Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατώ κάθε μέρα
Γιατί πρέπει να περπατάμε κάθε ημέρα. Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) συνιστά το περπάτημα τουλάχιστον 10.000 βημάτων την ημέρα, στο πλαίσιο
Περισσότερα