Ημέρα: 11 Μαΐου 2018

Μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά τον καρκίνο και προστατεύει το συκώτι!

Μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά τον καρκίνο και προστατεύει το συκώτι!

Η χαμηλή πίεση νικά τον καρκίνο και προστατεύει το συκώτι Το παντζάρι έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση νιτρικού άλατος και καθώς έχουν αποδείξει πολλοί ερευνητές ρίχνει επίσης την πίεση του αίματος. Μια πρόσφατη έρευνα στο Λονδίνο βρήκε ότι μόνο ένα ποτήρι από χυμό παντζάρι τη μέρα μειώνει δραστικά την πίεση του αίματος. Έρευνα που διεξήχθη στην Μελβούρνη έδειξε ότι η πίεση του αίματος μειώνεται μόλις  6 ώρες αφότου καταναλωθεί μισό λίτρο από το χυμό.Οι επιστήμονες έχουν συμπεράνει ότι ο αριθμός των θανάτων που προκαλείται από καρδιαγγειακές παθήσεις, θα μειωνόταν κατά πολύ,αν οι άνθρωποι κατανάλωναν συχνά χυμό παντζαριού. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυξάνεται η αντοχή και ότι η κατανάλωση του χυμού αυτού μπορεί να εμποδίσει την εξέλιξη της άνοιας και την ανάπτυξη των όγκων στον προστά
Οι άνθρωποι που έχουν καλούς φίλους ζουν περισσότερο, γελούν περισσότερο και στενοχωριούνται λιγότερο

Οι άνθρωποι που έχουν καλούς φίλους ζουν περισσότερο, γελούν περισσότερο και στενοχωριούνται λιγότερο

Η καλλιέργεια στενών φιλικών σχέσεων είναι ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους για να γνωρίσεις μεγαλύτερη ευτυχία και χαρά στη ζωή σου. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι με ευρύ φιλικό και οικογενειακό κύκλο ζουν περισσότερο, γελούν περισσότερο και στενοχωριούνται λιγότερο. Οι φιλίες, όπως όλα τα καλά πράγματα στη ζωή, απαιτούν χρόνο, ενέργεια και δέσμευση. Όμως, δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να σου προσφέρουν μεγαλύτερη ανταμοιβή. Όπως έγραψε ένας φιλόσοφος πριν από πολλούς αιώνες, «τίποτα στον κόσμο δεν αξίζει περισσότερο από τη φιλία. Αυτοί που την εξορίζουν από τις ζωές τους είναι σαν να αποδιώχνουν το φως του ήλιου από τη Γη, καθώς, από όλα τα δώρα που μας έχει χαρίσει η φύση, είναι το πιο όμορφο, το πιο τερπνό». Καθώς μεγάλωνα, ο πατέρας μου μου έλεγε
10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά

10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά

10 άκυρα πράγματα που έλεγα πριν κάνω παιδιά, από την Ελιάνα Χρυσικοπούλου 1.«ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΑΊΝΩ» Δεν προλαβαίνω να φτιάξω τα νύχια μου, δεν προλαβαίνω να δω μια παλιά μου συμμαθήτρια, δεν προλαβαίνω να πάω στον ορθοπεδικό, δεν προλαβαίνω να βγω για ψώνια, δεν προλαβαίνω να βάλω πλυντήριο – γενικώς μην το ψάχνεις, έχω περάσει σχεδόν όλη την ενήλικη ζωή μου να νομίζω πως δεν έχω καθόλου, μα καθόλου χρόνο. Και όλα αυτά τα έλεγα έχοντας μια (1) δουλειά, κανέναν (0) σύζυγο και καθόλου (0) παιδιά. Ε, τώρα που το πρόγραμμά μου είναι αντικειμενικά λιγάαααακι πιο φορτωμένο θα σου πω πως υπάρχει χρόνος για όλα – αρκεί να είναι αρκετά ψηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων (τα νύχια μου, ας πούμε, εξακολουθούν να είναι χάλια. Την παλιά συμμαθήτρια την βλέπω μέσω facebook. Το αυχενικό όσο πάει και χειροτε
5 τροφές που αγαπά ο μεταβολισμός και μισεί το λίπος!

5 τροφές που αγαπά ο μεταβολισμός και μισεί το λίπος!

Ξέρεις πώς θα κάνεις το μεταβολισμό σου να καίει ακόμα περισσότερο λίπος και θερμίδες; Μάθε τις τροφές που τον επιταχύνουν! Γκρέιπφρουτ Συνόδευσε τα σνακς σου με αυτό το πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο. Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Public Health Nutrition βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν τη μικρότερη ποσότητα από αυτό το θρεπτικό στοιχείο είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πιο παχιά μέση από αυτούς που κατανάλωναν τη μεγαλύτερη. Σε άλλες μελέτες υποστηρίζεται ότι το γκρέιπφρουτ καταπολεμά τις απότομες αυξήσεις της ινσουλίνης, που οδηγούν σε αποθήκευση λίπους. Καρύδια Έρευνες δείχνουν ότι τα λιπαρά οξέα Ω-3 που περιέχουν μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, που συμβάλλουν στην αποθήκευση λίπους. Για να πάρεις περισσότερα Ω-3 βάλε
Σαν σήμερα πριν 28 χρόνια «έφυγε» από τη ζωή ο μεγάλος λαϊκός τραγουδιστής Στράτος Διονυσίου

Σαν σήμερα πριν 28 χρόνια «έφυγε» από τη ζωή ο μεγάλος λαϊκός τραγουδιστής Στράτος Διονυσίου

LIFE STYLE
Λαϊκός τραγουδιστής, που έλαμψε στις πίστες και τη δισκογραφία. Θεωρείται ένας από τους κορυφαίους ερμηνευτές του λαϊκού και ελαφρολαϊκού τραγουδιού, με στιβαρή φωνή και μεγάλες διαχρονικές επιτυχίες. Ο Στράτος Διονυσίου γεννήθηκε στις 8 Νοεμβρίου 1935 στη Νιγρίτα Σερρών, από γονείς μικρασιάτες πρόσφυγες. Από μικρός βγήκε στη βιοπάλη και το 1947 εγκαταστάθηκε στη Θεσσαλονίκη. Δούλεψε ως μικροπωλητής, εργάτης και ράφτης, προτού ασχοληθεί με το τραγούδι. Η πρώτη του επαγγελματική εμφάνιση έγινε στο κέντρο «Φαρίντα» της Θεσσαλονίκης, όπου έκανε αίσθηση με την πλούσια και τη γεμάτη φωνή του, με τη χαρακτηριστική και υπέροχη βραχνάδα. Εκεί γνώρισε και τη σύντροφο της ζωής του Γεωργία Λαβένη, με την οποία ανέβηκε στα σκαλιά της εκκλησίας το 1955. Το ζευγάρι απέκτησε τέσσερα παιδιά, τον
Το χιούμορ είναι ό,τι πιο ερωτεύσιμο έχουν οι άνθρωποι

Το χιούμορ είναι ό,τι πιο ερωτεύσιμο έχουν οι άνθρωποι

Όσο μια μερίδα ατόμων ασχολείται με την εξωτερική της εμφάνιση και μόνο, υπάρχει μια άλλη μειονότητα ανθρώπων που ασχολείται να φτιάξει και το μέσα της πέραν του έξω της. Είναι οι άνθρωποι αυτοί που θα σε κάνουν να γελάσεις, να ερωτευτείς τη Δευτέρα και να χαλαρώσεις σε στιγμές πίεσης. Θα περάσεις καλά μαζί τους. Θα διασκεδάσεις. Θα γελάσει η ψυχή σου, βρε αδερφέ και θα νιώσεις όμορφος, ψυχικά όμορφος. Τι να την κάνεις απλά την εμφάνιση, αν το περιεχόμενο δεν έχει να σου προσφέρει τίποτα άλλο πέραν από μια γλάστρα για να ομορφύνει για λίγο, όσο διαρκέσει δηλαδή αυτή η ομορφιά, τη βιτρίνα της ζωής σου. Δε θα σου ομορφύνει την ημέρα μια απλώς όμορφη εικόνα. Πόσο, άλλωστε, να κάτσεις να τη χαζέψεις. Στη μούγκα θα τη βγάλετε; Με ποιον θα συζητάς ως το ξημέρωμα, με λίγο κρασί ή λίγη μπ
Ένα εκπληκτικό πλάσμα με σύνδρομο Down – Πώς από ένα viral καραόκε η 3χρονη Φρανσέσκα έγινε μοντέλο

Ένα εκπληκτικό πλάσμα με σύνδρομο Down – Πώς από ένα viral καραόκε η 3χρονη Φρανσέσκα έγινε μοντέλο

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Ένα εκπληκτικό πλάσμα με σύνδρομο Down Ήταν ένα από τα αξιολάτρευτα και ταλαντούχα παιδιά με σύνδρομο Down τα οποία είχαν λάβει συμμετοχή σε ένα συγκινητικό καραόκε αυτοκίνητου τον προηγούμενο Μάρτιο και έγιναν σταρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε χρόνο ρεκόρ. Και όλα δείχνουν πως η 3χρονη Φρανσέσκα Λόκγουντ από το Γιορκσάιρ έκλεψε την παράσταση και δεν πρόκειται να χαθεί από τα φώτα της δημοσιότητας. Η Φρανσέσκα εμφανίσθηκε στο βίντεο όπου 50 μητέρες μαζί με τα παιδιά τους με σύνδρομο Down μπήκαν στην καμπίνα ενός αυτοκινήτου και με τη βοήθεια της νοηματικής γλώσσας Makaton τραγούδησαν το χιτ του 2011 της Κριστίνα Πέρι, «A thousand years» Δείτε το βίντεο:  Σήμερα η υπερήφανη μαμά Μελίσα ανακοίνωσε πως η κόρη της Φρανσέσκα επελέγη από γνωστό πρακτορείο μοντέλων, που πρ
10 τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

10 τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Εμπλούτισε τη διατροφή σου με αυτές τις τροφές Αν και είναι αδύνατον να μη γνωρίζεις πώς ακριβώς είναι η κυτταρίτιδα, είναι αρκετά πιθανό να μην γνωρίζεις τι ακριβώς είναι. Αυτό που εσύ βλέπεις σαν μικροσκοπικές βουλίτσες πάνω στο δέρμα των μηρών, των γλουτών και μπράτσων είναι λιποκύτταρα που έχουν διογκωθεί και εξαπλωθεί κάτω από το δέρμα, ‘σπρώχνοντας’ τους γύρω ιστούς και δημιουργώντας αυτή την εικόνα «φλούδας πορτοκαλιού». Ένας εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα είναι να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Χάρη στις θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν στον οργανισμό, συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος που απομακρύνει τις τοξίνες οι οποίες έχουν συσσωρευτεί κάτω από το δέρμα. Μερικές από τις τροφές που καταπολεμού
Τα 5 ζώδια που θα σας στείλουν απευθείας στον ψυχίατρο με μεγάλη ευκολία

Τα 5 ζώδια που θα σας στείλουν απευθείας στον ψυχίατρο με μεγάλη ευκολία

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
Είναι κάποια ζώδια που είτε είναι στο οικογενειακό, είτε στο επαγγελματικό περιβάλλον σε τρελαίνουν και δεν μπορείς να τα αντέξεις ούτε για πέντε λεπτά. Αν κάποιο από αυτά δε, είναι και το άλλο σας μισό στη ζωή στην κυριολεξία τη «βάψατε». Ποια είναι αυτά τα ζώδια που θα σας στείλουν πολύ γρήγορα στον ψυχίατρο; ΤΑΥΡΟΣ Είναι το πρώτο ζώδιο στη λίστα του «πόσα θες να μας τρελάνεις» γιατί είναι τρομερά πεισματάρης, τόσο που μπορεί να σου δημιουργήσει νευρικό κλονισμό. Ό,τι απόδειξη κι αν του παρουσιάσεις, όσα επιχειρήματα κι αν του αραδιάσεις, όσους μάρτυρες κι αν του φέρεις μπροστά να υπογράψουν και με το αίμα τους ότι δεν είναι έτσι τα πράγματα όπως υποστηρίζει, δεν πρόκειται να τα αποδεχτεί. Μάλιστα δεν σε βλέπει, δε σε ακούει καν. Εκεί, απλά, θέλεις να τον πιάσεις και να τον ταρακ
Από ποια πλευρά του σώματος πρέπει να κοιμόμαστε. Γιατί η αριστερή πλευρά είναι η πιο σωστή και σε τι βοηθάει

Από ποια πλευρά του σώματος πρέπει να κοιμόμαστε. Γιατί η αριστερή πλευρά είναι η πιο σωστή και σε τι βοηθάει

Ο σωστός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για τη ξεκούραση, αλλά και για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Πέρα από τον χρόνο που κοιμάται κάποιος, σημασία έχει και σε ποια στάση κοιμάται. Σύμφωνα με γιατρούς, όταν κοιμόμαστε πρέπει να γυρνάμε από την αριστερή πλευρά, κυρίως λόγω της θέσης που έχουν τα όργανα. Βελτιώνει τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος Το λεμφικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία και άμυνα του οργανισμού. Βοηθάει στη θρέψη και εκκαθάρισή του από άχρηστες, τοξικές ουσίες μέσω της λέμφου, ενός μεσοκυττάριου υγρού. Η λέμφος περνάει στις φλέβες μέσω του θωρακικού πόρου, ενός λεμφαγγείου. Ο θωρακικός πόρος βρίσκεται στο αριστερό μέρος του σώματος. Έτσι, όταν κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά το σώμα καταπολεμά πιο αποτελεσματικά τ
Zευγάρι κέρδισε 79.000 ευρώ στο «The Wall» και με αυτά θα υιοθετήσει παιδί

Zευγάρι κέρδισε 79.000 ευρώ στο «The Wall» και με αυτά θα υιοθετήσει παιδί

LIFE STYLE
Πρεμιέρα έκανε το βράδυ της Πέμπτης το νέο τηλεπαιχνίδι του ΑΝΤ1, The Wall. Πρώτοι του παίκτες, ένα ζευγάρι, η Ρένα και ο Ανδρέας με μια πολύ ιδιαίτερη ιστορία. Η γνωριμία τους ήταν κεραυνοβόλος έρωτας! Η αγάπη τους τεράστια! Θα έκαναν τα πάντα, ο ένας για τον άλλον… Η Ρένα είναι 45 ετών, ελεύθερος επαγγελματίας και έχει 2 παιδιά από τον προηγούμενό της γάμο. Ο Ανδρέας είναι 42 ετών, δημόσιος υπάλληλος και νιώθει τα παιδιά της Ρένας σαν δικά του. Όνειρό τους όμως είναι να αποκτήσουν και δικό τους παιδί, αλλά δεν μπορούν… Έπαιξαν στο The Wall με στόχο να διεκδικήσουν το έπαθλο για να υιοθετήσουν ένα παιδάκι! Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού η Ρένα τα έδωσε όλα… Πέταξε ακόμα και τα παπούτσια της προκειμένου να μπορεί άνετα να «καθοδηγεί» τις μπάλες στα σωστά ποσά. Όταν μάλιστα ο Γρη
Η απίστευτη απάντηση τηλεφωνήτριας σε 22χρονη που πέθαινε

Η απίστευτη απάντηση τηλεφωνήτριας σε 22χρονη που πέθαινε

Η απίστευτη απάντηση τηλεφωνήτριας σε 22χρονη που πέθαινε Ο θάνατος μιας νεαρής γυναίκας ηλικίας 22 ετών, η οποία έγινε αντικείμενο χλευασμού από τους υπεύθυνους των υπηρεσιών πρώτων βοηθειών, που επιπλέον αρνήθηκαν να ανταποκριθούν στην έκκλησή της για βοήθεια, προκάλεσε σάλο στη Γαλλία, όπου οι αρχές ξεκίνησαν έρευνα για την υπόθεση, ενώ το προσωπικό των υπηρεσιών εκτάκτων περιστατικών καταγγέλλει την έλλειψη μέσων. Στα τέλη Δεκεμβρίου, η Ναομί Μουσενγκά, μητέρα ενός κοριτσιού 18 μηνών, ήταν μόνη στο σπίτι της όταν την έπιασαν έντονοι πόνοι στην κοιλιά. Αναζητώντας βοήθεια η γυναίκα πήρε τηλέφωνο την υπηρεσία πρώτων βοηθειών (Samu). Όπως αποκαλύπτεται από την τρίλεπτη καταγεγραμμένη κλήση της, αντίγραφο της οποίας περιήλθε στην κατοχή της οικογένειάς της και δημοσιεύτηκε από ενημερ