Μπορεί η κατανάλωση νερού που έχει εμποτιστεί με σταφίδες να σας δώσει ένα έξτρα διατροφικό όφελος που δεν το περιμένατε; Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic,
Μήπως αποφεύγετε τους υδατάνθρακες σε απόλυτο βαθμό, διότι πιστεύετε ότι είναι υπεύθυνοι για όλα τα κακά της διατροφής; Η δρ. Christine Nguyen, οικογενειακή γιατρός στην
Ο χυμός σέλερι μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εντέρου με πολλούς τρόπους. Ο χυμός σέλερι περιέχει λουτεολίνη, μια φυτική ένωση, η οποία θεωρείται ότι
Ο Kevin Hart, διάσημος Αμερικανός ηθοποιός και ιδιαίτερα δημοφιλής από τους ρόλους του στις ταινίες Jumanji, ήταν πάντα σε εξαιρετική φόρμα. Αλλά ο τρόπος με
Η χαρακτηριστική όξινη γεύση των λεμονιών απογειώνει γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πόσα όμως γνωρίζετε για τη διατροφική τους αξία; Μυρωδάτα, δροσερά και ζουμερά, τα λεμόνια
Οι περισσότερες τροφές, συμπεριλαμβανομένων των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, διασπώνται και απορροφώνται από το σώμα σας. Εξαίρεση είναι οι διαιτητικές φυτικές ίνες, οι
Οι πράσινες γλυκές πιπεριές προστατεύουν την καρδιά, τα μάτια και την υγεία του εντέρου. Η κατανάλωση πράσινων πιπεριών βοηθά στην αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών.
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι
Οι τροφές που επιλέγουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό μας. «Ο μεταβολισμός είναι η ικανότητα των κυττάρων του σώματος να χρησιμοποιούν σωστά το οξυγόνο και
Κάθε είδους πατάτα είναι σαφώς μια θρεπτική επιλογή. Ωστόσο, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τρόπο που τις μαγειρεύετε. Η πατάτα, είναι ένα λαχανικό που πρακτικά αγαπιέται