γαλακτοκομικά

14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη

fumara0
Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν
Περισσότερα

Οι καλύτερες τροφές για καπνιστές που δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα

Τίνα Θεοδώρου0
Αν δεν μπορούμε να κόψουμε το κάπνισμα, σίγουρα μπορούμε να φροντίσουμε να ελαχιστοποιήσουμε την ζημιά που προκαλεί, προσλαμβάνοντας… μέσω της τροφής ουσίες που θα αντιστρέψουν
Περισσότερα

Ζάχαρη, αλκοόλ, γλουτένη, γαλακτοκομικά: Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα

Δημήτρης Σ0
Ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες, πρήξιμο είναι μερικά από τα «αποτυπώματα» που αφήνουν κάποιες τροφές στο πρόσωπό σας. Στο αγαπημένο βιβλίο πολλών σταρς “Younger Skin
Περισσότερα

Τριγλυκερίδια: Τι να τρώτε για να μειώσετε τα επίπεδά τους

Δημήτρης Σ0
Περισσότερο από το 10% των Ελλήνων έχουν επίπεδα τριγλυκεριδίων υψηλότερα από το φυσιολογικό, με συνέπεια να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και, μερικοί, για παγκρεατίτιδα.
Περισσότερα