ΓΥΝΑΙΚΑ

Αυτές οι Φυσικές Συνταγές Εγγυώνται ότι θα Κάνουν το Δέρμα σας Απαλό και Λαμπερό σε Ελάχιστο Χρόνο!

Αυτές οι Φυσικές Συνταγές Εγγυώνται ότι θα Κάνουν το Δέρμα σας Απαλό και Λαμπερό σε Ελάχιστο Χρόνο!

Η φύση ξέρει καλύτερα για όλες τις καταστάσεις που μας απασχολούν και μας προσφέρει καλές και αποτελεσματικές συνταγές φυσικής ομορφιάς. Σήμερα, θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας δύο συνταγές: η πρώτη θα σας απαλλάξει από τις ρυτίδες και η δεύτερη θα σας βοηθήσει να μειώσετε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα του προσώπου. Το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα λαμπερό δέρμα σε οποιαδήποτε ηλικία! Συνταγή για αντιρυτιδική κρέμα Θα χρειαστείτε: 2 κουταλιές της σούπας βαζελίνη 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο 1 κρόκο αυγού 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 ώριμο αβοκάντο Προετοιμασία: 1. Ζεσταίνετε τη βαζελίνη για λίγα δευτερόλεπτα μέχρι να μαλακώσει. 2. Προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά, με τον κρόκο αυγού στο τέλος. Ανακα
Οι λόγοι που πρήζονται τα πόδια σας μέσα στα τακούνια

Οι λόγοι που πρήζονται τα πόδια σας μέσα στα τακούνια

Δεν είναι ένας, αλλά αρκετοί παράγοντες, που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό. Ήσασταν όρθιες όλη μέρα Αν είχατε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα όλη την ημέρα που σας ανάγκαζε να ήσαστε όρθιες, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα οίδημα στα κάτω άκρα. Για να αποφύγετε το πρήξιμο, προσπαθήστε να μην είστε όρθιες για πολλές ώρες. Τα καλά νέα είναι ότι όταν πέσετε για ύπνο τα πόδια σας θα ξεπρηστούν. Κάνετε καθιστική ζωή Μπορεί η ορθοστασία να οδηγεί σε πρησμένα πόδια, όμως το ίδιο συμβαίνει και με την καθιστική ζωή. Η χαμηλή κινητικότητα εμποδίζει την κανονική ροή του αίματος, οδηγώντας σε διόγκωση στα πόδια. Αν η δουλειά σας είναι όλη μέρα μπροστά από έναν υπολογιστή, τότε να σηκώνεστε ανά τακτά χρονικά διαστήματα και να περπατάτε. Τα παπούτσια σας είναι πολύ σφιχτά Αν τα παπούτσια π
Δε ζητώ πια στα 50 μου τον κούκλο με τους κοιλιακούς φέτες αλλά έναν άνθρωπο, που δε τσιγκουνεύεται να εκδηλώσει αισθήματα και να αφοσιωθεί σε μένα.

Δε ζητώ πια στα 50 μου τον κούκλο με τους κοιλιακούς φέτες αλλά έναν άνθρωπο, που δε τσιγκουνεύεται να εκδηλώσει αισθήματα και να αφοσιωθεί σε μένα.

«Στη συμπόνια είναι δύο, αυτός που πονάει κι αυτός που συμπονάει. Στην καλοσύνη είναι δύο, αυτός που δίνει κι αυτός που δέχεται. Μα στην αγάπη είναι ένας… Σμίγουν οι δύο και γίνονται ένα. Δεν ξεχωρίζουν… Το εγώ κι εσύ αφανίζονται. Αγαπώ θα πει χάνομαι…» Νίκος Καζαντζάκης Αυτό, πιστεύω και εγώ. Χωρισμένη ετών 50, χωρίς παιδιά, αποφάσισα να βγω στο κυνήγι της αναζήτησης του ιδανικού συντρόφου. Ενός συντρόφου εξ ίσου πονεμένου με εμένα, μεστωμένου και ώριμου που να επιζητεί αγάπη, γαλήνη, στοργή και συντροφικότητα. Δε ζητώ πια στα 50 μου τον κούκλο με τους κοιλιακούς φέτες αλλά έναν άνθρωπο, που δε τσιγκουνεύεται να εκδηλώσει αισθήματα και να αφοσιωθεί σε μένα. Σε μένα που δεν έχω τη νιότη της 20ρας αλλά που ξέρει τι ζητά και πώς το ζητά. Είμαι μια αληθινή γυναίκα και
Απαλλαγείτε από το χνούδι του προσώπου σας με φυσικές μάσκες!

Απαλλαγείτε από το χνούδι του προσώπου σας με φυσικές μάσκες!

Οι περισσότερες Ελληνίδες και γενικά οι μεσογειακού τύπου γυναίκες έχουν θέμα με την τριχοφυΐα, ειδικά αυτή του προσώπου. Μιλάμε συνήθως για εκείνο το χνούδι που γίνεται ιδιαίτερα εμφανές και λόγω σκούρου χρώματος και λόγω υπερβολικής ηλιοφάνειας, που το κάνει να δείχνει ακόμη πιο αντιαισθητικό. Για τις περιπτώσεις εκείνες που ξεφεύγουν από το απλό χνούδι, δυστυχώς οι απλοί αισθητικοί δεν μπορούν να κάνουν απολύτως τίποτα. Όταν υπάρχει πρόβλημα κανονικής τριχοφυΐας, ο μόνος κατάλληλος για να σας συμβουλεύσει είναι ο δερματολόγος ή ο ενδοκρινολόγος. Ωστόσο, ούτε το χνούδι αντιμετωπίζεται εύκολα. Μπορεί το laser να έχει αποδειχτεί σωτήριο για την τριχοφυΐα του σώματος -ειδικά στις σκουρόχρωμες τρίχες-, αλλά στις ανοιχτόχρωμες τρίχες και ειδικότερα στο πρόσωπο δεν είναι αποτελεσματ
Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα μέσα σε μόλις έναν Μήνα, ακολουθώντας ΑΥΤΕΣ τις 8 Πολύτιμες Συμβουλές!

Εξαφανίστε την Κυτταρίτιδα μέσα σε μόλις έναν Μήνα, ακολουθώντας ΑΥΤΕΣ τις 8 Πολύτιμες Συμβουλές!

Οργανώσαμε και σας προτείνουμε ένα πρόγραμμα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, το οποίο έχει τα πάντα – από διατροφή μέχρι μπάνιο. Για να κάνετε όλες τις προτάσεις, απαιτείται κατά μέσο όρο μία ώρα την ημέρα. Αλλά μετά από ένα μήνα, θα δείτε αισθητή βελτίωση στο σώμα σας, έχοντας αποκτήσει όμορφο και ομοιόμορφο δέρμα. Καθημερινή διατροφή Περισσότερες πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες, τροφές πλούσιες σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Ένα καλό παράδειγμα είναι το πιάτο της φωτογραφίας: κοτόπουλο, μανιτάρια, μπρόκολο, του οποίου η διατροφική αξία υπολογίζεται σε 300 kcal ανά 100 g πρωτεΐνης, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Λιγότερα τηγανητά, αλμυρά, γλυκά, fast food, επεξεργασμένες τροφές, αλκοόλ (αλλά λίγο κόκκινο κρασί δεν βλάπτει). Οι 10 πιο χρήσιμες τ
Είμαστε έτοιμοι για την κυριαρχία του στρογγυλού προσώπου ως το νέο πρότυπο ομορφιάς;

Είμαστε έτοιμοι για την κυριαρχία του στρογγυλού προσώπου ως το νέο πρότυπο ομορφιάς;

Οποιαδήποτε γυναίκα με φουσκωτά μάγουλα και κυκλικό σχήμα προσώπου έχει νιώσει το πρόβλημα του να θέλεις να νιώσεις σέξυ μία καλοκαιρινή βραδιά, να περνάς ώρες μπροστά στην ντουλάπα σου μέχρι να βρεθεί το κατάλληλο outfit, να έχεις κάνει σχεδόν επαγγελματικό contour, να περπατάς πάνω σε ψηλοτάκουνα και να νιώθεις έτοιμη να κυριαρχήσεις τον κόσμο μέχρι που θα συναντήσεις το πρώτο άτομο που θα αναφωνήσει “αχ είσαι τόσο γλυκούλα!” και όλα θα γκρεμιστούν σαν πύργος από τραπουλόχαρτα. Σε έναν κόσμο γεμάτο με τις Bella Hadids και τις Angelina Jolies, εμείς που κυριολεκτικά έχουμε την πανσέληνο για πρόσωπο μερικές φορές δυσκολευόμαστε να νιώσουμε όμορφες και να ακολουθήσουμε άνετα τα trends της εποχής όπως για παράδειγμα τις αλογοουρές και τις αφέλειες που τονίζουν τα μάγουλά μας και μας κ
10 ψέματα που λέω για να μην με κρίνουν οι άλλες μαμάδες

10 ψέματα που λέω για να μην με κρίνουν οι άλλες μαμάδες

10 ψέματα που λέω για να μην με κρίνουν οι άλλες μαμάδες, από την Ελιάνα Χρυσικοπούλου Αν είσαι τύπος που δεν αντέχεις να σου ασκούν κριτική, άκου τη συμβουλή μου: μην κάνεις παιδιά. Από τη στιγμή που θα φέρεις στον κόσμο το παιδί σου, είναι σαν να βάζεις αυτομάτως μια ταμπέλα «ανοίξαμε και σας περιμένουμε» σε οποιονδήποτε αρέσκεται να κρίνει τους άλλους/ να κριτικάρει τις επιλογές τους/ να λέει το μακρύ του και το κοντό του χωρίς κανείς να του έχει ζητήσει ούτε το ένα ούτε το άλλο κλπ. Και το τραγικότερο είναι πως την σκληρότερη κριτική για το πώς μεγαλώνεις το παιδί σου δεν θα την δεχθείς από αμέτοχους παρατηρητές, όπως άντρες ή γυναίκες χωρίς παιδιά, αλλά από άλλες μαμάδες – και άρα – θεωρητικά- ομοιοπαθούσες. Οι μαμάδες έχουν (έχουμε;) έναν μοναδικό τρόπο να κρίνουμε εξ’ ιδίω
Φοβερή δίαιτα: Εξαφανίστε τα «ψωμάκια» μόλις μέσα σε 2 εβδομάδες!

Φοβερή δίαιτα: Εξαφανίστε τα «ψωμάκια» μόλις μέσα σε 2 εβδομάδες!

Έχεις ήδη αρχίσει τα πρώτα μπάνια στη θάλασσα αλλά παρά τις φιλότιμες προσπάθειές σου δεν έχεις απαλλαγεί από το τοπικό πάχος στην περιφέρεια; Κι όμως ακόμα προλαβαίνεις να το χάσεις! Η υπεύθυνη του Επιστημονικού Διαιτολογικού Κέντρου «Σώμα Υγιές» και κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου συστήνει στο Slimming YOU ένα διατροφικό πλάνο δύο εβδομάδων το οποίο υπόσχεται να σε βάλει σε πρόγραμμα! Ακολούθησέ το και θα δεις να μειώνεται σε πόντους η περιφέρειά σου χωρίς να στερηθείς τα αγαπημένα σου φαγητά αλλά ούτε και τα παγωτά! Εδώ θα βρεις 14 μέρες με ιδέες για πρωινό, γεύμα και δείπνο αλλά και «έξυπνα» ενδιάμεσα σνακ για να μην πεινάς! Χρήσιμες συμβουλές – Αν πεινάς μέσα στη μέρα μπορείς να φας επιπρόσθετα ένα μήλο ή ένα αχλάδι ή 2 καρότα ή 2 αγγουράκια.
Θέλεις αδύνατα πόδια; – Δες τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα!

Θέλεις αδύνατα πόδια; – Δες τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα!

Στόχος σου είναι τα υπέροχα, καλλίγραμμα πόδια ώστε να ξετρελαίνεις κόσμο όταν φοράς το σορτσάκι σου; Mε το απλό αυτό πρόγραμμα θα αποκτήσεις τα πόδια των ονείρων σου: Ουσιαστικά, απλά θα τρέχεις ή θα βαδίζεις χαλαρά, απλά σε σωστές δόσεις! Χαλαρό βάδισμα για 400 μέτρα (1 γύρος του στίβου). Χαλαρό τρέξιμο για 800 μέτρα (2 γύροι του στίβου). Χαλαρό βάδισμα για 400 μέτρα (1 γύρος). Μέτριο τρέξιμο 400 μέτρα (1 γύρος). Βάδισμα για 200 μέτρα (1/2 γύρος). Μέτριο τρέξιμο για 200 μέτρα (1/2 γύρος) – Βάδισμα για 200 μέτρα επανάληψη 3-6 φορές. Τέλος διατάσεις. Πηγή: youweekly.gr
Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας σε ένα εκπληκτικό βίντεο 4 λεπτών

Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας σε ένα εκπληκτικό βίντεο 4 λεπτών

Η ζωή είναι λίγο περίπλοκη αλλά για τις γυναίκες φαίνεται να είναι πάντα λίγο δυσκολότερη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Συνοδευόμενες από διάφορες συναισθηματικές αλλαγές που κάθε γυναίκα μπορεί να έχει αναμφίβολα περνάνε από τις πιο δραματικές φυσικές αλλαγές από τα διάφορα στάδια της ζωής τους. Αν είστε μια έφηβη κοπέλα κατά την διάρκεια των ετών θα αλλάξει το σώμα σας και θα γίνεται μια γυναίκα. Το πότε θα συμβούν αυτές οι φυσικές αλλαγές εξαρτάτε από την κάθε κοπέλα. Ένα άλλο μείζον θέμα είναι η αλλαγή που φέρνει μια εγκυμοσύνη. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε όλες τις φυσικές αλλαγές μιας γυναίκας κατά την διάρκεια της ζωής της σε ένα βίντεο 4 λεπτών: Πηγή : astrology.gr
Φυσιολογικός τοκετός Vs Καισαρικής: Οι 4 σημαντικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα!

Φυσιολογικός τοκετός Vs Καισαρικής: Οι 4 σημαντικές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα!

Η γέννα είναι μια συγκλονιστική στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, με ανάμεικτα συναισθήματα χαράς και αγωνίας. Μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει με φυσιολογική γέννα ή με καισαρική τομή. Και οι δύο μέθοδοι έχουν μειονεκτήματα και πλεονεκτήματα, που αναλύουμε παρακάτω. Αν και η φυσιολογική γέννα είναι ο πιο φυσικός και απλός τρόπος για να γεννήσει μια γυναίκα, ολοένα και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να φέρουν στον κόσμο το μωρό τους με καισαρική τομή. Ας δούμε και τις δύο διαδικασίες. Φυσιολογικός τοκετός Οι μικροοργανισμοί που προέρχονται από την κολπική οδό προκαλούν την παραγωγή ειδικών κυτοκινών, που προάγουν την φυσιολογική ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους. Από φυσιολογική άποψη, ο χρόνος ανάρρωσης μετά τη φυσιολογική γέννα είναι μικρότερος από την
12 Κοριτσίστικες Συνήθειες που Τρελαίνουν ΟΛΟΥΣ τους Άντρες. Στην 3η δεν Αντιστέκεται Κανείς!

12 Κοριτσίστικες Συνήθειες που Τρελαίνουν ΟΛΟΥΣ τους Άντρες. Στην 3η δεν Αντιστέκεται Κανείς!

Παρόλο που κάποιοι κρίνουν μία κοπέλα από την εμφάνισή της, η συμπεριφορά της παίζει στην πραγματικότητα πολύ πιο σημαντικό ρόλο μακροχρόνια. Έτσι, σκεφτήκαμε να σας παρουσιάσουμε 12 γυναικείες συνήθειες που μπορούν να τρελάνουν τους άντρες. 12. Το να τρώνε από το πιάτο του. 11. Το να του βολεύουν τα πράγματα. 10. Το να βγαίνουν συνέχεια έξω. 9. Το να κουτσομπολεύουν. 8. Το να ντύνονται ακατάλληλα για μία περίπτωση. 7. Το να χρησιμοποιούν όλους τους χώρους για τα ρούχα τους. 6. Το να πετάνε υπονοούμενα για κάτι που θέλουν να τις πάρεις. 5. Το να κλαίνε χωρίς λόγο. 4. Το να χρειάζονται ώρες για να ετοιμαστούν. 3. Το να ρωτάνε ερωτήσεις-παγίδες. 2. Το να μπλέκουν άλλους στις συζητήσεις σας. 1. Όταν δεν προσέχουν