ΔΙΑΤΡΟΦΗ – Fumara.gr

Δεν το ήξερε κανείς: Αυτή η Ελληνική φυλή είναι η κορυφαία στον κόσμο

fumaraΜάι 21, 20240

Η κτηνοτροφία και ειδικότερα η εκτροφή αιγοπροβάτων αποτελεί αναμφίβολα έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες στήριξης της οικονομίας των τοπικών κοινωνιών της χώρας. Το πρόβειο και

Περισσότερα

Άνοια: Το μεσογειακό ελιξίριο που προστατεύει το νου και παρατείνει τη ζωή – Καταναλώστε το κάθε μέρα

fumaraΜάι 21, 20240

Ο υγρός χρυσός της λεκάνης της Μεσογείου αναδεικνύεται εδώ και χρόνια σε διατροφικό θησαυρό, προστατευόντας παράλληλα την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Από την προστασία της

Περισσότερα

Πράσινο τσάι: Προστατεύει καρδιά, μυαλό και σώμα – Τα οφέλη για την υγεία

fumaraΜάι 21, 20240

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών και τύπων καρκίνου. Το πράσινο τσάι είναι εδώ και

Περισσότερα

Ντεκαφεϊνέ: Πόσο ασφαλής είναι αλήθεια;

fumaraΜάι 21, 20240

Ορισμένες ομάδες υπεράσπισης της υγείας ζητούν από τον FDA να απαγορεύσει μία χημική ουσία που εμπλέκεται στη διαδικασία αφαίρεσης της καφεΐνης. Για τους ανθρώπους που

Περισσότερα

Φαγητό πριν τον ύπνο: Τι πρέπει να αποφεύγετε

fumaraΜάι 20, 20240

«Αν σκοπεύετε να πάτε για ύπνο στις 9 μ.μ., δεν πρέπει να φάτε ένα μεγάλο γεύμα στις 8 μ.μ. Αν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, θα

Περισσότερα

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Οι επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών

fumaraΜάι 20, 20240

Yπερεπεξεργασμένα τρόφιμα θεωρούνται όσα περιέχουν συστατικά «που δεν χρησιμοποιούνται ποτέ ή σπάνια στην κουζίνα ή κατηγορίες πρόσθετων που κάνουν το τελικό προϊόν εύγευστο ή πιο

Περισσότερα

Παραπλανητικός ο ΔΜΣ για όσους είναι άνω των 40 ετών: Τι ισχύει

fumaraΜάι 20, 20240

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι τα πρότυπα παχυσαρκίας με βάση τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) πρέπει να αλλάξουν για τα άτομα άνω των 40 ετών.

Περισσότερα

Πότε η μικρή αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος μάς κάνει καλό

fumaraΜάι 20, 20240

Τα άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αυξάνεται ελαφρά από το φυσιολογικό βάρος σε χαμηλό υπέρβαρο κατά τη διάρκεια των 30 ετών της

Περισσότερα

Προκαλεί η κετογονική διατροφή γήρανση; Τι δείχνει νέα μελέτη

fumaraΜάι 20, 20240

Μία αυστηρή κετογονική δίαιτα, η οποία είναι εξαιρετικά δημοφιλής για τη συμβολή της στη διαχείριση του βάρους και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, μπορεί τελικά

Περισσότερα

Τρόφιμα που δεν πρέπει να τρως το βράδυ

fumaraΜάι 20, 20240

Ορισμένα τρόφιμα είναι καλό να τα αποφεύγετε το βράδυ. Το δείπνο είναι ένα από τα κύρια γεύματα της ημέρας, οπότε δεν είναι ιδανικό να το

Περισσότερα

Το αντιφλεγμονώδες ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη

fumaraΜάι 20, 20240

Ένα αρωματικό φυτό που είναι πανταχού παρόν σε μαγειρική και αναπόσπαστο συστατικό της ελληνικής κουζίνας παρουσιάζει σημαντικά οφέλη για την υγεία . «Ντύνει» με το

Περισσότερα

Πόνος στο στομάχι: 9 φυσικές λύσεις που ανακουφίζουν – Τι να αποφύγετε

fumaraΜάι 20, 20240

Τα κακά νέα είναι ότι η ενόχληση στο στομάχι είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο – Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που

Περισσότερα