Ημέρα: 4 Μαΐου 2018

Αυτά σε γερνάνε..

Αυτά σε γερνάνε..

Σκέφτεσαι ότι γερνάς. Κοιτάς στον καθρέπτη σου και πάντα ανακαλύπτεις μια καινούργια άσπρη τρίχα που δεν την έπιασε καλά η βαφή, μια χαρακιά- επονομαζόμενη ρυτίδα- στις άκρες των ματιών ή στο κούτελο, μια μικρή χαλάρωση στα μάγουλα. Κοιτάς το κορμί σου και πάντα κάτι αλλάζει. Κάτι που αλλάζει και δεν ξαναφτιάχνεται. Κάτι που για να βελτιωθεί θέλει τη διπλάσια προσπάθεια. Και μετά βγαίνεις στο δρόμο και παρατηρείς. Κάτι νέους που δείχνουν πιο γέροι από σένα κι ας μην έχουν ούτε μια ρυτίδα. Κάτι γέρους που δείχνουν πιο νέοι από σένα κι ας μην μπορούν πλέον ούτε καν να τις μετρήσουν. Κάτι καμπουριασμένα κορμιά με λαμπερά μάτια και κάτι λαμπάδες με θολό βλέμμα. Κάτι πιασμένα σαν κόμπο γερασμένα χέρια και κάτι άλλα λευκά και αδούλευτα που κινούνται μόνα τους κατά μήκος του
Λεπτότερη σιλουέτα με ένα απλό αλλά θαυματουργό fashion trick

Λεπτότερη σιλουέτα με ένα απλό αλλά θαυματουργό fashion trick

Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να κάνετε την σιλουέτα σας να δείχνει λεπτότερη είναι και η σωστή επιλογή ντυσίματος, χωρίς βέβαια να αλλάξετε το στυλ σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βοηθήσετε το σώμα σας να τονίσει τα σημεία που θέλετε και να κρύψει τις ατέλειες. Παλαιότερα έχουμε αναφέρει ένα σωρό στυλιστικά κόλπα που κρύβουν την κοιλίτσα, αυτή τη φορά όμως θα επικεντρωθούμε στο «tucked in», μια απλή κίνηση που τονίζει την μέση, αναδεικνύοντας την θηλυκή σιλουέτα, ενώ παράλληλα δίνει την αίσθηση μιας λεπτότερης περιφέρειας. Ο τρόπος δημιουργίας αυτού του fashion trick δεν είναι άλλος από το να φορέσετε την μπλούζα, το πουκάμισο ή το T-shirt σας μέσα από το παντελόνι ή την φούστα. Αυτό μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους. Είτε φορώντας το όλο από μέσα με τεντωμένο
Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου. Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία

Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου. Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία

Χάσε 2-3 κιλά μέσα σε δύο μέρες χωρίς θυσία Η δίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η συγκεκριμένη διατροφή υπόσχεται απώλεια βάρους, όσο και αποτοξίνωση του οργανισμού. Διαρκεί 2 ημέρες και βασίζεται σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταμίνες, ώστε να δώσουμε ώθηση στην ενέργεια του οργανισμού μας. Οι 3 απλοί κανόνες της δίαιτας – 3 γεύματα ημερησίως – 1 λίτρο νερό, κανένα ποτό ή αναψυκτικό κατά τη διάρκεια του γεύματος, αλλά πάντοτε πριν από αυτό. – Τροφές που δεν έχουν υποστεί την παραμικρή επεξεργασία. Εννοείται βέβαια ότι αυτές τις δύο μέρες απέχουμε από ζάχαρη και αλάτι και οτιδή
Μία διαφορετική τυρόπιτα με κρεμμύδια και μυρωδικά!

Μία διαφορετική τυρόπιτα με κρεμμύδια και μυρωδικά!

Θα την λατρέψεις! Μία διαφορετική τυρόπιτα, εμπλουτισμένη με μπόλικα κρεμμύδια και πράσο και αρωματισμένη με μυρωδικά. Σερβίρετε ως πρώτο πιάτο ή ως σνακ. Υλικά 2 φύλλα έτοιμη ζύμη σφολιάτα 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο 1 κουτ. σούπας βούτυρο 3 μεγάλα κρεμμύδια, σε φέτες 1 μεγάλο πράσο, σε ροδέλες 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 μικρό ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο 250γρ. ανθότυρο θρυμματισμένο 250γρ. φέτα θρυμματισμένη 2 αβγά + 1 ασπράδι χτυπημένα (για τη γέμιση) 1 κρόκο αβγού χτυπημένο με λίγο νερό (για το τελείωμα) αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο Διαδικασία Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο μαζί με το βούτυρο σε ευρύχωρο αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρετε όλα τα κρεμμύδια με το πράσο, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν ελαφρά,
5 συνήθειες που έχουν οι ακαταμάχητες γυναίκες

5 συνήθειες που έχουν οι ακαταμάχητες γυναίκες

5 συνήθειες που έχουν οι ακαταμάχητες γυναίκες Kατηγορήστε μας ως παλιομοδίτες που χρησιμοποιούμε τη λέξη «ακαμάχητη» -είναι αλήθεια πως είναι κάπως παλιακή, αλλά συμπυκνώνει το νόημα των επιθέτων «σ@ξι», «ελκυστικός» και «αξιοπρόσεκτος». Δεν θα μιλήσουμε για γυναίκες που διεγείρουν ερωτικά όσους έχουν την τύχη να τις θαυμάζουν. Θα μιλήσουμε για εκείνες τις γυναίκες, που σε κερδίζουν με την πρώτη ματιά κι απορείς… πώς το κάνουν; Χαμογελούν ζεστά, αλλά μόνο όταν το εννοούν Άμα είσαι κορίτσι, οι παρατηρήσεις του τύπου «χαμογέλα και λίγο», «σκάσε ένα χαμόγελο, κορίτσι πράγμα» από θείες, γιαγιάδες, γειτόνισσες κ.λπ. δίνουν και παίρνουν –απ’ τα 4 έως τα 84. Προσπερνάμε την προφανή ανεδαφικότητα του παλαιολιθικού «τα κορίτσια πρέπει να είναι πιο ευχάριστα/ ευγενικά/ γλυκά/ προσηνή απ’ τ’
Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας.. τα καταστρέφετε

Mανούλες σταματήστε να αυτοθυσιάζεστε για τα παιδάκια σας.. τα καταστρέφετε

Στο’ πα και στο ξαναλέω πως κάπου εκεί στις οδηγίες χρήσης ενός τεστ εγκυμοσύνης που αναφέρεται… «Αν εμφανιστούν οι μπλε γραμμούλες.. δηλαδή αν είστε έγκυος.. επισκεφτείτε τον γυναικολόγο σας» θα έπρεπε να υπήρχε υποσημείωση… επισκεφτείτε και τον ψυχολόγο σας!! Δεν μπορείς να ακούς μα ούτε και να εξηγήσεις πως ο πιο σημαντικός άνθρωπος στην ζωή σου, η ίδια σου η μάνα, που σε ‘φερε στην ζωή, που θυσιάστηκε και θυσιάζεται για να ‘σαι συ καλά, που έκανε στην άκρη όλη της τη ζωή να μπει η δική σου μπροστά, πως εκείνη; πως μπορεί εκείνη να ναι η πηγή της δυστυχία σου. Δεν το χωρά ο νους σου και ούτε να το ακούς δεν θες…. Μα αυτή η αυταπάρνηση της μανούλας σου θα κάνει με τόση μαεστρία την δική σου την ψυχούλα να γεμίζει τύψεις και ενοχές κάθε που θα σηκώσεις κεφάλι από τα πρώτα σου χρό
Διάλεξε μια καρέκλα να ξεκουραστείς και θα μάθεις κάτι για το χαρακτήρα σου

Διάλεξε μια καρέκλα να ξεκουραστείς και θα μάθεις κάτι για το χαρακτήρα σου

Ένα τεστ προσωπικότητας... για καθιστούς! Εσείς πού κάθεστε αν έχετε τις εξής επιλογές - ένα σκαμπό, μία πολυθρόνα, μια καρέκλα, μια κουνιστή πολυθρόνα... Aν κάθεστε σε σκαμπό Είστε συμπονετικοί και ευγενικοί, και έχετε μια ζωή που ταιριάζει γάντι με το γούστο σας! Προσφέρετε άνεση σε όλους γύρω σας, που σημαίνει ότι όλοι έρχονται σε σας για να λύσουν τα προβλήματά τους. Επειδή είστε τόσο ευγενικοί, δυσκολεύεστε να πείτε όχι, ακόμα και όταν ξέρετε ότι οι άνθρωποι εκμεταλλεύονται την καλοσύνη σας! Κουνιστή πολυθρόνα Έχετε μεγαλώσει τόσο πολύ σαν άτομο και έχετε γίνει πραγματικά η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Είστε αγαπητός και πάντα ψάχνετε το καλό στους ανθρώπους. Βάζετε πρώτα τους άλλους και πάντα σκέφτεστε τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε τους φίλους και την οικογένειά σας
Πώς να θεραπεύσετε το μυαλό και το σώμα σύμφωνα με το ζώδιο σας

Πώς να θεραπεύσετε το μυαλό και το σώμα σύμφωνα με το ζώδιο σας

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
Δεν πρόκειται μόνο σε συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο, αλλά επίσης και σε σωματικό. Βασικά, κάθε μέρος του σώματος ή περιοχή κυβερνάται επίσης από μια συγκεκριμένη ζωδιακή ενέργεια. Στις πρώιμες μέρες της ιατρικής, οι γιατροί συνήθιζαν να μελετούν τα όνειρα και τους πλανήτες ώστε να φροντίσουν καλύτερα τον ασθενή. Ενώ αυτή η τεχνική είναι πολύ παλιά υπάρχει ακόμα σημασία στη κατανόηση για το πως η αστρολογία μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπευτείτε. Στην αστρολογία, κάθε ζώδιο κυβερνά ένα διαφορετικό σημείο του σώματος. Όταν αυτό το σημείο αντιμετωπίζει κάποια αρρώστια, η διοχέτευση της ενέργειας αυτού του ζωδίου μπορεί να σας βοηθήσει. Πώς να χρησιμοποιήσετε κάθε αστρολογικό ζώδιο για να θεραπεύεστε το σώμα σας: Κριός Σώμα: Ο Κριός κυβερνά το κεφάλι, τα μαλλιά και το πρόσω
Τα Χέρια μπορούν να Προειδοποιήσουν με αυτά τα 7 Σημάδια την Υγεία μας! Κόπωση, Ανεπάρκεια Βιταμινών και Διαβήτης

Τα Χέρια μπορούν να Προειδοποιήσουν με αυτά τα 7 Σημάδια την Υγεία μας! Κόπωση, Ανεπάρκεια Βιταμινών και Διαβήτης

Λένε πως τα μάτια είναι το παράθυρο της ψυχής, αλλά τα χέρια μας είναι ο καθρέφτης από τον οποίο μπορούμε να δούμε την υγεία της καρδιάς και του ήπατος! «Ας ακούσουμε τι μας λέει το σώμα μας»! Η φράση αυτή έχει δύο ερμηνείες: η γλώσσα του σώματος δείχνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, αλλά επίσης μας δείχνει και κάποια σημάδια σχετικά με την υγεία μας. Θα πρέπει να δίνουμε προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές αισθανόμαστε σχετικά με το σώμα μας. Η διατροφή μας και το πώς φροντίζουμε το σώμα μας, καθορίζουν και το επίπεδο της ευεξόιας μας. Τα χέρια μας, μπορούμε να πούμε, πως είναι η προέκταση του εγκεφάλου στον έξω κόσμο. Εάν στα χέρια σας δείτε διάφορα σημάδια ή αποκτήσουμε κάποιες κινητικές δυσκολίες, ίσως πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποια πράγματα. Ας δούμε μαζί 7 τρόπους που τ
Ό,τι δεν εκτιμάται να κόβεται

Ό,τι δεν εκτιμάται να κόβεται

Κι ενώ λοιπόν μπορώ ν’ ανεχτώ, ν’ αποδεχτώ, να παρακάμψω, όπως και να συγχωρήσω αρκετά παραπτώματα, έχω ένα τεράστιο θέμα με την αχαριστία των ανθρώπων. Εμείς οι δοτικοί άνθρωποι το έχουμε αυτό. Βλέπεις, πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να θεωρήσουμε πως τα άτομα που είναι σημαντικά για μας και για τα οποία θα κάναμε και θα δίναμε τα πάντα, νιώθουν το ίδιο κι είναι διατεθειμένα να μας το ανταποδώσουν από καρδιάς στο μέγιστο. Αυτό ισχύει σ’ όλες τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Θα έλεγα, μάλιστα, πως είναι και θέμα συνέπειας χαρακτήρα ως ένα βαθμό. Επειδή θεωρούμε δεδομένο ότι ο απέναντι άνθρωπος εισπράττει, αντιλαμβάνεται κι εκτιμά όσα προσφέρουμε, όπως ακριβώς θα κάναμε κι εμείς, μας φαντάζει αδιανόητο ότι δεν αντιδρά με τον αναμενόμενο κι ενδεδειγμένο για εμάς τρόπο. Την ίδια στι
Τι να κάνεις όταν το να είσαι μαμά σε κάνει να αισθάνεσαι κακιά!

Τι να κάνεις όταν το να είσαι μαμά σε κάνει να αισθάνεσαι κακιά!

Έχεις αισθανθεί ποτέ ότι είσαι παγιδευμένη σε ένα φαύλο κύκλο νεύρων και κακίας; Πολλές φορές οι περισσότερες μαμάδες αισθάνονται άσχημα γιατί φωνάζουν στα παιδιά τους ή εκνευρίζονται μαζί τους. Συμβαίνει σε όλες. Όταν “φουσκώνει” ο θυμός μέσα μας υπάρχουν τρόποι να τον κατευνάσουμε. 8 μαμάδες μας λένε το μυστικό τους. 1. Μιλήστε με κάποιον που δεν ανήκει στο οικογενειακό σας περιβάλλον για το πως αισθάνεστε. Ακόμη και εάν αισθάνεστε ότι δεν αντέχετε άλλο τα παιδιά σας και θα προτιμούσατε να είχατε μια άλλη ζωή, το να το πείτε δυνατά και καθαρά σε κάποιον θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα. 2. Ένα τρικ που μου έμαθε η θεραπεύτρια μου είναι να παρακάμπτω τον θυμό μου απασχολώντας το μυαλό μου με κάτι άλλο. Επικεντρώσου σε 3 πράγματα που βλέπεις, σε 3 πράγματα που αισθάνεσαι, σε
10 ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας όταν νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά

10 ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας όταν νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά

Όταν νιώθετε ότι η ζωή σας είναι δύσκολη, είναι πιο εύκολο να βρεθείτε σε τέλμα. Την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε πεσμένοι ψυχολογικά, κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω 10 ερωτήσεις προκειμένου να αποκτήσετε μια καινούρια προοπτική και να κινηθείτε προς μια πιο θετική κατεύθυνση. Μπορείτε να τις εφαρμόσετε σε κάθε τομέα της ζωής σας όταν αισθάνεστε απογοητευμένοι, θυμωμένοι, φοβισμένοι, λυπημένοι ή μπερδεμένοι. 1. Θα επιτρέψω στον εαυτό μου να είναι θύμα ή θα επιλέξω να είμαι υπεύθυνος για την κατάσταση αυτή; 2. Θα συνεχίσω να αντιδρώ στις περιστάσεις ή θα επιλέξω να δημιουργήσω τη ζωή που θέλω να ζήσω; 3. Μπορώ να αφιερώσω χρόνο για να αντιδράσω με σαφήνεια και δύναμη και όχι να αντιδράσω αμέσως σε αυτή την κατάσταση; 4. Θα κατηγορώ τους άλλους για τη συγκεκριμένη κατά