4+1 βότανα που επιταχύνουν το αδυνάτισμα
Μπορείς να τα συμπεριλάβεις στην καθημερινή σου διατροφή. Δεν υπάρχει τίποτε πιο θαυματουργό από την ίδια τη φύση. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι επί αιώνες...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 συνταγές που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα
by Δημήτρης Σ
Όλοι ξέρουμε τι χρειάζεται να πίνουμε και να τρώμε όταν αρρωσταίνουμε, αλλά γνωρίζουμε τι να καταναλώνουμε για να αποφύγουμε εξ αρχής να αρρωστήσουμε; Κανείς δεν...
Αδυνατίστε και χάστε λίπος με φυσικό τρόπο πίνοντας ρόφημα από μέλι, λεμόνι και κανέλα
by Δημήτρης Σ
Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό...
Προσοχή: Γνωρίζατε τι πρέπει να φάτε εάν σας έχει πιάσει διάρροια;
by Δημήτρης Σ
Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη την… επείγουσα ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα με πόνους στην κοιλιά. Η διάρροια είναι τις περισσότερες...
Κόψε τα λιπαρά χωρίς κόπο: 8 κόλπα για εσένα που παιδεύεσαι από τα κιλά σου!
by Δημήτρης Σ
Δεν χρειάζεται να θεωρείς την απώλεια βάρους ένα δύσκολο κομμάτι της ζωή σου. Δες το σαν παιχνίδι και διασκέδασε το. Η πρόσληψη τροφών πλούσιων σε...
Υγιεινό πρωινό που θα σας αποτοξινώσει και θα ενισχύσει την καύση λίπους στον οργανισμό σας
by Δημήτρης Σ
Αυτό το εξαιρετικό πρωινό γεύμα έχει πολλά οφέλη. Θα αποτοξινώσει το σώμα σας, θα καθαρίσει το έντερο, θα βελτιώσει την πέψη και θα σας βοηθήσει...
Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Αυτές είναι οι τροφές που απαγορεύεται να φας πριν βγεις στην παραλία!!!
by Δημήτρης Σ
Σαββατοκύριακο με καλό καιρό έρχεται, να μην ξέρεις; Ο Μάιος είναι εδώ, οι υψηλές θερμοκρασίες επίσης, και τα Σαββατοκύριακα φωνάζουν παραλία. Έλα, όμως, που εσύ...
Πώς ξέρεις αν έχει πολύ αλάτι ένα προϊόν και πώς θα μειώσεις την πρόσληψη αλατιού και νατρίου
by Δημήτρης Σ
Πώς μπορείς να αναγνωρίζεις αν ένα τρόφιμο είναι υψηλό σε αλάτι/νάτριο… ‣ Αναζήτησε στις ετικέτες συσκευασμένων προϊόντων τη διατροφική επισήμανση. ‣ Εάν ένα τρόφιμο στα...
Κανένα αντικουνουπικό -Η τροφή που πρέπει να καταναλώσεις για να μείνουν τα κουνούπια μακριά σου
by Δημήτρης Σ
Το καλοκαίρι φτάνει και μαζί του έρχεται ο ήλιος και η ζέστη. Εκτός από αυτά τα ωραία όμως, φτάνουν και τα ενοχλητικά κουνούπια που μας τσιμπάνε κυρίως...
Οι 12 καλύτερες εναλλακτικές λύσεις που αντικαθιστούν τον καφέ
by Δημήτρης Σ
Είναι ο φρέσκος καφές το μόνο πράγμα που θέλετε να αντικρύσετε πρώτο, όταν ανοίγετε τα μάτια σας το πρωί; Δεν είστε οι μόνοι. Αλλά αν...
Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου. Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία
by Δημήτρης Σ
Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε...
Καθαρίστε το έντερο σας τώρα με 2 μόνο συστατικά!
by Δημήτρης Σ
Καθαρισμός του παχέος εντέρου φυσικά, με αποτελεσματικότητα, με μόνο 2 συστατικά!! Η εξάλειψη της βλέννας και των παρασίτων από τα έντερα σας μπορεί να αποτρέψει...
