Δεν είναι εύκολο να μάθει ένα παιδί να μοιράζεται τα πράγματά του, όπως άλλωστε συμβαίνει μερικές φορές και στους ενήλικες… Ο παιδοψυχολόγος Harvey Karp, όμως,
Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα. Ακόμη και τώρα, όταν το μυαλό σου
Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη. Βιωματικά και πρακτικά
Υπολογίζεται πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περίπου έως και 70.000 σκέψεις την ημέρα. Οι 95% από αυτές τις σκέψεις είναι ίδιες με τις σκέψεις που κάναμε την
Κάθε λεπτό της ημέρας, το σώμα σας αντιδρά με φυσικό τρόπο και αλλάζει κυριολεκτικά, ως απάντηση στις σκέψεις που επεξεργάζεστε στο μυαλό σας. Έχει αποδειχθεί
Ακούμε αυτή τη φράση και αμέσως μας έρχονται στο μυαλό λέξεις όπως «αντίδραση», «νεύρα», «συγκρούσεις», «έλλειψη επικοινωνίας και κατανόησης». Και όλοι όσοι έχουν ή είχαν