Ενυδάτωση – Fumara.gr

Οι 12 μικρές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

fumaraΜαρ 3, 20240

Μικρές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους. Μερικές φορές φαίνεται ότι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος βάρος είναι

Περισσότερα

Καταρρίπτουμε 9 μεγάλους μύθους για το κρυολόγημα

fumaraΙαν 9, 2024Ιαν 12, 20240

Το να βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να σας κρυώσει; Μπορούν τα γαλακτοκομικά να επιδεινώσουν την κατάσταση της βλέννας σας; Διαβάστε παρακάτω για να

Περισσότερα

4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι

fumaraΟκτ 4, 2023Νοέ 13, 20230

Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το

Περισσότερα

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

fumaraΑυγ 6, 2023Σεπ 23, 20230

Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι και ιδίως τα παιδιά αμελούν.

Περισσότερα

Νερό με άδειο στομάχι: Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε νερό το πρωί μόλις ξυπνάμε

Τίνα ΘεοδώρουΦεβ 9, 2022Φεβ 9, 20220

Νερό με άδειο στομάχι: Το νερό είναι το βασικότερο στοιχείο του οργανισμού μας. Έχουν βγει άπειρες μελέτες για την σημαντικότητα της ενυδατώσεις του οργανισμού. Συνήθως λέγετε πως 7-8

Περισσότερα

Έτσι δεν θα έχεις σκασμένα χέρια που ματώνουν τον χειμώνα

Τίνα ΘεοδώρουΙαν 26, 2022Ιαν 26, 20220

Ο χειμώνας είναι «σκληρός» με τα χέρια μας. Τα απαλά, ευλύγιστα χέρια τον Σεπτέμβριο μπορούν να γίνουν κόκκινα, «σκασμένα» και σκληρά τον Φεβρουάριο. Μια είναι η

Περισσότερα

4 συμβουλές για να διατηρήσετε αναλλοίωτο το μαύρισμά σας

Τίνα ΘεοδώρουΑυγ 24, 2021Αυγ 24, 20210

Αν έχετε ολοκληρώσει τις φετινές σας διακοπές και έχετε επιστρέψει στην πόλη, τότε σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί με τι κουράγιο θα επιστρέψετε στην εργασία σας

Περισσότερα

Καύσωνας: 10 φρούτα για φουλ ενυδάτωση

Τίνα ΘεοδώρουΙούλ 29, 2021Ιούλ 29, 20210

Διανύουμε μια ακόμη καυτή εβδομάδα με το νέο κύμα καύσωνα να πλήττει την πρωτεύουσα. Το νερό είναι το no1 πράγμα που οφείλουμε να έχουμε στην

Περισσότερα

7 τροφές που αυξάνουν την ενυδάτωση του οργανισμού μας

Τίνα ΘεοδώρουΙούν 22, 2021Ιούν 22, 20210

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του σώματος και το νερό είναι αναμφίβολα η καλύτερη πηγή αυτών. Ωστόσο, το νερό δεν προέρχεται μόνο

Περισσότερα

Βερίκοκα: Τα 7 σημαντικά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας

Τίνα ΘεοδώρουΙούν 16, 2021Ιούν 16, 20210

Το βερίκοκο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά, τα οποία επηρεάζουν την υγεία με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Επομένως, στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, αφού

Περισσότερα

Γιατί να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι για την περιποίηση του δέρματός σας

Τίνα ΘεοδώρουΙούν 4, 2021Ιούν 4, 20210

Ένα από τα καλά του καλοκαιριού είναι και το γεγονός ότι πρόκειται για την εποχή του αγαπημένου φρούτου σχεδόν όλων. Εκτός, όμως, από την τέλεια

Περισσότερα

Πόσες θερμίδες έχει το καρπούζι και από ποιες ασθένειες προστατεύει

Δημήτρης ΣΙούν 22, 2019Ιούν 22, 20190

Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό, γλυκό και μας βοηθάει με τις υψηλές θερμοκρασίες. Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση

Περισσότερα