Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε όλες τις ανάγκες του οργανισμού σας – Λίστα
Το μαγνήσιο το λαμβάνουμε φυσικά μέσω της διατροφής μας. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 320 mg για τις γυναίκες ηλικίας 31 ετών και άνω
Περισσότερα