Ημέρα: 11 Απριλίου 2018

Χωρίς καλό ύπνο ο εγκέφαλος αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του

Χωρίς καλό ύπνο ο εγκέφαλος αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του

Νέα έρευνα συνδέει την έλλειψη ωρών ύπνου με ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν ο εγκέφαλος δεν ξεκουράζεται με αρκετές ώρες ύπνου, τότε κυριολεκτικά αρχίζει να «τρώει» τον εαυτό του. Έρευνες έχουν δείξει πως ο επαναλαμβανόμενος κακός ύπνος προκαλεί στον εγκέφαλο την εξαφάνιση μιας σημαντικής ποσότητας νευρώνων και συναπτικών συνδέσεων. Το ακόμη πιο ανησυχητικό είναι πως η ανάκτηση του ύπνου μπορεί να μην είναι σε θέση να αντιστρέψει τη ζημιά. Μια ομάδα ερευνητών από το Marche Polytechnic University στην Ιταλία εξέτασε την ανταπόκριση του εγκεφάλου των θηλαστικών σε κακές συνήθειες ύπνου και βρήκε μια ομοιότητα στα ποντίκια που είχαν ξεκουραστεί και στα άυπνα ποντίκια. Όπως και τα υπόλοιπα κύτταρα του σώματός μας έ
Η Ζαμπονοτυρόπιτα που κάνει θραύση… Εύκολη και πολύ γευστική!

Η Ζαμπονοτυρόπιτα που κάνει θραύση… Εύκολη και πολύ γευστική!

Η ζύμη της είναι πολύ εύκολη να ζυμωθεί και να απλωθεί στο ταψί, τριφτή στο στόμα και πολύ, μα πολύ γευστική. Η γέμισή της δε, πολύ πλούσια! Θεωρώ ότι είναι ιδανική πρόταση για τραπέζι στο σπίτι. Υλικά για τη ζύμη: 500 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του200 γραμμάρια γιαούρτι πλήρες στραγγιστό 180 γραμμάρια βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 150 ml σπορέλαιο1 τσιμπιά αλάτι Υλικά για τη γέμιση: 350 γραμμάρια τυρί φέτα τριμμένο350 γραμμάρια τυρί gouda τριμμένο3 αυγά150 γραμμάρια ζαμπόν σε φέτες, κομμένο σε κυβάκια200 ml κρέμα γάλακτοςλίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι Επιπλέον: 1 κρόκο αυγού χτυπημένο με 1 κουταλάκι γλυκού νερό για επάλειψη Μέθοδος Φτιάχνουμε τη ζύμη ως εξής: Σε ένα μέτριο μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το γιαούρτι, το σπορέλαιο, το αλάτι και το βούτυρο το οπο
Τα 6 πιο επιφυλακτικά και… μυστηριώδη ζώδια

Τα 6 πιο επιφυλακτικά και… μυστηριώδη ζώδια

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που είναι μαζεμένοι. Ο χαρακτηρισμός συγκρατημένος και εγκρατής μπορεί να ακούγεται ως προσβολή, αλλά στην πραγματικότητα είναι φιλοφρόνηση, ειδικά όταν πρόκειται για αστρολογία. Και όσον αφορά στα προσεκτικά ζώδια, ούτε ένα θετικός ωροσκόπος και οι διαβεβαιώσεις δεν μπορούν να πείσουν ορισμένα ζώδια πως αυτοί οι αρνητικοί συνειρμοί είναι κάτι καλό. Μπορεί να είμαστε ιδιαίτερα επιφυλακτικοί με τους συγκρατημένους ανθρώπους, αλλά είμαστε επίσης ενθουσιασμένοι. Δεν μας αποκαλύπτουν τα πάντα για τον εαυτό τους μέσα στα πρώτα λεπτά της γνωριμίας μας. Μπορούν να κρατήσουν λεπτομέρειες για τον εαυτό τους και να είναι επίσης κάπως απομακρυσμένοι σωματικά. Το γεγονός είναι πως το να είναι κάποιος τόσο απόμακρος δεν σημαίνει ότι είναι ντροπαλός, αλλά ότι είναι
Απίστευτο βότανο που θεραπεύει σχεδόν όλες τις παθήσεις!

Απίστευτο βότανο που θεραπεύει σχεδόν όλες τις παθήσεις!

Απίστευτο βότανο που θεραπεύει σχεδόν όλες τις παθήσεις! Η κολλιτσίδα έχει μια μακρά ιστορία μέσα στο διάβα των αιώνων και κατέχει τη φήμη ενός από τα θρεπτικότερα και ισχυρότερα τονωτικά βότανα του ήπατος -μαζί με το γαϊδουράγκαθο – το οποίο βοηθά στην αποτοξίνωση και στον καθαρισμό του αίματος… Είναι ένα από τα ισχυρότερα διουρητικά βότανα το οποίο βοηθά στην αποβολή των άχρηστων συσσωρευμένων υλικών του οργανισμού και ένα από τα ισχυρότερα εφιδρωτικά βότανα… Η κολλιτσίδα είναι το βότανο που αυξάνει την έκκριση χολής ώστε να αφομοιωθούν καλύτερα τα λιπαρά τρόφιμα ,έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες σε μια σειρά από παθήσεις και ήταν μια από τις πιο σημαντικές παραδοσιακές θεραπείες. Η κολλιτσίδα μας αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες,πρωτεΐνες,πτητικά έλαια,φυτικές στερόλες,
Όλοι οι άνθρωποι βαδίζουμε σε 7 καρμικούς δρόμους! Εσείς σε ποιον κατευθύνεστε??

Όλοι οι άνθρωποι βαδίζουμε σε 7 καρμικούς δρόμους! Εσείς σε ποιον κατευθύνεστε??

Γιατί είσαστε εδώ; Θα αναλύσω τους διαφορετικούς καρμικούς δρόμους και αποστολές που αναλαμβάνουν οι ψυχές για να εμπλουτιστούν σε εμπειρίες, να εξισορροπήσουν το κάρμα τους και να ανυψώσουν τη δόνησή τους. Ο ένας δρόμος δεν είναι πιο αληθινός ή αγνός από τον άλλο. Κάποιοι είναι μακρύτεροι και πιο επίπονοι, αλλά οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Ο ένας δρόμος χρησιμοποιεί περισσότερη τεχνική, ο άλλος ευθύνη, ο τρίτος τελετουργικό, ο τέταρτος αυτοθυσία, κτλ. Όλοι οι δρόμοι οδηγούν κάποια στιγμή στην απελευθέρωση. Οι επτά καρμικοί δρόμοι 1.Απουσία δρόμου Όσοι βρίσκονται σ’ αυτό το δρόμο πρέπει να καταλάβουν μέσω της εμπειρίας και του πόνου τι αξίζει και τι όχι. Είναι επικριτικοί, τα βλέπουν όλα εγωκεντρικά και εγωιστικά, και δυσκολεύονται να διακρίνουν τι επιφέρει αρμονία και τι
Φτιάχνουμε μάσκα σύσφιξης προσώπου, με 2 υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας

Φτιάχνουμε μάσκα σύσφιξης προσώπου, με 2 υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας

Οι λάτρεις των DIY συνταγών, θα ενθουσιαστούν με αυτή τη συνταγή. Τα υλικά είναι απλά και σίγουρα τα έχετε στην κουζίνα σας. Συγκεκριμένα θα χρειαστούμε το ασπράδι από ένα αυγό και 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό από λεμόνι. Το ασπράδι του αυγού περιέχει κυρίως πρωτεΐνες και μικρές ποσότητες λεκιθίνης, λίπους, υδατανθράκων και βιταμινών της ομάδας Β, που προσφέρουν τόνωση, σύσφιξη, φροντίδα και προστασία στο δέρμα. Από την άλλη το λεμόνι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, βιταμίνες και κιτρικό οξύ που λευκαίνουν, προστατεύουν και καθαρίζουν το δέρμα σε βάθος. Ανακατεύουμε τα δύο υλικά μαζί, μέχρι να ομοιογενοποιηθούν και τα απλώνουμε σα μάσκα, σε καθαρό πρόσωπο. Την αφήνουμε να δράσει για 15 περίπου λεπτά μέχρι να στεγνώσει. Καθώς η μάσκα θα στεγνώνει, θα νιώθουμε τ
Αν δείτε αυτό στις πατάτες, πρέπει να τις πετάξετε – Η ουσία που λειτουργεί σαν δηλητήριο

Αν δείτε αυτό στις πατάτες, πρέπει να τις πετάξετε – Η ουσία που λειτουργεί σαν δηλητήριο

Αν και ακούγεται σαν “μύθος”, εντούτοις οι επιστήμονες διατροφολόγοι επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει κάτι που πρέπει πάντα να προσέχετε στις πατάτες. Οι πατάτες που έχουν πάρει πράσινο χρώμα είναι επικίνδυνες. Περιέχουν υψηλά επίπεδα σολανίνης, μιας τοξίνης που μπορεί να προκαλέσει ναυτία, πονοκέφαλο και νευρολογικά προβλήματα. Ο ρόλος της σολανίνης Όλα τα γεώμηλα παράγουν μικρές ποσότητες σολανίνης ως μια μορφή φυσικού εντομοκτόνου για να προστατεύονται. Αλλά οι πατάτες που υποβάλλονται σε παρατεταμένη έκθεση στο φως και σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να παράγουν ασυνήθιστα μεγάλες ποσότητες σολανίνης. Το πράσινο χρώμα προκαλείται από παρομοίως υψηλά επίπεδα χλωροφύλλης, η οποία παράγεται κατά την ίδια στιγμή. Στην φωτογραφία, που ακολουθεί, βλέπετε στα αριστερά μια πατάτα, η ο
Σε 3 ώρες και 20 λεπτά το Αθήνα – Θεσσαλονίκη με τρένο από τον Ιούνιο

Σε 3 ώρες και 20 λεπτά το Αθήνα – Θεσσαλονίκη με τρένο από τον Ιούνιο

Σε 3 ώρες και 20 λεπτά το Αθήνα – Θεσσαλονίκη με τρένο από τον Ιούνιο Τη βεβαιότητα ότι «στις 6 Ιουνίου το τρένο από την Αθήνα μέχρι τη Θεσσαλονίκη θα καλύπτει την απόσταση σε 3 ώρες και 20 λεπτά», εξέφρασε ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Χρήστος Σπίρτζης, λίγο μετά το τέλος του παρθενικού ταξιδιού με τρένο, στη νέα χάραξη της σιδηροδρομικούς γραμμής, από την Τιθορέα μέχρι το Λιανοκλάδι. Ο κ. Σπίρτζης προσδιόρισε ότι μέχρι τότε θα έχουν ολοκληρωθεί όλα τα έργα, και μαζί η ηλεκτροκίνηση των σιδηροδρόμων, έτσι ώστε ο χρόνος της διαδρομής από την Αθήνα μέχρι την Θεσσαλονίκη να περιοριστεί στο ελάχιστο δυνατό. «Τον Ιούνιο θα έχουμε επιτέλους το Αθήνα-Θεσσαλονίκη σε διπλή γραμμή, ηλεκτροδοτούμενο και θα μπορούμε να καλύπτουμε αυτή την απόσταση σε 3 ώρες και 20 λεπτά. Αυτό σημαίνει πά
Κοιτάξτε τις παλάμες σας! Αν έχετε το Χ και στις δύο τότε… (ΒΙΝΤΕΟ)

Κοιτάξτε τις παλάμες σας! Αν έχετε το Χ και στις δύο τότε… (ΒΙΝΤΕΟ)

Τσεκάρετε τώρα τις παλάμες σας... Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν πως το σχήμα της παλάμης μπορεί και προσδίδει ορισμένα χαρακτηριστικά σε έναν άνθρωπο. Και όμως υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά σημάδια τα οποία κατέχουν άνθρωποι με κοινά χαρακτηριστικά στοιχεία στην προσωπικότητά τους των οποίων οι ζωές συνοδεύτηκαν από γεγονότα παρόμοιου βεληνεκούς και μεγέθους. Ένα από τα σημάδια αυτά είναι και το γράμμα Χ, το οποίο φημολογείται πως όσοι άνθρωποι το έχουν και στις δύο παλάμες, που σε ποσοστό στον πλανήτη δεν ξεπερνούν το 3%, ανήκουν σε μια κατηγορία απόλυτα πετυχημένων πολιτών. Δείτε αναλυτικά όσα πρέπει να γνωρίζετε στο βίντεο... πηγή : dokari.gr
Γενναία γυναίκα αναγκάστηκε να τερματίσει την εγκυμοσύνη της για να κάνει χημειοθεραπεία αλλά πέθανε από λευχαιμία

Γενναία γυναίκα αναγκάστηκε να τερματίσει την εγκυμοσύνη της για να κάνει χημειοθεραπεία αλλά πέθανε από λευχαιμία

Μία 22χρονη καρκινοπαθής που αναγκάστηκε να διακόψει την κύησή της για να σώσει τη ζωή της, τελικά δεν τα κατάφερε και πέθανε από αυτή την ασθένεια. Η Charlotte Smith ήταν σχεδόν 11 εβδομάδων έγκυος όταν οι γιατροί ανακάλυψαν ότι είχε οξεία λεμφοβλαστική λευχαιμία και θα κινδύνευε η ζωή της αν έφερνε στον κόσμο ένα παιδί. Η τότε 21χρονη, από το Βόρειο Γιορκσάιρ, είδε το υγιές μωρό της στην οθόνη του ιατρείου για πρώτη και τελευταία φορά πριν συμφωνήσει να προβεί ο γιατρός στη διακοπή της κύησης. Ξεκίνησε τη χημειοθεραπεία την ημέρα που σταμάτησε η καρδιά του μωρού της. Η Charlotte, η οποία μοιράστηκε την ιστορία της με τον κόσμο σε μια προσπάθειά της να ευαισθητοποιήσει τους ανθρώπους γι’ αυτή τη βαριά ασθένεια, πέθανε χθες το πρωί. Εκατοντάδες αφιερώματα έχουν γίνει
10 διαφορετικές beauty χρήσεις για το αυγό που δεν ήξερες!

10 διαφορετικές beauty χρήσεις για το αυγό που δεν ήξερες!

Θα τις λατρέψετε! Χρόνια πολλά και πάλι! Σου λείψαμε; Και εμάς! εκείνο που μας έλειψε περισσότερο παό όλα όμως είναι ένα ωραίο DIY. Βασικά και ο χρόνος για να το κάνουμε μας έλειψε αλλά δεν θα το κάνουμε θέμα. Παρατηρώντας λοιπόν πως έχουμε μέρες να μιλήσουμε για τα πράγματα που μπορείς μόνη σου να φτιάξεις ανοίγοντας το ψυγεί0, σκεφτήκαμε να αξιοποιήσουμε το αυγό. Γιατί το αυγό; Είναι γεμάτο πρωτεΐνες που αναδομούν δέρμα και μαλλιά, προσφέρει ενυδάτωση και ελαστικότητα στην επιδερμίδα, έχει συσφικτικές ιδιότητες και γίνεται τέλειος «φορέας» για επιπλέον συστατικά. Έτσι,, ανακαλύψαμε όχι μία αλλά δέκα beauty χρήσεις για το αυγό και παρακάτω θα βρεις τις συνταγές! 1 Απολεπιστικό σώματος ιδανικό για ευαίσθητες επιδερμίδες Υλικά 4-5 τσόφλια από βρασμένα αυγά Μέλι Εκτέλεση
Δύναμη ψυχής: Επαθε εγκεφαλικό στα 23 της και σήμερα είναι personal trainer (ΦΩΤΟ)

Δύναμη ψυχής: Επαθε εγκεφαλικό στα 23 της και σήμερα είναι personal trainer (ΦΩΤΟ)

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Συγκλονιστική ιστορία! Τη συγκλονιστική ιστορία της αφηγήθηκε η Ally Berlin που πριν από περίπου τέσσερα χρόνια και σε ηλικία 23 ετών έπαθε εγκεφαλικό. Σήμερα είναι personal trainer και βοηθάει γυναίκες να δουν πόσο δυνατές είναι πραγματικά. Τη στιγμή που έπαθε το εγκεφαλικό έπλενε τα πιάτα στο σπίτι της, όταν συνειδητοποίησε ότι έβγαινε αφρός από το στόμα της. Νόμιζε πως ήταν σε όνειρο, οπότε πήρε μία πετσέτα και σκούπισα το πρόσωπό της, πριν ρωτήσει τι καιρό είχε έξω – όμως δεν μπορούσε να μιλήσει. Βγήκε κάποιος ήχος, αλλά δε σχημάτιζε λέξη.«Ξαναπροσπάθησα, και συνέβη το ίδιο. Προσπάθησα να πάρω τηλέφωνο το φίλο μου, αλλά δε γινόταν να ξεκλειδώσω το κινητό μου. Ήταν σαν να είχε μπλοκάρει ο εγκέφαλός μου, ήξερα τι έπρεπε να πατήσω αλλά τα δάχτυλά μου δεν συνεργάζονταν», δήλωσε η All