ασβέστιο

Μην το ξανακάνεις: Ο σοβαρός λόγος που δεν πρέπει ποτέ να πετάς το υγρό που έχει το γιαούρτι με το που το ανοίγεις – ΒΙΝΤΕΟ

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι είναι εκείνο το μυστηριώδες νεράκι που συχνά βρίσκεται στην κορυφή του γιαουρτιού σου; Ο Δρ Karan Raj από το Πανεπιστήμιο του
Περισσότερα

Ποια φάρμακα και συμπληρώματα δεν πρέπει να παίρνετε με φρούτα και λαχανικά – Οι επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις

‘Οσοι παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα, πιθανότατα να γνωρίζετε ότι υπάρχουν  επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που πρέπει να αποφύγετε. Ίσως όμως να μην γνωρίζετε
Περισσότερα

Μακροχρόνια χρήση βιταμίνης D και ασβεστίου: Με ποιες παθήσεις συνδέονται

Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς τα κοινά συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D, συσχετίζονται με τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Η μελέτη διαπίστωσε
Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο
Περισσότερα

Τυρί κότατζ (cottage): Διατροφική αξία, οφέλη υγείας και τι να προσέχετε

Τα θρεπτικά συστατικά του τυριού cottage ποικίλλουν ανάλογα με το γάλα που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του. Τα γαλακτοκομικά είναι ένα βασικό στοιχείο μιας θρεπτικής
Περισσότερα