Giatros-In.gr – Σελίδα 42

Τα σημάδια ότι είστε ψυχικά κουρασμένοι και όχι σωματικά

fumaraΙούν 26, 2023Ιούν 28, 20230

Αν νιώθετε εντελώς εξουθενωμένοι και καταβεβλημένοι πιθανώς να θέλετε να βρείτε μια λύση. Δυστυχώς, ενώ το πρώτο ένστικτο μας είναι να βρούμε λύσεις για την

Περισσότερα

Γιατί η ψωρίαση είναι ήπια σε κάποιους και βαρύτερης μορφής σε άλλους

fumaraΙούν 21, 2023Ιούν 21, 20230

Ένα βήμα πιο κοντά στην εξήγηση γιατί σε ορισμένους ανθρώπους η ψωρίαση είναι πιο ήπια ενώ σε άλλους πιο βαριάς μορφής βρίσκεται η επιστήμη. Ερευνητές της Ιατρικής

Περισσότερα

6 λόγοι που μπορεί να αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι

fumaraΙούν 21, 2023Ιούν 21, 20230

Ποια είναι τα προβλήματα υγείας που προκαλούν κούραση. Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και δεν γνωρίζετε το γιατί; Πολλές φορές η κούραση δεν έχει να κάνει με ψυχική ή

Περισσότερα

Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 τρόποι για γρήγορη καύση λίπους και εύκολη απώλεια βάρους

fumaraΙούν 21, 2023Ιούν 21, 20230

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι μία εύκολη διαδικασία, αρκεί να γίνει με σωστό τρόπο και σκοπό έχει την απώλεια βάρους και την καύση λίπους. Είναι

Περισσότερα

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Τι πρέπει να κάνεις μετά τις 6 μ.μ. για να χάσεις βάρος

fumaraΙούν 20, 2023Ιούν 21, 20230

Μετά από μια κουραστική μέρα γεμάτη δραστηριότητες, κατάφερες να είσαι συνεπής στο διατροφικό σου πρόγραμμα. Τι γίνεται όμως όταν έρχεται η ώρα της χαλάρωσης στον

Περισσότερα

7 υγιεινές τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα

fumaraΙούν 20, 2023Ιούν 21, 20230

Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μας δίνει 422 mg καλίου. Ο άνθρωπος

Περισσότερα

Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες

fumaraΙούν 20, 2023Ιούν 21, 20230

Τι ορίζουμε ως λιγούρα; Καταρχάς, ωφέλιμο θα ήταν να προσδιορίσουμε την έννοια της λιγούρας. Ως «λιγούρα» λοιπόν θα μπορούσαμε να ορίσουμε την έντονη επιθυμία για

Περισσότερα

Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε, για να μειωθούν τα συμπτώματα

fumaraΙούν 19, 2023Ιούν 21, 20230

Για να αποφύγετε την υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα, μπορεί να απαιτηθούν αλλαγές στη διατροφή. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συνιστούν να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων

Περισσότερα

Καρδιακή προσβολή: Αυτό είναι το σύμπτωμα-κλειδί που ΔΕΝ είναι ο πόνος στο στήθος

fumaraΙούν 17, 2023Ιούν 20, 20230

Η καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στην καρδιά αποκλείεται ξαφνικά. Στα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνονται ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια, αλλά

Περισσότερα

10 συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

fumaraΙούν 17, 2023Ιούν 20, 20230

Το σώμα σας χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που επιτρέπει στα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο. Εάν το σώμα σας δεν έχει

Περισσότερα

10 Πράγματα που πρέπει να κάνεις το πρωί για να είσαι υγιής!

fumaraΙούν 17, 2023Ιούν 19, 20230

Αν το πρωί δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις, έχουμε τις πιο υγιείς λύσεις για εσένα. Εχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με 10 τρόπους για να ξεκινήσεις τη μέρα

Περισσότερα

Τα ψέματα που θα σου πει η κατάθλιψη

fumaraΙούν 17, 2023Ιούν 19, 20230

Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα από τα προβλήματα

Περισσότερα