Σοκολάτα

Μία γλυκιά λιχουδιά το βράδυ σας υπόσχεται καλύτερο ύπνο – Τα τέλεια σνάκ που βοηθούν στην αϋπνία

fumara0
Η απόλαυση ενός νόστιμου φαγητού πριν από τον ύπνο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που συνδέεται άμεσα με την ηρεμία και
Περισσότερα

Αυτές οι σούπερ τροφές καταπολεμούν τη γρίπη και το κρυολόγημα

Τίνα Θεοδώρου0
Γρίπη και ιώσεις καλπάζουν αυτό το διάστημα. Διάβασε ποιες τροφές πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου για να ελαχιστοποιήσεις την ταλαιπωρία τις ημέρες αυτές. Προσπαθείς
Περισσότερα

Το… ελληνικό σοκολατάκι που βελτιώνει την πίεση, ζάχαρο και χοληστερίνη

Τίνα Θεοδώρου0
Σπουδαία έρευνα έρχεται από την Πτολεμαΐδα και υπόσχεται… “γλυκιά ζωή”, σε άτομα που πάσχουν από υπέρταση, υψηλή χοληστερίνη, αλλά και διαβήτη! Ένα σοκολατάκι που βοηθά
Περισσότερα

Μπισκότα νουαζέτα με σοκολάτα: Ένα γευστικό γλυκό σνακ για όλες τις περιστάσεις

Τίνα Θεοδώρου0
Πρωτότυπα μπισκότα, γαλλικής προέλευσης που θα αγαπήσετε. Από τον Γιώργο Τσούλη ΥΛΙΚΑ Για τα μπισκότα: 100 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ 50 γρ. άχνη, ζάχαρη 50 γρ. φουντούκια 40
Περισσότερα

Εnergy balls με κακάο και κομματάκια σοκολάτας: Ο πιο υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις την ημέρα σου

Τίνα Θεοδώρου0
Μικρές μπουκίτσες σοκολατένιες απόλαυσης! Ο πιο γλυκός – και υγιεινός τρόπος – να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια. Συστατικά 1/2 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης 1/2
Περισσότερα

Ρολάκια γεμιστά με σοκολάτα: Ένα απολαυστικό γλυκό σνακ για κάθε στιγμή

Τίνα Θεοδώρου0
Ρολάκια ψωμιού γεμιστά με σοκολάτα, το τέλειο γλυκό σνακ, για κάθε στιγμή. Μπορούμε να βάλουμε αν επιθυμούμε και ξηρούς καρπούς θρυμματισμένους. Βάζουμε λίγο λάδι στο
Περισσότερα