Πώς το μέλι είναι σύμμαχος κατά της παχυσαρκίας – Η διαφορά με τη ζάχαρη
Έναν ανέλπιστο σύμμαχο μπορούν να βρουν στο μέλι οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθεια να χάσουν κιλά. Συγκεκριμένα, όπως αποδείχθηκε από επιστημονική μελέτη που έκανε το...
ΥΓΕΙΑ
Εγκεφαλικό: Αυτά είναι τα συμπτώματα – Βασικός οδηγός για όλους
by Δημήτρης Σ
Το εγκεφαλικό αποτελεί την 3η αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, ως εκ τούτου είναι απόλυτα αναγκαίο να εξαλειφθούν οι παράγοντες κινδύνου και...
Οι “αθώες” τροφές που αυξάνουν τους δείκτες φλεγμονής
by Δημήτρης Σ
Η ανάπτυξη φλεγμονής στο σώμα συνδέεται με σοβαρές ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, το Αλτσχάιμερ και ο καρκίνος. Η χρόνια φλεγμονή στον οργανισμό εμποδίζει το ανοσοποιητικό...
Αλτσχάιμερ: Πόσο αυξάνετε ο κίνδυνος με μόλις μία νύχτα κακού ύπνου
by Δημήτρης Σ
Ο κακής ποιότητας ύπνος έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ και μία νέα μελέτη υποδεικνύει την πιθανή αιτία που συνδέει τις δύο καταστάσεις...
Το ποτό που προλαμβάνει καρδιοπάθειες και καρκίνο και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
by Δημήτρης Σ
Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν «συνταγή» υγείας και μακροζωίας. Νέα μελέτη αποκαλύπτει το ποτό, τα συστατικά του οποίου μπορούν να αυξήσουν...
Πέντε λάθη με το κινητό που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία μας
by Δημήτρης Σ
Δεν είμαστε λίγοι που μπορεί να κοιμόμαστε με το κινητό δίπλα μας είτε επειδή έχουμε βάλει ξυπνητήρι είτε επειδή θέλουμε να παρατηρούμε την ποιότητα του...
Υπάρχει ποτό που βλάπτει το ανοσοποιητικό όσο το κάπνισμα
by Δημήτρης Σ
Η καθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών φαίνεται ότι μπορεί να βλάψει το DNA των ανοσοποιητικών κυττάρων οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση των κυττάρων Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη...
Πώς θα ξεφουσκώσεις από τις θερμίδες των Χριστουγέννων μέσα σε μια εβδομάδα
by Δημήτρης Σ
Η περίοδος των Χριστουγέννων έχει πια περάσει. Την απόλαυσες στο έπακρο, τίμησες τα εορταστικά τραπέζια που δεν είχαν τελειωμό και γεύτηκες και το τελευταίο έδεσμα...
Κρέας: Προσοχή στο χρώμα του. Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο
by Δημήτρης Σ
Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω; Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι...
Πόσο νερό πρέπει να πίνετε; Η απάντηση δεν είναι αυτή που νομίζετε
by Δημήτρης Σ
Ελπίζω σε καμία περίπτωση, να μην έχεις τη δική μου σχέση με το νερό. Ξεχνάω να πιω αν δεν το έχω στο οπτικό μου πεδίο...
Αυτές οι τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλο
by Δημήτρης Σ
Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτουργεί για την...
Σε εννέα αυξήθηκαν τα σοβαρά κρούσματα της γρίπης στην χώρα μας. Στη ΜΕΘ ένα παιδί
by Δημήτρης Σ
Ανοδική τάση παρουσιάζει η εποχική γρίπη στη χώρα μας. Στην εβδομαδιαία επιδημιολογική τους έκθεση οι ειδικοί του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) επισημαίνουν πως η...
