χοληστερόλη – Σελίδα 7

Τα αντικαταθλιπτικά σποράκια που μειώνουν τη χοληστερόλη

Δημήτρης ΣΙούν 9, 2020Ιούν 8, 20200

Ο αγαπημένος μας πασατέμπος είναι ο κολοκυθόσπορος μια και προέρχεται από τα σπόρια της κολοκύθας. Το ιταλικό του προσωνύμιο σημαίνει ότι είναι η κατάλληλη επιλογή

Περισσότερα

Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και αρτηριακή πίεση

Δημήτρης ΣΙούν 7, 2020Ιούν 6, 20200

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Το μεγάλο λάθος που κάνουν όσοι ξεκινούν να παίρνουν φάρμακα

Δημήτρης ΣΜάι 25, 2020Μάι 25, 20200

Μπορεί οι στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και τα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης να βελτιώνουν την καρδιακή υγεία, ωστόσο οι ασθενείς

Περισσότερα

Κεράσια: Τα 7 εκπληκτικά οφέλη τους για την υγεία

Δημήτρης ΣΜάι 8, 2020Μάι 8, 20200

Τα κεράσια δεν είναι μόνο θρεπτικά αλλά ανήκουν στα φρούτα που προστατεύουν συνολικά την υγεία. Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια δίνουν λιγότερες από 100

Περισσότερα

Το έξυπνο υποκατάστατο κρέατος που ρίχνει την χοληστερόλη

Δημήτρης ΣΑπρ 1, 2020Μαρ 31, 20200

Στην αγορά κυκλοφορούν υποκατάστατα κρέατος τα οποία όμως είναι πλούσια σε νάτριο και αυτό δεν τα καθιστά ιδανική επιλογή. Ποια είναι η καλύτερη λύση σύμφωνα

Περισσότερα

Στιγμιαίος καφές: Τα δύο μεγάλα οφέλη του για την υγεία μας

Δημήτρης ΣΙαν 31, 2020Ιαν 30, 20200

Όταν οι Έλληνες λένε “πάμε για ένα καφέ”, το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι

Περισσότερα

Υψηλή πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο: Το ρόφημα που τα ρυθμίζει

Δημήτρης ΣΙαν 19, 2020Ιαν 15, 20200

Η χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου – βασικά γνωρίσματα του οποίου είναι η αυξημένη πίεση, η υψηλή χοληστερόλη, το ανεβασμένο

Περισσότερα

Στα ύψη η χοληστερόλη μετά τα Χριστούγεννα

Δημήτρης ΣΔεκ 26, 2019Δεκ 26, 20190

Δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων σήμερα και αν προγραμματίζετε να παρευρεθείτε σε ένα ακόμα γιορτινό τραπέζι, προσέξτε τι θα φάτε, γιατί οι γιορτές αυξάνουν σημαντικά τη

Περισσότερα

Αυτά γερνούν πρόωρα τον εγκέφαλο και όχι μόνο

Δημήτρης ΣΝοέ 28, 2019Νοέ 26, 20190

Παχυσαρκία, αρτηριακή πίεση, διαβήτης, τριγλυκερίδια, χοληστερόλη… Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων είναι μάλλον εξίσου υπεύθυνοι και για την πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου,

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Η θεραπεία που θα αντικαταστήσει τα καθημερινά χάπια

Δημήτρης ΣΟκτ 14, 2019Οκτ 13, 20190

Μία καινοτόμο προσέγγιση που θεωρείται ότι θα αντικαταστήσει την καθημερινή λήψη στατινών για τον έλεγχο και τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης, ισχυρίζονται ότι βρήκαν οι

Περισσότερα

Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν”την χοληστερίνη

Δημήτρης ΣΣεπ 17, 2019Σεπ 17, 20190

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες

Περισσότερα

Ποιο φρούτο ονόμαζε ο Όμηρος “δώρο των θεών” και για ποιον λόγο

Δημήτρης ΣΙούν 29, 2019Ιούν 28, 20190

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το

Περισσότερα