ΠΑΙΔΙ

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης Η Δρ Ντέμπορα Γκίμπσον-Σμιθ από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο VU της Ολλανδίας μελέτησε τη σχέση των περιττών κιλών κατά την παιδική ηλικία και της δια βίου κατάθλιψης σε δείγμα 889 ατόμων από τη μελέτη AGES-Reykjavik. Οι συμμετέχοντες είχαν μέσο όρο ηλικίας τα 75 έτη και υποβλήθηκαν σε έλεγχο για τυχόν καταθλιπτικά συμπτώματα ή μείζονα κατάθλιψη στο παρελθόν. Μελετήθηκαν επίσης στοιχεία για το βάρος και το ύψος τους όταν ήταν 8-13 ετών, αλλά και για τη μέση ηλικία (περί τα 50 έτη). Όσοι είχαν Δείκτη Μάζας Σώματος από 25 έως 29,9 θεωρήθηκαν υπέρβαροι. Κατά τη διάρκεια της έρευνας 39 άτομα διαγνώστηκαν με μείζονα κατάθλιψη. Από την ανάλυση των στοιχείων προέκυψε ότι, τα περιττά κιλά στην παιδικ
Γονείς, Προσοχή! Αυτά τα 9 Ψυχολογικά Προβλήματα συνδέονται άμεσα με την Κακή διαπαιδαγώγηση

Γονείς, Προσοχή! Αυτά τα 9 Ψυχολογικά Προβλήματα συνδέονται άμεσα με την Κακή διαπαιδαγώγηση

Οι γονείς έχουν τεράστια επίδραση στα παιδιά τους και στο πώς γίνονται όταν μεγαλώνουν. Τα λόγια και οι πράξεις τους αποτελούν παράδειγμα, είτε καλό είτε κακό, και επηρεάζουν τον τρόπο που το παιδί σκέφτεται, δρα και αισθάνεται. Δείτε 9 ψυχολογικά προβλήματα που προέρχονται από την κακή διαπαιδαγώγηση: 1. Άγχος και Κατάθλιψη Ένας γονιός που συνεχώς παρατηρεί και κριτικάρει κάθε κίνηση του παιδιού του, μπορεί να του προκαλέσει άγχος ή κατάθλιψη. Η υπερπροστατευτικότητα και η κριτική μπορεί να κάνουν το παιδί να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και τις ικανότητες του, να φοβάται τα πάντα και να μην είναι ανεξάρτητο. 2. Αδυναμία χαλάρωσης Όταν ένας γονιός κάνει τακτικά παρατηρήσεις στο παιδί του για να είναι σοβαρό, τότε το παιδί μπορεί να αισθανθεί ότι δεν μπορεί να χαλαρώσει. Όλα
Τα παιδιά που μεγαλώνουν μόνο με τη μαμά τους είναι εξίσου ευτυχισμένα με τα υπόλοιπα

Τα παιδιά που μεγαλώνουν μόνο με τη μαμά τους είναι εξίσου ευτυχισμένα με τα υπόλοιπα

Το να μεγαλώνει μια μαμά μόνη τα παιδιά της είναι ένα εξαιρετικά δύσκολο έργο ζωής. Όπως λέει και ένα γνωστό ρητό, η κούραση, η υπομονή και το θάρρος που πρέπει να δείξει μια μονογονέας είναι διπλάσια, όμως διπλάσια είναι και η αγάπη που θα λάβει. Σχετική έρευνα έρχεται να δικαιώσει όλες τις single μαμάδες εκεί έξω που πιθανώς συχνά «κατηγορούν» τον εαυτό τους και νομίζουν ότι δεν τα καταφέρνουν αρκετά. Τα αποτελέσματα της έρευνας προέκυψαν ως εξής: οι ειδικοί συνέκριναν τις single μαμάδες κατ’ επιλογή με τις μαμάδες που ανήκουν στις «κλασικές» πυρηνικές οικογένειες με δύο γονείς. Και οι δύο κατηγορίες μαμάδων είχαν παιδιά ηλικίας 18 μηνών έως 6 ετών. Όπως προέκυψε, δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές σε προβλήματα συναισθηματικής φύσης ή συμπεριφοράς των παιδιών– κάτι που επιβεβαιών
30 δώρα που το παιδί σας δεν θα ξεχάσει ποτέ.

30 δώρα που το παιδί σας δεν θα ξεχάσει ποτέ.

Τα περισσότερα παιδιά σήμερα έχουν πολλά παιχνίδια, οπότε είναι δύσκολο να τα εντυπωσιάσουμε με κάτι καινούργιο. Ωστόσο, τα πιο όμορφα και πολύτιμα δώρα δεν είναι αυτά που αγοράζονται στα μαγαζιά. Δείτε παρακάτω τα καλύτερα δώρα που μπορεί να κάνει ένας γονιός στο παιδί του. 1. Επιβεβαίωση Πολλές φορές, ακόμα και μια απλή λέξη επιβεβαίωσης μπορεί να κάνει την διαφορά. Βεβαιωθείτε, ότι τα παιδιά σας ξέρουν πόσο πολύ τα εκτιμάτε. 2. Αγκαλιές και φιλιά Τα παιδιά δεν είναι ποτέ πολύ μεγάλα για να πάρουν την σωματική επιβεβαίωση, ότι τα αγαπάτε. 3. Κοινά γεύματα Τα κοινά γεύματα προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία για την ενδυνάμωση των σχέσεων της οικογένειας. 4. Αίσθηση του χιούμορ Να γελάτε μαζί με τα παιδιά σας κάθε μέρα. Κάνει καλό και στους δυο. 5. Την ικανότ
Ευτυχισμένο σπίτι είναι εκείνο που βρίσκονται ενωμένα η κούνια του παιδιού και η πολυθρόνα της γιαγιάς

Ευτυχισμένο σπίτι είναι εκείνο που βρίσκονται ενωμένα η κούνια του παιδιού και η πολυθρόνα της γιαγιάς

Κυριακή μεσημέρι… Μια ιεροτελεστία της ελληνικής οικογένειας που φθίνει. Το κυριακάτικο τραπέζι. Αυτό γύρω από το οποίο μαζεύεται όλη η οικογένεια. Γονείς, παιδιά, γιαγιάδες, παππούδες. Κλείνω τα μάτια και γυρίζω πίσω το χρόνο. Σαν καρέ από ταινία ξαναπαίζω σκηνές από την παιδική μου ηλικία. Κυριακή μεσημέρι… και μόλις έχω γυρίσει από τη βόλτα με τον παππού. Από το λόφο του Αρδηττού, στο Ζάππειο και από εκεί μέσα στον Εθνικό κήπο. Πόσο πελώριος φάνταζε τότε στα μάτια μου και πόσο τρομακτικό το λιοντάρι που νωχελικά περνούσε την ώρα του σε ένα κλουβί. Επιστροφή στο σπίτι με σοκολάτες ανά χείρας. Ο παππούς που δεν μου χαλούσε ποτέ χατήρι, που με ανέβαζε στους ώμους του ακόμη και όταν υπέφερε από τους πόνους. Στο σπίτι οι μυρωδιές τρυπώνουν στο ρουθούνι μου. Η πίτα της γιαγιάς μου
10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά

10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά

10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά, από την Ελιάνα Χρυσικοπούλου 1.«ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΊΝΩ» Δεν προλαβαίνω να φτιάξω τα νύχια μου, δεν προλαβαίνω να δω μια παλιά μου συμμαθήτρια, δεν προλαβαίνω να πάω στον ορθοπεδικό, δεν προλαβαίνω να βγω για ψώνια, δεν προλαβαίνω να βάλω πλυντήριο – γενικώς μην το ψάχνεις, έχω περάσει σχεδόν όλη την ενήλικη ζωή μου να νομίζω πως δεν έχω καθόλου, μα καθόλου χρόνο. Και όλα αυτά τα έλεγα έχοντας μια (1) δουλειά, κανέναν (0) σύζυγο και καθόλου (0) παιδιά. Ε, τώρα που το πρόγραμμά μου είναι αντικειμενικά λιγάαααακι πιο φορτωμένο θα σου πω πως υπάρχει χρόνος για όλα – αρκεί να είναι αρκετά ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων (τα νύχια μου, ας πούμε, εξακολουθούν να είναι χάλια. Την παλιά συμμαθήτρια την βλέπω μέσω facebook. Το αυχενικό όσο πάει και χειροτε
Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ολόκληρη ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ολόκληρη ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου

«Είναι εύκολο να γίνεις γονιός, αλλά είναι δύσκολο να είσαι γονιός». Σ’ αυτή τη φράση ο Βίλχελμ Μπους εσωκλείει σύντομα και περιεκτικά τη δυσκολία – κι ο,τι αυτή προϋποθέτει ή συνεπάγεται- του να είναι κανείς όχι τέλειος, αλλά ένας αρκούντως καλός γονιός. Εξάλλου τέλειοι γονείς δεν υπάρχουν, όπως δεν υπάρχουν και τέλεια παιδιά, κι αυτό είναι κάτι, που χρειάζεται να κρατάμε καλά στο νου μας. Όταν κάποιος γίνεται γονιός, τότε είναι η στιγμή που έρχεται στην επιφάνεια το δικό του εσωτερικό παιδί, των δικών του παιδικών χρόνων, έρχεται ξανά σε επαφή με το παρελθόν του, με τα τραύματά του. Και μπορεί είτε να υποκύψει σ’ αυτά και να τα αναπαράγει, διαιωνίζοντας με τη σειρά του αυτό το φαύλο κύκλο γενεών, είτε μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με τις πληγές του, σπάζοντας τον κύκλο. Όποια κι α
Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας.. τα καταστρέφετε

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας.. τα καταστρέφετε

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!! Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες…. Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρό
«Ανώριμοι γονείς αναθρέφουν ανώριμα παιδιά»

«Ανώριμοι γονείς αναθρέφουν ανώριμα παιδιά»

Πολύ συχνά ακούμε σε συζητήσεις να είναι στα χείλη όλων ερωτήσεις όπως: «τι έχει πάει τόσο στραβά;», «πως φτάσαμε εδώ που είμαστε;» κ.λ.π. Η αλήθεια είναι ότι πέρα από τα προβλήματα που είναι κοινά σε παγκόσμια κλίμακα, στην Ελλάδα έχουμε να αντιμετωπίσουμε κι ένα σημαντικό τοπικό ζήτημα: την ανωριμότητα! Δυστυχώς ακόμη και σε συνέδρια, γίνεται συχνά ειδική μνεία σε σχέση με το ότι ο μέσος Έλληνας αργεί να ωριμάσει. Η κρίση μάλιστα που περνάμε, ενισχύεται πάρα πολύ απ’ τον παραπάνω παράγοντα. Τα αίτια αυτής της ανωριμότητας θα τα βρούμε στη δομή της ελληνικής οικογένειας. Ανεξάρτητα από το πώς και πότε ξεκίνησε να υφίσταται αυτό πρόβλημα (γιατί δεν ήταν ανέκαθεν έτσι), στην παρούσα φάση θα πρέπει να το διαπραγματευτούμε. Κάθε οικογένεια στήνεται αρχικά γύρω από τους δύο γεννήτο
«Σ’αγαπώ, μαμά»: Δείτε πώς σας το λέει χωρίς λέξεις

«Σ’αγαπώ, μαμά»: Δείτε πώς σας το λέει χωρίς λέξεις

Δεν μπορεί ακόμα να μιλήσει γιατί είναι πολύ πολύ μωρό. Δείτε όμως τι κάνει και εννοεί «Σ’ αγαπώ μαμά»… 1. Σας κοιτάει επίμονα στα μάτια. Τα νεογέννητα λατρεύουν να κοιτάζουν τα πρόσωπα. Προφανώς, το δικό σας πρόσωπο είναι το πιο αγαπημένο του. Το μωρό σας, σας κοιτά στα μάτια γιατί αντιλαμβάνεται τον ρόλο σας και θέλει να σας πει «Σ’ ευχαριστώ», «Σ’ αγαπώ» και άλλα τέτοια που θα σας έκαναν να λιώσετε. 2. Αναγνωρίζει την μυρωδιά σας. Κλαίει ασταμάτητα. Δεν ησυχάζει όποιος και αν το πάρει αγκαλιά όμως αμέσως μόλις το αγκαλιάσετε εσείς, ηρεμεί. Είναι γιατί αναγνωρίζει τη μυρωδιά σας και νιώθει ασφάλεια. 3. Σας χαμογελάει. Δεν το κάνει ασυναίσθητα όπως αρκετοί υποστηρίζουν. Το χαμόγελό του είναι τρόπος έκφρασης ακριβώς όπως το κλάμα. Όταν σας κοιτάζει και σας χαμογελάει εννοεί «Σ’
«Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα…» – Γράμμα από ένα πρώην παιδί

«Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα…» – Γράμμα από ένα πρώην παιδί

«Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα…» – Γράμμα από ένα πρώην παιδί Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε είδα να φτιάχνεις για μένα το αγαπημένο μου γλυκό και έμαθα ότι μικρά πράγματα μπορεί να έχουν ξεχωριστή σημασία στη ζωή. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε παρακολουθούσα και έμαθα τα περισσότερα «μαθήματα ζωής», εφόδια για να γίνω καλύτερο και παραγωγικότερο άτομο όταν μεγαλώσω. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε είδα να κρεμάς την ζωγραφιά μου στο ψυγείο και αμέσως ήθελα να ζωγραφίσω την επόμενη. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, ακόμη και όταν ήσουν θυμωμένη με συμβούλευσες ήρεμα και απλά για να καταλάβω το γιατί και έτσι έμαθα ότι ο διάλογος και η επικοινωνία είναι σημαντικά ακόμη και όταν τα πράγματα είναι δύσκολα. Όταν νόμιζες ότι δεν κοιτούσα, σε είδα να φτιάχνεις φαγητό για κά
«Μισώ τον μπαμπά μου.Κάνει την μαμά μου να κλαίει…»

«Μισώ τον μπαμπά μου.Κάνει την μαμά μου να κλαίει…»

«Μισώ τον μπαμπά μου.Κάνει την μαμά μου να κλαίει…» - Όταν ένα παιδί λέει αυτή την φράση τότε συμβαίνει κάτι σοβαρό και υπάρχει πρόβλημα. Είτε υπάρχει θέμα κακοποίησης, εγκατάλειψης ή αδιαφορίας το παιδί που μισεί τον πατέρα του ανεξάρτητα από την ηλικία του, αξίζει να ακουστεί. Τα ιδανικά συναισθήματα που σχετίζονται συνήθως με τους μπαμπάδες είναι η αγάπη και ο σεβασμός.Όταν τα παιδιά βλέπουν την μητέρα τους να κλαίει μισούν οποιονδήποτε  της προκαλεί θλίψη και πόνο. Αν το παιδί σας γίνεται μάρτυρας των καβγάδων σας και βλέπει την μητέρα να είναι στεναχωρημένη νιώθει ανάλογα συναισθήματα και ένα από αυτά είναι και το μίσος. Ότι και να συμβαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι σαν πατέρας πρέπει να δώσει την εντύπωση ότι νοιάζεται για το  παιδί του. Πρέπει να προσέχει την συμπεριφορά του