!! Εκατομμύρια άνθρωποι διαμαρτύρονται καθημερινά για την κούραση . Και με την προσέγγιση του χειμώνα και

Περισσότερα