Ημέρα: 3 Μαΐου 2018

«Μαμά»: Όταν δεν λέμε πια αυτή τη λέξη

«Μαμά»: Όταν δεν λέμε πια αυτή τη λέξη

Από μωρό ακόμη έμαθες να αναγνωρίζεις έναν μόνο άνθρωπο, να μυρίζεις και να στηρίζεσαι σε έναν μόνο άνθρωπο που αργότερα θα ανακαλύψεις ότι τον λένε Μαμά… Όταν νιώθεις φόβο αναφωνείς αυθόρμητα «Μαμάααα μου», όταν νιώθεις απελπισία ή κούραση θα πεις «Αχ μανούλα…»,όταν νιώθεις χαρά ίσως πιάσεις τον εαυτό σου να λέει «Αχ Παναγία μου», αλλά και η Παναγία μάνα δεν είναι; Τόσα βιβλία και τόσα ποιήματα για εκείνη….λογοτεχνικοί θησαυροί με μούσα τη Μάνα. Πόσα μπορεί να καταφέρει…και βουνά να κινήσει η θέλησή της και η αγάπη της για το μωρό της. Η Μάνα είναι μάνα για όλα τα πλάσματα του πλανήτη…είτε είναι άνθρωπος είτε είναι κάποιο άλλο ζώο έχει το ένστικτο, αυτή την τρομερή πυξίδα που την οδηγεί και την κάνει τόσο πολύτιμη και ξεχωριστή… Κι όμως...τα χρόνια περνούν και η Μαμά δεν ε
Δίαιτα Brazilian-Χάστε 12 κιλά σε ένα μήνα!!!

Δίαιτα Brazilian-Χάστε 12 κιλά σε ένα μήνα!!!

Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 kg σε 2 εβδομάδες! Αυτή η δίαιτα υπάρχει σε δύο παραλλαγές: γρήγορη και κανονική. Εδώ σας παρουσιάζουμε την κανονική έκδοση, διότι η γρήγορη έκδοση είναι πολύ φτωχή σε θρεπτικά συστατικά και έχει αρνητική επίδραση στην υγεία σας, γι “αυτό δεν συνιστάται. Τα συστατικά είναι κυρίως φρούτα και λαχανικά και περιέχει 4-5 γεύματα ανά ημέρα. πρόγραμμα διατροφής για 7 ημέρες Δευτέρα Πρωινό: 1 πορτοκάλι, 1 μπανάνα και 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού Σνακ: 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού 1 τοστ Μεσημεριανό: 100 g βραστό ψάρι, 100 γραμμάρια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά Δείπνο: Ίδιo με to γεύμα Πριν πάτε για ύπνο: 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού, 1 τοστ. Τρίτη Πρωινό: 1 μελάτο αυγό, 1 φλι
Γυναίκα Υιοθετεί Παιδί που κανείς δεν Θέλει να Βλέπει. 30 Χρόνια αργότερα, ανακαλύπτει την Τρομακτική Αλήθεια…

Γυναίκα Υιοθετεί Παιδί που κανείς δεν Θέλει να Βλέπει. 30 Χρόνια αργότερα, ανακαλύπτει την Τρομακτική Αλήθεια…

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Όταν ο Jordan McIntosh ανακάλυψε ότι η θετή του μητέρα ήταν άρρωστη με μια επώδυνη νεφροπάθεια, ήξερε ότι έπρεπε να κάνει ό,τι περνούσε από το χέρι του για να την βοηθήσει να το ξεπεράσει. Ήταν αποφασισμένος να κάνει ό,τι χρειαζόταν. Αντί να μείνει άπρακτος για την θετή του μητέρα, τη μοναδική γυναίκα που τον ήθελε όταν ήταν ακόμα μωρό, ο Jordan της προσέφερε τον δικό του νεφρό. Ήταν μια απόφαση που δεν χρειάστηκε να το σκεφτεί πολύ. Όταν ο Jordan ήταν μόλις μερικών ημερών, βρέθηκε υπό την φροντίδα της Κοινωνικής Πρόνοιας της πολιτείας. Η προοπτική αυτή δεν ήταν πολλά υποσχόμενη για το βρέφος, αλλά η τύχη του χαμογέλασε όταν βρήκε ένα πραγματικό σπίτι με την Ingaborg McIntosh και τον άντρα της. Έχοντας ζήσει για πολλά χρόνια ως ανάδοχο παιδί μαζί με δεκάδες άλλα παιδιά, η ο
Ένα αγόρι χτύπησε μια πόρτα για να ζητήσει φαγητό. Αυτός που του άνοιξε όμως του έδωσε πολλά περισσότερα

Ένα αγόρι χτύπησε μια πόρτα για να ζητήσει φαγητό. Αυτός που του άνοιξε όμως του έδωσε πολλά περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Αυτός που του άνοιξε όμως του έδωσε πολλά περισσότερα... Μια μέρα, ένα φτωχό μικρο αγόρι που πουλούσε αγαθά από πόρτα σε πόρτα για να πληρώσει τα δίδακτρα για το σχολείο του, πείνασε. Έψαξε τις τσέπες του αλλά ανακάλυψε ότι τα χρήματα που είχε μαζέψει, δεν έφταναν για να αγοράσει κάτι για να φάει. Έτσι αποφάσισε ότι στο επόμενο σπίτι που θα χτυπήσει την πόρτα θα ζητήσει από αυτόν που θα την ανοίξει λίγο φαγητό. Περπάτησε λίγο ακόμη μέχρι που βρέθηκε μπροστά σε ένα μικρό σπιτάκι. Χτύπησε διστακτικά την πόρτα και περίμενε μέχρι που την άνοιξε μια όμορφη νεαρή γυναίκα. Ο μικρός τα έχασε. Αντί για φαγητό ντράπηκε και της ζήτησε ένα ποτήρι νερό. Η κοπέλα τον είδε και κατάλαβε ότι θα ήταν πεινασμένος. Πήγε μέσα και όταν επέστρεψε του έφερε ένα μεγάλο ποτήρι γάλα. Το αγόρι το ήπιε
Τι να κάνω για τα λιπαρά μαλλιά; Αντίο στα λαδωμένα μαλλιά με αυτά τα μυστικά!

Τι να κάνω για τα λιπαρά μαλλιά; Αντίο στα λαδωμένα μαλλιά με αυτά τα μυστικά!

Ανήκω κι εγώ στις όχι και τόσο τυχερές γυναίκες με μαλλιά που λαδώνουν γρήγορα, γι’αυτό πάντα αναρωτιόμουν τι να κάνω για τα λιπαρά μαλλιά και πώς πρέπει να τα περιποιούμαι; Ιδού! Έχω κατεστραμμένα μαλλιά, τι να κάνω; 5 diy μάσκες μαλλιών για πιτυρίδα, τριχόπτωση, ξηροδερμία και λιπαρά μαλλιά! Τι να κάνω για τα λιπαρά μαλλιά; Όσο κι αν σε ενοχλεί να φαίνονται σαν λαδωμένα, να θυμάσαι ότι τα φυσικά έλαια στην τρίχα είναι απαραίτητα. Η περιποίηση: Λούσου καθημερινά με ένα ήπιο σαμπουάν – και επικεντρώσου στις ρίζες. Είναι το τριχωτό της κεφαλής σου λιπαρό, όχι η τρίχα. Ξέβγαλε και άπλωσε ένα ελαφρύ κοντίσιονερ από τη μέση του μήκους των μαλλιών μέχρι τις άκρες. Το styling: Επειδή τα έλαια έχουν την τάση να μπλοκάρουν τα θυλάκια της τρίχας, τα λιπαρά μαλλιά είναι συνήθως λεπτά κα
Aυτή είναι η βιταμίνη που καταπολεμά την κατάθλιψη

Aυτή είναι η βιταμίνη που καταπολεμά την κατάθλιψη

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ανταποκρίθηκαν πληρέστερα στη θεραπεία, διέθεταν υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης Β12 στον οργανισμό τους, τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος της περιόδου μελέτης. Τα ευρήματα εξακολουθούσαν να ισχύουν και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Η ευεργετική επίδραση της βιταμίνης B1
Εκφράσου με θετικές λέξεις: πως τα λόγια αναδομούν τον εγκέφαλο

Εκφράσου με θετικές λέξεις: πως τα λόγια αναδομούν τον εγκέφαλο

Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε στον λόγο σας μπορούν κυριολεκτικά να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας. Π.χ. αντί να λέτε «το παλεύω», πείτε «τα καταφέρνω». Αντικαταστήστε τις αρνητικές λέξεις στο λόγο σας με θετικές. Ο Δρ Andrew Newberg, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Τόμας Τζέφερσον και ο Mark Robert Waldman, εμπειρογνώμονας σε θέματα επικοινωνίας, συνεργάστηκαν για τη συγγραφή του βιβλίου, «Οι λέξεις μπορούν να αλλάξουν τον εγκέφαλό σας» (Words Can Change Your Brain). Σε αυτό γράφουν πως «μία λέξη έχει τη δύναμη να επηρεάσει την έκφραση των γονιδίων που ρυθμίζουν τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου». Όταν χρησιμοποιούμε λέξεις γεμάτες θετικά μηνύματα, όπως «αγάπη» και «ειρήνη», μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου μας μέσω της αύξησης της γνωστικής λ
Νεαρό ζευγάρι με ένα παιδί έμαθαν και οι δύο ότι έχουν καρκίνο ενώ περίμεναν το δεύτερο μωρό τους

Νεαρό ζευγάρι με ένα παιδί έμαθαν και οι δύο ότι έχουν καρκίνο ενώ περίμεναν το δεύτερο μωρό τους

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Οι γονείς ενός μικρού παιδιού κι ενός νεογέννητου μωρού έμαθαν ότι και οι δύο είχαν καρκίνο την ίδια στιγμή. Η 32χρονη Samantha Boatman ήταν ενθουσιασμένη με τα νέα της δεύτερης εγκυμοσύνης της, αλλά όταν άρχισε να έχει σοβαρές κράμπες στο στομάχι και αιμορραγία, ήξερε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Η μητέρα από την Ουάσινγκτον, αρνήθηκε να υποβληθεί σε κολονοσκόπηση φοβούμενη ότι μία τέτοια εξέταση θα μπορούσε να βλάψει το αγέννητο μωρό της, αλλά όταν η μικρή Esme γεννήθηκε, το Νοέμβριο του 2016, η γυναίκα διαγνώστηκε με καρκίνο του εντέρου. Την ίδια στιγμή, ο σύζυγός της, ο 34χρονος Martin, υπέφερε από έντονους πονοκεφάλους που τον έκαναν να κάνει εμετό και να παλεύει για να περπατήσει. Οι εξετάσεις αποκάλυψαν ότι είχε καρκίνο στους πνεύμονες, το ήπαρ, τον εγκέφαλο και τα οστά.
10 αλάνθαστα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι καλός άνθρωπος

10 αλάνθαστα σημάδια που δείχνουν ότι είσαι καλός άνθρωπος

Όχι, δεν είναι όλοι οι κακοί στη φυλακή, κατά τη γνωστή έκφραση. Αν θέλεις να μάθεις αν είσαι πραγματικά καλός άνθρωπος, διάβασε παρακάτω. 1. Φέρεσαι καλά σε όλους. Κι όταν λέμε όλους, εννοούμε όλους: Ένας άνθρωπος που είναι ευγενικός στις κοινωνικές συναναστροφές του, αλλά απότομος με τη μαμά του, ή με τους πολύ δικούς του ανθρώπους, δεν είναι καλός άνθρωπος. Εννοείται πως εξίσου ισχύει και το αντίστροφο –αν είσαι υπέροχος με τους δικούς σου, αλλά αγενής πχ με τους σερβιτόρους, καλός δεν είσαι. 2. Κάνεις εύκολα φίλους. Σημαντική υποσημείωση: Και τους κρατάς. Γιατί, για να κάνεις φίλους, αρκεί να είσαι συμπαθητικός. Για να διαρκέσουν αυτές οι φιλίες, όμως, δεν αρκεί. 3. Μπαίνεις στη θέση του άλλου. Ή τουλάχιστον προσπαθείς. Δεν είναι εύκολο να θυμάσαι κάθε φορά ότι η δική σου ο
Ποια είναι τα σωστά συνοδευτικά για το φαγητό σου ώστε να χάσεις κιλά;

Ποια είναι τα σωστά συνοδευτικά για το φαγητό σου ώστε να χάσεις κιλά;

Ποια είναι τα σωστά συνοδευτικά για το φαγητό σου ώστε να χάσεις κιλά; «Πολλές φορές, στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, αναρωτιόμαστε με τι διαφορετικό να συνοδεύσουμε τη κύρια μερίδα μας χωρίς πάλι να επιλέξουμε πατάτες και ρύζι. Ταυτόχρονα ο στόχος μας είναι η απώλεια βάρους, οπότε πρέπει κάτι να βρούμε που να συμβάλλει στην ποικιλία που αναζητάμε αλλά και στην απώλεια λίπους» εξηγεί η Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου. Μην μετράς μόνο τις θερμίδες… Πριν όμως σου παρουσιάσει τα συνοδευτικά που θα σε βάλουν και πάλι σε τροχιά αδυνατίσματος η κ. Ρούντου τονίζει πως «στη διαδικασία απώλειας βάρους δεν συμμετέχουν μόνο οι θερμίδες που λαμβάνουμε αλλά και η θρεπτική σύσταση των τροφίμων». Σημασία έχει δηλαδή και τι άλλο μπορεί να σου προσφέρει ένα τρόφιμο, εκτός απ
Ζώδια και οικογένεια: Τα 5 ζώδια που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι γονείς!

Ζώδια και οικογένεια: Τα 5 ζώδια που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι γονείς!

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
Ένα είναι το σίγουρο. Δεν μπορούν να γίνουν όλοι γονείς. Η ανατροφή ενός παιδιού είναι μια εξαιρετικά σύνθετη υπόθεση. Σύμφωνα με την αστρολογία, τα ζώδια που διαθέτουν εκείνα τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας γονιός ώστε να το κάνει καλά, είναι τα εξής: Ταύρος Τα έχουμε πει πολλές φορές: Ταύρος ίσον αφοσίωση, σταθερότητα. Τα παιδιά του Ταύρου ξέρουν πως οι γονείς τους θα είναι πάντα εκεί, θα τρέξουν και θα σταθούν σαν βράχοι δίπλα τους. Καμία ανασφάλεια στο επίπεδο αυτό. Πρόκειται για ένα από τα πιο προσγειωμένα ζώδια κι αυτό μόνο καλό κάνει σ' ένα παιδί. Καρκίνος Παρά το γεγονός ότι ένας Καρκίνος μπορεί να σου βγάλει την πίστη σαν σύντροφος, ως κηδεμόνας δεν πιάνεται. Ναι, κι όμως. Οι Καρκίνοι έχουν αυτό το διδακτικό πολύ έντονα, κι αγαπάνε ιδιαίτερα την οικογένειά τους. Θ
«Ν’αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή»

«Ν’αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή»

«Ν’αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή» N’αγαπάς ανθρώπους που κρύβουν μέσα τους το φως, ανθρώπους με ζεστό βλέμμα, που σε κάνει να αισθάνεσαι οικειότητα, με δυεισδυτική ματιά, που μπορεί να διαβάσει κατευθείαν μέσα σου, με αληθινό χαμόγελο και παιχνιδιάρικο παιδικό βλέμμα, που δε ξέρεις ποτέ τι σκαρφίζεται. N’αγαπάς ανθρώπους ονειροπόλους, με εκείνη τη συνεχή αίσθηση του ανικανοποίητου στο βλέμμα τους σαν να ψάχνουν διαρκώς κάτι, ανθρώπους που συνεχίζουν να ονειρεύονται με τα μάτια ανοιχτά παρά τα εμπόδια, γιατί έχουν καταλάβει ότι τα εμπόδια συνήθως τα κατασκευάζουμε εμείς, που δημιουργούν, που τολμούν, που δε φοβούνται να τσαλακωθούν ή να χαθούν και που προσπαθούν να βρουν κομμάτια του εαυτού τους μέσα στην τέχνη. Ν’αγαπάς ανθρώπους που σε καταλαβαίνουν, χωρίς να χρειάζεται πάν