Fumara.gr

ΔΙΑΙΤΕΣ

Τα μοιραία λάθη που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σύμφωνα με τους γιατρούς

fumara
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, συχνά παίζουν σημαντικό ρόλο ακόμα και πράγματα που δεν έχουμε υπολογίσει. Έτσι, προκειμένου να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα, είναι καλό να...

Μύθοι και πραγματικότητα για τις δίαιτες αποτοξίνωσης

Δημήτρης Σ
Ο όρος της αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται συχνά τον τελευταίο καιρό στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας. Η ιδέα πίσω από την έννοια της αποτοξίνωσης είναι...

Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς

Δημήτρης Σ
Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών δίαιτες. Άλλες έξυπνες, άλλες απλές, άλλες εξαντλητικές, ο κατάλογος από τις διαθέσιμες δίαιτες είναι...

Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες δίαιτες του κόσμου!

Δημήτρης Σ
Οι παρακάτω δίαιτες βρέθηκαν στο προσκήνιο και απέκτησαν ακολούθους επειδή τις υποστήριξαν διάσημα πρόσωπα, τα οποία είναι άλλωστε αυτά που θέτουν μη ρεαλιστικά πρότυπα για...

Οι δίαιτες που δεν πρέπει να κάνουμε

Δημήτρης Σ
Οι δίαιτες που δεν πρέπει να κάνουμε Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύ έντονο ενδιαφέρον των ανθρώπων για τη διατροφή, την άσκηση και γενικά για την...

Δίαιτες: Μειωμένα λιπαρά ή μειωμένοι υδατάνθρακες; Πώς χάνετε πιο πολλά κιλά

Δημήτρης Σ
Δίαιτες: Μειωμένα λιπαρά ή μειωμένοι υδατάνθρακες; Πώς χάνετε πιο πολλά κιλά Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και τα περιττά κιλά του χειμώνα και του...

Κορεάτικες δίαιτες: Το ανατολίτικο μυστικό για απώλεια βάρους

Δημήτρης Σ
Η κορεάτικη διατροφή δίνει προτεραιότητα στην κατανάλωση ψαριών και λαχανικών. Επιπλέον, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις μεθόδους μαγειρέματος και αποφεύγει τα τηγανητά τρόφιμα, γεγονός που μειώνει...

Σταμάτησε τη δίαιτα και την αερόμπικ και έγινε καλύτερη από πριν!

Δημήτρης Σ
Το κόλπο της Rebecca – Κάντο κι εσύ Η Rebecca Catherine Smith ήταν ένα φυσιολογικό σύγχρονο κορίτσι που αποφάσισε να βελτιώσει την εικόνα της. Πάλεψε...

Τρεις δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα κιλά. Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει!

Δημήτρης Σ
Εύκολες, γρήγορες αλλά και υγιεινές δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε  σε χρόνο express! Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει...

Αυτές οι δίαιτες ξεβουλώνουν τις αρτηρίες!

Δημήτρης Σ
Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται δηλαδή αρτηριοσκλήρυνση. Όταν οι αρτηρίες είναι πο στενές από το φυσιολογικό, η ροή του...

7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει! Το 5ο είναι το πιο σημαντικό!

Δημήτρης Σ
Υπάρχουν πολλές θαυματουργές δίαιτες που σας υπόσχονται ότι θα χάσετε κιλά. Όμως δυστυχώς, μετά από λίγο καιρό το σώμα ανακάμπτει και τα κιλά επιστρέφουν. Παρακάτω,...