Το πολύτιμο αντιοξειδωτικό τρόφιμο που μάχεται έξι σοβαρές παθήσεις
Από την πολλαπλή σκλήρυνση έως τον καρκίνο του προστάτη και τη νόσο Αλτσχάιμερ, το υψηλό φαινολικό ελαιόλαδο αναδεικνύεται σε πολύτιμο «όπλο» στη μάχη κατά πλήθους...
ΥΓΕΙΑ
Το λάθος που κάνουν όλοι στο τρέξιμο
by Δημήτρης Σ
Τέτοια εποχή κάθε χρόνο τα γυμναστήρια γεμίζουν με νέους συνδρομητές. Είναι μια περίοδος που πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη γυμναστική και κυρίως το τρέξιμο για να...
Ανακοπή καρδιάς: Το προειδοποιητικό σημάδι που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις
by Δημήτρης Σ
Η καρδιά χρειάζεται σταθερή εισροή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα. Δύο μεγάλες διακλαδωτές στεφανιαίες αρτηριών μεταφέρουν οξυγονωμένο αίμα στον...
Προσοχή με τα παυσίπονα: Παρενέργειες, δοσολογία και κίνδυνοι
by Δημήτρης Σ
Τις περισσότερες φορές που έχετε πονοκέφαλο, ή στομαχόπονο, ή οποιουδήποτε άλλο πόνο στο σώμα, ο γιατρός θα σας συστήσει εκτός των άλλων να πάρετε κάποιο...
Ποιες μορφές καρκίνου προλαμβάνει η τακτική κατανάλωση καφέ
by Δημήτρης Σ
Αν και όλοι διατρέχουμε τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, η υιοθέτηση κάποιων συνηθειών μπορεί να συμβάλει στη μείωση των πιθανοτήτων. Σε αυτές περιλαμβάνεται και η τακτική...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Προσοχή στα πέντε προειδοποιητικά σημάδια
by Δημήτρης Σ
Μήπως ο πόνος που νιώθετε στο χέρι ή στο πόδι σας οφείλεται στην ρευματοειδή αρθρίτιδα; Πώς μπορείτε να το καταλάβετε αυτό; Ποια σημάδια πρέπει να...
Ζαλάδες και απώλεια ισορροπίας: Ποιες παθήσεις “δείχνουν”
by Δημήτρης Σ
Αν χάνετε συχνά την ισορροπία σας ή αισθάνεστε ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω σας, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας. Είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε...
Μούδιασμα χεριών: Τι προμηνύει για την υγεία
by Δημήτρης Σ
Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως μια απώλεια αίσθησης, ή αδυναμίας στο χέρι, ή στα δάχτυλά σας. Συχνά, το μούδιασμα...
Έμφραγμα: Η αυξημένη πρόσληψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να «κρύψει» τον κίνδυνο
by Δημήτρης Σ
Η λήψη συμπληρωμάτων με υψηλά επίπεδα βιοτίνης (βιταμίνη Β7) μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένα χαμηλά αποτελέσματα σε εξετάσεις αίματος που χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση δεικτών...
Μαγείρεμα: Τα συνηθισμένα λάθη που κάνουν το φαγητό μας επικίνδυνο
by Δημήτρης Σ
Μπορεί να επιλέγετε πολύ προσεκτικά ποια τρόφιμα θα εγκαταλείψουν το ράφι του σούπερ μάρκετ για να σας ακολουθήσουν στο σπίτι, όμως αυτό δεν είναι αρκετό...
Τσικνοπέμπτη: Πώς θα ρίξετε την χοληστερίνη μετά την κρεοφαγία
by Δημήτρης Σ
Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό...
Υγρασία: Ποια προβλήματα υγείας προκαλεί και ποια επιδεινώνει
by Δημήτρης Σ
Η υγρασία είναι σε κάποιο βαθμό απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, όταν όμως ξεπερνά τα φυσιολογικά ποσοστά, έχει επιπτώσεις στην υγεία. Η υγρή...
