Ημέρα: 3 Φεβρουαρίου 2018

Λίγο πριν τα 50 μαθαίνεις να δίνεις χωρίς να ξοδεύεσαι

Λίγο πριν τα 50 μαθαίνεις να δίνεις χωρίς να ξοδεύεσαι

Λίγο πριν από τα 50 έμαθα να αγαπώ κάθε μου κύτταρο. Να ισορροπώ ανάμεσα στα πρέπει και στα θέλω μου χωρίς να ταλαντεύομαι. Να έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου χωρίς την επιβεβαίωση κανενός. Να με αποδέχομαι με τα σωστά και τα λάθη μου. Να κάνω τις δικές μου επιλογές χωρίς ξένες παρεμβάσεις. Έμαθα να ονειρεύομαι χωρίς να φοβάμαι. Να ελπίζω χωρίς να δειλιάζω. Να δίνομαι χωρίς να ξοδεύομαι. Έμαθα πως οι μεγαλύτερες αξίες της ζωής μας είναι κρυμμένες στα πιο μικρά και καθημερινά πράγματα. Οι ομορφότερες στιγμές της μοιράζονται με ανθρώπους που τις αξίζουν. Οι πιο σημαντικές είναι εκείνες που  έχουν κάτι από την ψυχή μας. Και οι ωραιότερες εκείνες που χάραξαν την ύπαρξη μας. Λίγο πριν τα 50 έμαθα να μετρώ τους ανθρώπους με πράξεις και όχι με λόγια. Να τους υπολογίζω όλους στο τέλ
Νέο Θαύμα! Βρήκα το Χριστό! φώναζε κλαίγοντας ο Χειρουργός

Νέο Θαύμα! Βρήκα το Χριστό! φώναζε κλαίγοντας ο Χειρουργός

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Συγκλονιστικό θαύμα σε νοσοκομείο, ο γιατρός ξέσπασε σε δάκρυα... Κάποιο αγοράκι μπήκε επειγόντως στις Πρώτες Βοήθειες ενός νοσοκομείου. Ύστερα από επείγουσες εξετάσεις, ο γιατρός αποφάνθηκε τα εξής: «Θα ανοίξω την καρδιά σου…» Το αγοράκι τον διέκοψε απότομα: «Μέσα στην καρδιά μου θα βρείτε το Χριστό» Ο χειρουργός τον κοίταξε περίεργα και καθώς δεν πίστευε, σούφρωσε τα φρύδια του και του είπε: «Θα ανοίξω την καρδούλα σου για να διαπιστώσω τις βλάβες που σου προκάλεσε η αρρώστια σου…» «Ναι, αλλά όταν ανοίξετε την καρδιά μου, θα βρείτε το Χριστό.» Ο γιατρός έριξε ένα βλέμμα περίεργο προς τους γονείς του που κάθονταν ήρεμοι πλάι του και συνέχισε: «Όταν διαπιστώσω τις βλάβες, θα κλείσω την καρδιά και το στήθος σου και θα αποφασίσω τι θα κάνω.» «Σύμφωνοι, αλλά θα βρείτε το
Ώρα για αλλαγές: Αυτό είναι το στυλ μαλλιών που ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες!

Ώρα για αλλαγές: Αυτό είναι το στυλ μαλλιών που ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες!

Λατρεύουμε να περιποιούμαστε τα μαλλιά μας και ξοδεύουμε πολύ χρόνο και χρήμα σε αυτά. Κουρέματα, χρώματα, χτενίσματα, όλα αυτά μας απασχολούν καθώς θέλουμε να είμαστε πάντα κομψές και περιποιημένες. Μερικές φορές, ωστόσο, δεν ξέρουμε τι ακριβώς μας πάει και κυρίως όταν μιλάμε για κούρεμα. Ειδικά οι γυναίκες που δεν κάνουν συχνές αλλαγές στα μαλλιά τους και δεν ρισκάρουν να δοκιμάσουν διαφορετικά στυλ μαλλιών. Όταν ρωτάμε την κομμώτριά μας συνήθως μας λέει ότι δεν πάνε όλα τα στυλ σε όλους τους τύπους μαλλιών. Ωστόσο, οι ειδικοί αποφάσισαν ότι ένα στυλ μαλλιών που είναι πολύ inφέτος, μπορεί να ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες. Και αυτό είναι η «Α γραμμή». Είναι πιο κοντό πίσω και πιο μακρύ μπροστά, μοιάζει λίγο με το μακρύ bob. Ο hairstylist Jon Reyman εξηγεί στο Refine
Πρόγραμμα 3 φάσεων για να χάσεις κιλά για πάντα!

Πρόγραμμα 3 φάσεων για να χάσεις κιλά για πάντα!

Η διατροφολόγος Zoe Harcombe πέρασε 20 χρόνια ερευνώντας τι μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε μια δίαιτα. Σήμερα, έχει καταλήξει στη δίαιτα Harcombe, ένα απλό πρόγραμμα 3 βημάτων που θα σταματήσει για πάντα τις λιγούρες σου. Όπως υποστηρίζει η Zoe Harcombe οι δίαιτες που περιορίζουν τις θερμίδες αναγκάζοντάς σε να φας λιγότερο όχι μόνο σε κάνουν να παίρνεις τελικά περισσότερα κιλά, αλλά και ευθύνονται επιπλέον για τρεις καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη όρεξη για φαγητό: δυσανεξία σε τροφές, υπογλυκαιμία και ανάπτυξη μυκήτων candida. Ακολουθώντας το εναλλακτικό διατροφικό πρόγραμμα των τριών φάσεων που είναι γνωστό ως «δίαιτα Harcombe» (www.theharcombediet.com), η Zoe υπόσχεται ότι θα δεις γρήγορη απώλεια βάρους που όχι μόνο θα είναι μόνιμη αλλά θα σε κάνει να νιώθεις
22χρονη κάλεσε έναν 86χρονο Χήρο σε Ραντεβού. Μόλις δείτε ΓΙΑΤΙ το έκανε θα της Βγάλετε το Καπέλο!

22χρονη κάλεσε έναν 86χρονο Χήρο σε Ραντεβού. Μόλις δείτε ΓΙΑΤΙ το έκανε θα της Βγάλετε το Καπέλο!

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Η 22χρονη Ellie Walker, εργάζεται σε ένα μπακάλικο και βλέπει τον χήρο 86χρονο Edwin Holmes, σχεδόν κάθε μέρα στη δουλειά. «Αυτός είναι χωρίς αμφιβολία ο αγαπημένος μου πελάτης», είπε. Όταν άκουσε ότι θα περάσει μόνος του τα Χριστούγεννα, προσφέρθηκε να τον βγάλει έξω για δείπνο. Ο Edwin εμφανίστηκε στο ραντεβού φορώντας κοστούμι και γραβάτα, και κρατώντας λουλούδια για το πρώτο του ραντεβού, μετά από 55 χρόνια. η Ellie δεν μπορούσε να συγκρατήσει τα δάκρυά της από συγκίνηση. «Με έκανε να κλάψω, γιατί κατάλαβα πόσα πολλά σήμαινε αυτό το ραντεβού για αυτόν. Για μένα είναι το πιο σημαντικό μέρος της δουλειάς μου, το να μιλάω με τους πελάτες και να βλέπω πώς πηγαίνει η μέρα τους.» Ο Edwin, ο οποίος είχε χάσει τη σύζυγό του το 2006 μετά από 45 χρόνια γάμου, έχει μια κόρη κα
Μήπως κι εσείς κάνετε Μπάνιο καθημερινά; ΤΕΡΑΣΤΙΟ λάθος! Δείτε Κάθε Πότε είναι το Σωστό!

Μήπως κι εσείς κάνετε Μπάνιο καθημερινά; ΤΕΡΑΣΤΙΟ λάθος! Δείτε Κάθε Πότε είναι το Σωστό!

Ήρθε η ώρα για μπάνιο! Αν νομίζετε ότι θα πρέπει να κάνετε ντους κάθε μέρα, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Μπορεί να έχουμε τη συνήθεια να κάνουμε σε καθημερινή βάση ντους, αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτή η πρακτική πιθανώς να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Σας παρουσιάζουμε 5 λόγους που δεν πρέπει να κάνετε ντους κάθε μέρα: 1. Ξηραίνετε την επιδερμίδα σας Οι σαπουνάδες και το ζεστό νερό απομακρύνουν την υγρασία από το σώμα σας. Έτσι, αυτά τα χαλαρωτικά ζεστά ντους και μπάνια το χειμώνα στην πραγματικότητα ξηραίνουν ακόμα περισσότερο το δέρμα σας. Αυτό με τη σειρά του δημιουργεί περισσότερες ρωγμές στο δέρμα, μεγαλώνοντας τον κίνδυνο για λοιμώξεις. Κάντε πιο σύντομα ντους και σε χλιαρές θερμοκρασίες, και μόλις βγείτε από το ντους, αναπληρώστε τη χαμένη υγρασία με μια πλούσια λοσ
Ο Πιο Εύκολος Τρόπος για να Πάρετε μια δύσκολη Απόφαση, ΜΟΝΟ με 4 Ερωτήσεις. Δοκιμάστε τον!

Ο Πιο Εύκολος Τρόπος για να Πάρετε μια δύσκολη Απόφαση, ΜΟΝΟ με 4 Ερωτήσεις. Δοκιμάστε τον!

Σας προτείνουμε μια πολύ χρήσιμη και απλή τεχνική για να παίρνετε αποφάσεις, σύμφωνα με το καρτεσιανό σύστημα συντεταγμένων. Η ουσία του βρίσκεται στο γεγονός ότι πρέπει να σκεφτείτε το πρόβλημα, απαντώντας σε 4 ερωτήσεις από διαφορετική οπτική γωνία. Απαντήστε με ειλικρίνεια τις παρακάτω ερωτήσεις: 1. Τι θα γίνει, αν αυτό συμβεί; (Τι όφελος θα αποκτήσω από αυτό). 2. Τι θα γίνει, αν αυτό δεν συμβεί; (Όλα θα παραμείνουν ως έχουν, πλεονεκτήματα από την μη πραγματοποίηση του επιτευχθέντος στόχου). 3. Τι δεν θα γίνει, αν αυτό συμβεί; (Μειονεκτήματα της πραγματοποίησης). 4. Τι δεν θα γίνει, αν αυτό δεν συμβεί; (Μειονεκτήματα της μη πραγματοποίησης). Προσοχή σε αυτή την ερώτηση, γιατί το μυαλό μας θέλει να αγνοήσει την διπλή άρνηση. Η απάντηση μπορεί να είναι παρόμοια με την απ
ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Χαλασμένα δόντια; Ποιους κινδύνους κρύβουν για την υγεία

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Χαλασμένα δόντια; Ποιους κινδύνους κρύβουν για την υγεία

Η φροντίδα των δοντιών δεν είναι πολυτέλεια ούτε ανάγκη, αλλά απαραίτητη για την προστασία της υγείας. Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει την στοματική υγιεινή με πολλά και σοβαρά προβλήματα υγείας, τα οποία μπορεί να απειλήσουν μέχρι και τη ζωή. Η στοματική κοιλότητα αποτελεί εστία πολλών παθογόνων μικροοργανισμών, οι οποίοι όταν δεν αντιμετωπίζονται με την κατάλληλη οδοντική υγιεινή και οδοντιατρική φροντίδα μπορεί να εξαπλωθούν σε απομακρυσμένα σημεία του σώματος. Αυτό είναι πιθανότερο να συμβεί σε ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα εξαιτίας, για παράδειγμα, καρκίνου, ρευματοειδούς αρθρίτιδας, διαβήτη ή μακροχρόνιας θεραπείας με κορτικοστεροειδή. «Μελέτες έχουν δείξει ότι στους ασθενείς αυτούς η περιοδοντίτιδα μπορεί να συνδέεται με προβλήματα στην καρδιά (π.χ. ενδοκαρ
Είδε έναν Άντρα να Κλαίει έξω από ένα Βενζινάδικο. Μόλις Κοίταξε το Πορτμπαγκάζ του Αυτοκινήτου του, έπαθε το ΣΟΚ της Ζωή της!

Είδε έναν Άντρα να Κλαίει έξω από ένα Βενζινάδικο. Μόλις Κοίταξε το Πορτμπαγκάζ του Αυτοκινήτου του, έπαθε το ΣΟΚ της Ζωή της!

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
O Θεός εμφανίζεται με πολύ τυχαίο τρόπο και η  Nicole Heintz το έμαθε από πρώτο χέρι όταν σταμάτησε σε ένα βενζινάδικο για να βάλει βενζίνη ένα χειμωνιάτικο πρωινό. Η Nicole μοιράστηκε την ιστορία της στην σελίδα Love What Matters στο Facebook. ‘Πήγαινα στην δουλειά μου και έπρεπε να σταματήσω για βενζίνη. Όταν σταμάτησα, είδα έναν μεσήλικα να κλαίει κοιτώντας την αντλία της βενζίνης. Άρχισα να αναρωτιέμαι τι είχε συμβεί στον άντρα αυτόν και καθώς βγήκα από το αυτοκίνητο και τον κοίταξα, ένιωσα την καρδιά μου να σταματάει.’ ‘Στο Apple Valley της Μινεσότα έχει 10 βαθμούς και φυσάει πολύ δυνατά. Αυτός ο άντρας φορούσε παντόφλες και οι κάλτσες του είχαν τρύπες. Κοίταξα το αυτοκίνητό του και είδα την γυναίκα του να καλύπτει το πρόσωπό της με τα χέρια της και τα δύο κορίτσια τους ν
10 τέλειες ιδέες οργάνωσης για μικρούς χώρους

10 τέλειες ιδέες οργάνωσης για μικρούς χώρους

Είναι τρομερό το πόσο μικρό και στριμωγμένο μας φαίνεται το σπίτι μας αφού αποκτήσουμε παιδιά. Πόσο μάλλον όταν τα παιδιά γίνονται δύο ή τρία και ξαφνικά κάθε γωνιά γεμίζει με μικρά και μεγάλα αντικείμενα. Κι όμως, πρόκειται για το ίδιο σπίτι που όταν το επιλέξαμε είχαμε υπολογίσει ότι οι χώροι του μας φτάνουν και μας περισσεύουν. Μήπως δεν υπολογίσαμε σωστά; Ή μήπως δεν έχουμε κάνει καλή οργάνωση, ώστε να εκμεταλλευτούμε τα ύψη και τις «κρυφές» γωνιές του; Ό,τι κι αν έχει συμβεί, οι ιδέες που βρήκαμε για να αποκτήσετε περισσότερο χώρο στο σπίτι σας, θα σας ενθουσιάσουν: Πίσω από την πόρτα της κρεβατοκάμαρας Όταν η πόρτα της κρεβατοκάμαρας είναι ανοιχτή -σχεδόν πάντα, δηλαδή- κανείς δεν υποψιάζεται ότι από πίσω της κρύβονται όλα αυτά που δεν είχατε πού αλλού να βάλετε στο μι
Μην το ξανακάνεις… αν δεν θέλεις να γεράσεις πριν την ώρα σου…

Μην το ξανακάνεις… αν δεν θέλεις να γεράσεις πριν την ώρα σου…

Δεν μας έχει ίσως περάσει από το μυαλό, ότι συνήθειες όπως ο τρόπος που κοιμόμαστε , βλέπουμε τηλεόραση ή πίνουμε το αναψυκτικό μας , το μακιγιάζ που φοράμε, ή οι τροφές που επιλέγουμε, όσο ασήμαντες κι αν μας φαίνονται , έχουν μερίδιο ευθύνης στο ότι γερνάμε γρηγορότερα από όσο θα έπρεπε… Κάνουμε «φούρνο» το δωμάτιο Ίσως τους τελευταίους χειμώνες να μην συμβαίνει τόσο συχνά, ωστόσο οποιοδήποτε μέσο κι αν χρησιμοποιούμε για να ζεστάνουμε το παγωμένο διαμέρισμα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι πηγές θέρμανσης πολύ εύκολα μετατρέπονται σε πηγές … γήρανσης . Η θερμότητα που εκπέμπει το τζάκι, το κλιματιστικό ή το αερόθερμο, απορροφά την υγρασία του αέρα και η επιδερμίδα εμφανίζει ξηρότητα και φλεγμονή (τέτοια είναι το κοκκίνισμα από τη ζέστη) , συμπτώματα που συνδέονται άμεσα με τη γήρα
Η πάστα ταψιου που σας ξετρέλανε τώρα και σοκολατένια!Απο τη Σοφη Τσιώπου!

Η πάστα ταψιου που σας ξετρέλανε τώρα και σοκολατένια!Απο τη Σοφη Τσιώπου!

Η πάστα ταψιου που εχει τρελάνει εδω και ένα μήνα όλο το facebook ,τώρα σε εκδοχή σοκολατίνας! Αν η άλλη εκδοχή σας άρεσε,αυτή θα την λατρέψετε!!!!! Η ΠΑΣΤΑ ΤΑΨΙΟΥ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΙΝΑ!!! ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 18 ΠΑΣΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ 6 αυγά 4 κουτ.σούπας ζάχαρη(κοφτές) 6 κουτ.σούπας αλεύρι 4 κουτ.σούπας κακάο 4 κουτ.σούπας σπορέλαιο 1 βανίλια 2 κ.γ μπέικιν Για το σιρόπι 2 κούπες ζάχαρη ή (2 και 1/2 κούπες για πιο σιροπάτο παντεσπάνι) 2 κουπες νερό ή (2 και 1/2 κούπες νερό) 1 βανίλια 3 κ.σ κονιάκ 1 κ.γ χυμό λεμονιού ή μια κ.σ γλυκόζη -Χτυπάω τα αυγα με τη ζαχαρη μέχρι να αφρατέψουν και να φουσκώσουν 3-4 λεπτά.Ρίχνω και τη βανίλια.Προσθέτω το αλεύρι που το έχω κοσκινίσει με το κακάο και το μπέικιν στην πολύ χαμηλή ταχύτητα του μίξερ και τέλος ρίχνω λίγο λιγο και το σπορέλαιο