διατροφική αξία

Ο μικρός καρπός με τη «γιγάντια» διατροφική αξία – Προστατεύει το έντερο, βελτιώνει τον ύπνο και αγαπά την καρδιά

fumara0
Είναι πεντανόστιμος και εξωτικός καρπός με μεγάλη θρεπτική αξία. Ανακαλύψτε τα διατροφικά οφέλη των κάσιους. Ένα από τα καλύτερα διατροφικά δώρα που μας προσφέρει η
Περισσότερα

Διατροφολόγος: «Αυτές οι 5 διατροφές δεν μας βοηθούν να χάσουμε βάρος, είναι μύθος»

fumara0
Οι διαφημιστικές καμπάνιες και η λαϊκή σοφία αποδίδουν ιδιότητες αδυνατίσματος σε πολλά τρόφιμα που, στην πραγματικότητα, δεν εξυπηρετούν κανέναν τέτοιο σκοπό και μπορεί ακόμη και
Περισσότερα

Καρπούζι: 4 σημαντικοί λόγοι για να το εντάξουμε στην διατροφή μας

Τίνα Θεοδώρου0
Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων. Περιέχει πολλές βιταμίνες Α, Β6 και C, καθώς και πολύ λυκοπένιο, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα. Περιέχει ακόμη και
Περισσότερα

Αποξηραμένα φρούτα: Ποια είναι η διατροφική τους αξία και ποια είναι τα οφέλη για την υγεία

Τίνα Θεοδώρου0
Τα αποξηραμένα φρούτα προκύπτουν από φρέσκα φρούτα που υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορες τεχνικές και αποτελούν μια συμπυκνωμένη μορφή των φρέσκων φρούτων με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε υγρασία.
Περισσότερα