γλυκό

Μία γλυκιά λιχουδιά το βράδυ σας υπόσχεται καλύτερο ύπνο – Τα τέλεια σνάκ που βοηθούν στην αϋπνία

fumara0
Η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που συνδέεται άμεσα με την ηρεμία και
Περισσότερα

Σάκχαρο στο αίμα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γλυκό ώστε να μην απορρυθμιστεί;

fumara0
Τα γλυκά μπορεί να εκτοξεύσουν το σάκχαρο στο αίμα μας. Ωστόσο, κάποια στιγμή της ημέρας θεωρείται πιο “ασφαλής” η κατανάλωσή τους. Πολλοί από εμάς αποφεύγουν
Περισσότερα

Το «άγνωστο» γλυκό που κάνουμε πριν τα Χριστούγεννα – Συνταγή

Τίνα Θεοδώρου0
Μόλις το σπίτι μυρίσει μελομακάρονα, έχουν έρθει και… επίσημα τα Χριστούγεννα. Όμως δεν είναι το μοναδικό παραδοσιακό γλυκό αυτή της περιόδου. Η συνταγή που ακολουθεί
Περισσότερα

Εκλέρ με σοκολάτα γάλακτος: Ένα απολαυστικό γλυκό για να κερδίσετε τις εντυπώσεις

Τίνα Θεοδώρου0
Εκλέρ με σοκολάτα γάλακτος. Ένα γλυκό που θα γίνει η αγαπημένη σας επιλογή και θα κερδίσετε τις εντυπώσεις. Τέλειο για παιδιά και ενήλικες. ΥΛΙΚΑ Για
Περισσότερα

Γιατί ζητάμε απεγνωσμένα γλυκό μετά τον ύπνο; Μάθε πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Τίνα Θεοδώρου0
Γιατί θέλεις γλυκό μετά τον ύπνο; Η ζάχαρη μας παρέχει μια προσωρινή πηγή ενέργειας, ειδικά όταν νιώθουμε κουρασμένοι. Κάτι το οποίο οι περισσότεροι χρειάζονται, ειδικά,
Περισσότερα

Παραδοσιακή Σουσαμόπιτα: Πως να φτιάξετε την πιο αέρινη και γευστική εκδοχή του μπακλαβά

Δημήτρης Σ0
Η σουσαμόπιτα, σαμόπιτα ή σησαμόπιτα είναι η πιο αέρινη και γευστική εκδοχή του μπακλαβά. Μπορεί στο μυαλό μας να έχει επικρατήσει η γέμιση από καρύδι
Περισσότερα

Aν κάθε φορά που θέλεις γλυκό τρως αυτό, τότε θα αδυνατίσεις θεαματικά

Δημήτρης Σ0
Τις περισσότερες φορές, παίρνουμε κιλά όχι επειδή τρώμε πολύ φαγητό αλλά επειδή τρώμε γλυκά. Είναι η αδυναμία μας και δε μπορούμε να τους αντισταθούμε. Ουσιαστικά
Περισσότερα

Κέικ στο λεπτό: Η έξυπνη ιδέα του Άκη Πετρετζίκη για να έχετε σπιτικό κέικ κάθε στιγμή, εύκολα και γρήγορα

Δημήτρης Σ0
Σπιτικό κέικ: Πρόσφατα χτύπησε το πρώτο κουδούνι στα σχολεία όλης της Ελλάδας. Χιλιάδες μαθητές μπαίνουν σε νέους ρυθμούς, όσον αφορά την καθημερινότητά τους. Το πρόγραμμα
Περισσότερα