αλάτι

Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο

fumara0
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν για την υγεία της καρδιάς
Περισσότερα

Γλωσσοφαγιά: 6 τρόποι για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια από το σπίτι μας

fumara0
Αρνητική ενέργεια έχουν πολλοί άνθρωποι μέσα τους, με αποτέλεσμα να τη διοχετεύουν στο χώρο που βρίσκονται και κατά συνέπεια όλα να μας πηγαίνουν στραβά. Πολλοί
Περισσότερα

Τυρί κότατζ (cottage): Διατροφική αξία, οφέλη υγείας και τι να προσέχετε

Τίνα Θεοδώρου0
Τα θρεπτικά συστατικά του τυριού cottage ποικίλλουν ανάλογα με το γάλα που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του. Τα γαλακτοκομικά είναι ένα βασικό στοιχείο μιας θρεπτικής
Περισσότερα

Κοιλιακό λίπος: Τα 10 τρόφιμα που πρέπει να σταματήσεις να καταναλώνεις

fumara0
Κοιλιά: Ποια γυναίκα δεν την ονειρεύεται επίπεδη. Ποια δεν κάνει εξαντλητικές δίαιτες και δεν τρεχει στα γυμναστήρια για να χάσει το κοιλιακό λίπος. Ασκήσεις και συνταγές
Περισσότερα

15+1 Πανέξυπνοι Τρόποι να χρησιμοποιήσετε το Αλάτι εκτός της Κουζίνας. Ειδικά ο 13ος θα σας Λύσει τα Χέρια!

Δημήτρης Σ0
Το αλάτι σήμερα υπάρχει σε κάθε κουζίνα, ενώ στον Μεσαίωνα κόστιζε τόσο πολύ που το αντάλλασσαν αντί για χρήματα. Σήμερα το αλάτι δεν είναι ακριβό,
Περισσότερα

Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι καταναλώνετε υπερβολικό αλάτι

Δημήτρης Σ0
Αλάτι: Οι πιο πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι η πρόσληψη του νατρίου από κάποιο άνθρωπο δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2.300 χιλιοστόγραμμα νατρίου. Όμως, οι τελευταίες μετρήσεις κάνουν λόγω για ημερήσια
Περισσότερα