Ημέρα: 1 Ιανουαρίου 2018

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος

Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για τον οργανισμό, σε αυτές που είναι απαγορευτικές και σε αυτές που είναι ουδέτερες. Το πρώτο βήμα είναι να ξέρεις ποια είναι η ομάδα αίματός σου. Έπειτα θα ακολουθήσεις συγκεκριμένη διατροφή βάσει αυτής. Η θεωρία του D’ Αdamo βασίζεται στην ύπαρξη των λεκτινών, ουσιών που εμφανίζουν ειδική δράση όταν έρθουν σε επαφή με το αίμα μιας συγκεκριμένης ομάδας. Έτσι όταν φάμε μια τροφή που περιέχει λεκτίνες ασύμβατες με το αντιγόνο της ομάδας αίματός μας, μπορούν να επιβραδύνουν το μεταβολισμό των τροφών, με αποτέλεσμα να μην καίγονται αποτελεσματικά οι θερμίδες. Η διατροφή που αντιστοιχεί στη δική μας ομάδα μας κάνει να χάνουμε ευκολότερα βάρος, καθώς το σώμα μας απαλλάσσεται από τοξίνες και λίπη. Ομ
Στέκεται μπροστά από αυτά τα άλογα. Όταν αρχίζει η μουσική συμβαίνει το εντυπωσιακό!

Στέκεται μπροστά από αυτά τα άλογα. Όταν αρχίζει η μουσική συμβαίνει το εντυπωσιακό!

Ο Laurent Serre φαίνεται να έχει γεννηθεί για να οδηγεί τα άλογα. Ξεκίνησε την ιππασία στην ηλικία των 6 αλλά στα 7 του μετακινήθηκε στην κλασική ιππασία για να δείξει τις ικανότητες του. Στα εφηβικά του χρόνια, είχε μάθει μερικά κόλπα από ορισμένους τοπικούς καλλιτέχνες τσίρκου και έγινε γνωστός ως «Lorenzo, the Flying Frenchman. Στα 17 του απόκτησε το δικό του άλογο όταν ταξίδεψε στην Γερμανία. Ίσως το πιο εντυπωσιακό πράγμα σχετικά με αυτό το απίστευτο θέαμα είναι ότι ο Lorenzo δεν κατευθύνει απλά άλογα του γύρω, αλλά πραγματοποιεί και μια επικίνδυνη χορογραφία. Δείτε το βίντεο: .fumara.gr
To μακρύ μαλλί είναι πλέον βαρετό! Αυτό είναι το κούρεμα της φετινής χρονιάς![Photos]

To μακρύ μαλλί είναι πλέον βαρετό! Αυτό είναι το κούρεμα της φετινής χρονιάς![Photos]

Το long bob ήρθε για να μείνει Στα απλά ελληνικά μεταφράζεται ως μακρύ καρέ και πάει σχεδόν σε όλες τις γυναίκες. Είναι η νέα τάση στο κούρεμα καθώς το βαρεθήκαμε πια το μακρύ μαλλί βρε αδερφέ! Κάντε την διαφορά και πάρτε ιδέες από τις φωτογραφίες παρακάτω! Τολμήστε το χωρίς αναστολές! Δείτε παρακάτω την συλλογή. .fumara.gr
9 απειλές για την υγεία σας που πρέπει να προσέχετε μέσα στις γιορτές

9 απειλές για την υγεία σας που πρέπει να προσέχετε μέσα στις γιορτές

Απλώς επειδή η χαρούμενη εποχή των γιορτών έχει ξεκινήσει, δε σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε την επαγρύπνηση, όταν πρόκειται για τις απειλές της υγείας. Πολλές ανησυχίες  για την υγεία αυτήν την εποχή του χρόνου έχουν θανατηφόρες συνέπειες και μπορούν να καταστρέψουν την κατά  τα άλλα ευχάριστη περίοδο που περνάμε με συγγενείς και φίλους. Πριν ακολουθήσετε το δρόμο που θα σας εγγυηθεί ότι θα γιορτάσετε τις γιορτές χαρούμενα και χωρίς στρες,δώστε πρώτα προσοχή σε τρόπους που μπορείτε να αποτρέψετε βασικούς κινδύνους στο σπίτι σας  και στο σώμα σας. Σ’ένα αποκλειστικό οδηγό από κάτω,θα μιλήσουμε για μερικές από τις πιο ύπουλες απειλές για την υγεία σας αυτές τις γιορτές. Από την κατάλληλη προετοιμασία του φαγητού,μέχρι με ποιον θα καθήσετε μαζί στο γιορτινό τραπέζι ως ποια
Πάγωσαν τα κύματα έτσι όπως έβγαιναν στην ακτή! Ένα φαινόμενο που δεν έχει ξαναγίνει!

Πάγωσαν τα κύματα έτσι όπως έβγαιναν στην ακτή! Ένα φαινόμενο που δεν έχει ξαναγίνει!

Η κατακόρυφη πτώση της θερμοκρασίας έχει σπάσει εκατοντάδες ρεκόρ φέτος τον χειμώνα, καθιστώντας τον έναν από τους ψυχρότερους μήνες στην ιστορία των ΗΠΑ. Αλλά στη Μασαχουσέτη έχει τόσο κρύο που ακόμη και τα κύματα αρχίζουν να παγώνουν. Αυτές οι απίστευτες φωτογραφίες των κυμάτων… γρανίτα τραβήχτηκαν από τον σέρφερ Τζόναθαν Νίμερφρο στο Ναντάκετ της Μασαχουσέτης. Πήρε την κάμερά του όταν πρόσεξε ότι ο ορίζοντας φαινόταν παράξενος – και στη συνέχεια παρατήρησε ότι η σανίδα του είχε πιάσει πάγο. Οι μετεωρολόγοι έχουν προειδοποιήσει ότι οι αρκτικές καιρικές συνθήκες θα συνεχιστούν στις ΗΠΑ. .fumara.gr
Άντρας Εύχεται η Γυναίκα του να ήταν 30 Χρόνια Νεότερη…, Λίγο Μετά Παίρνει ΑΚΡΙΒΩΣ Αυτό που Ζήτησε…

Άντρας Εύχεται η Γυναίκα του να ήταν 30 Χρόνια Νεότερη…, Λίγο Μετά Παίρνει ΑΚΡΙΒΩΣ Αυτό που Ζήτησε…

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Ένα ζευγάρι, παντρεμένο για τέσσερις δεκαετίες, αποφάσισε να γιορτάσει την επέτειό του με δείπνο σε ένα όμορφο και ιδιαίτερο για εκείνους εστιατόριο. Μόνο που η επέτειος δεν εξελίχθηκε όπως την περίμεναν. Βλέπετε, στο τραπέζι τους εμφανίστηκε μια μικρή νεράιδα! Όταν αυτό το πλάσμα των παραμυθιών, έμαθε πως το ζευγάρι είναι παντρεμένο σαράντα χρόνια, αναπήδησε από την χαρά του. Ήταν χαρούμενη που προσγειώθηκε σε ακριβώς εκείνο το τραπέζι και θέλοντας να τους ανταποδώσει την χαρά, τους έδωσε μια χάρη στον καθένα, όποια κι αν ήταν αυτή. Το μόνο που είχαν να κάνουν ήταν απλά να ζητήσουν ό,τι ήθελαν! Ενώ η σύζυγος διάλεξε κάτι εξαιρετικό που συμπεριλάμβανε πάντα και τον σύζυγό της, εκείνος, ευχήθηκε κάτι που θα έκανε κάθε γυναίκα έξαλλη. Όμως η «εκδίκηση» της μικρής νεράιδας είναι π
Δεν είχε χρήματα να αγοράσει μια τούρτα για την εγγονή της, ώσπου ένας άγνωστος…

Δεν είχε χρήματα να αγοράσει μια τούρτα για την εγγονή της, ώσπου ένας άγνωστος…

Αρκετά μίζερη όπως είναι η πραγματικότητά μας, σήμερα – περισσότερο από ποτέ – έχουμε ανάγκη από ανθρώπους που δεν στερούνται καλοσύνης και ανθρωπιάς. Ακριβώς όπως θα δείτε στο παρακάτω συγκινητικό βίντεο: μια γιαγιά δεν έχει χρήματα για να αγοράσει στην εγγονή της την τούρτα που τόσο πολύ ήθελε, φτάνοντας στο ταμείο όμως ένας άγνωστος που είχε παρακολουθήσει το περιστατικό, μας έκανε να δακρύσουμε με την ανιδιοτελή πράξη του. Η ιστορία όμως δεν τελειώνει εκεί… Φτάνοντας στο τέλος, καταλαβαίνουμε πως όλες οι καλές πράξεις είναι σαν τα κύματα που συναντούν το ένα το άλλο, σε αυτό τον απέραντο ωκεανό που ονομάζουμε ζωή… πηγή : fanpage
Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό που σώζει χιλιάδες ζωές.

Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό που σώζει χιλιάδες ζωές.

Μια απλή λεπτομέρεια που κανείς δεν είχε προσέξει στο στυλό που σώζει χιλιάδες ζωές. Αυτά τα στυλό υπάρχουν στα σπίτι των περισσότερων από εμάς. Αλλά λίγοι ως ελάχιστοι είναι αυτοί που αναρωτήθηκαν γιατί το καπάκι σχηματίστηκε με αυτόν τον τρόπο. Το 1991, η BIC εισήγαγε στον κόσμο αυτό το στυλό σκεπτόμενη πολλούς παραμέτρους πριν την κυκλοφορία του. Στο καπάκι αποφάσισαν ότι θα είναι απαραίτητο να υπάρχει μια τρύπα. Πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν καμία προσοχή σε αυτόν. Εν τω μεταξύ, η λύση αυτή σώζει τις ζωές πολλών παιδιών. Για να είμαστε πιο ακριβής περίπου 100 παιδιών. Και ελαφρώς λιγότερους ενήλικες. Ετησίως. Τα μικρά παιδιά αγαπούν να δοκιμάζον διάφορα πράγματα που βρίσκουν στον δρόμο τους. Ειδικά τα πιο μικρά που μπορούν να τα χώσουν ολόκληρα στο στόμα τους. Και οι ενήλικες
Έκραξε Άσχημα τη Γυναίκα του και Έφυγε από το Σπίτι. Η Απάντησή της; Η Καλύτερη!

Έκραξε Άσχημα τη Γυναίκα του και Έφυγε από το Σπίτι. Η Απάντησή της; Η Καλύτερη!

ΙΣΤΟΡΙΕΣ
Όντας ένα συνηθισμένο απόγευμα στο σπίτι, ο άντρας της καθόταν στο σαλόνι και έβλεπε ποδόσφαιρο, μέχρι που τον διέκοψε και του είπε: «Μπορείς να φτιάξεις το φως στο χωλ; Αναβοσβήνει εδώ και μέρες«. – Ρε γυναίκα, με ξέρεις 20 χρόνια… Πότε έφτιαξα τα φώτα για να το κάνω τώρα; – Θα μπορούσες τουλάχιστον να φτιάξεις την πόρτα του ψυγείου; Δεν κλείνει καλά. – Τι λες ρε γυναίκα; Είμαστε μαζί 20 χρόνια. Με ξέρεις να φτιάχνω ψυγεία; – Καλά, θα μπορούσες όμως να κοιτάξεις τα σκαλοπάτια στην εξώπορτα; Είναι έτοιμα να καταρρεύσουν. – Τι λες ρε γυναίκα; Είμαστε μαζί 20 χρόνια. Με ξέρεις να φτιάχνω σκαλοπάτια; Αρκετά με έπρηξες! Έναν αγώνα είπα να δω και μου τον έβγαλες ξινό! Πάω στο bar! Πήγε λοιπόν στο bar και ύστερα από μερικές ώρες και αρκετά ποτάκια, άρχισε να νιώθει άσχημα για το
Το τσιζκέικ Νutella που γίνεται ντροπιαστικά εύκολα, δεν χρειάζεται ψήσιμο και έχει μόνο 6 υλικά

Το τσιζκέικ Νutella που γίνεται ντροπιαστικά εύκολα, δεν χρειάζεται ψήσιμο και έχει μόνο 6 υλικά

Από τα “ευκολάκια¨ της διάσημης Nigella Lawson Κατά τη διάρκεια των γιορτών, μαγειρικά, ο κόσμος χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: σε αυτούς που λατρεύουν να περνάνε ώρες στην κουζίνα και να μαγειρεύουν περίπλοκες συνταγές και σε αυτούς που θέλουν πολύ γρήγορα να έχουν κάτι αξιοπρεπές που δεν θα φέρει το χάος στην κουζίνα και δεν θα τους φάει όλη τη μέρα. Ένα από τα στάνταρντς της ζαχαροπλαστικής για αυτές τις μέρες, είναι τα τσιζκέικ. Και εδώ όμως, υπάρχουν δύο δρόμοι να διαλέξεις: αυτά που θέλουν ψήσιμο και μεγάλη αναμονή και τα τα “ευκολάκια”. Αυτές τις μέρες το ίντερνετ έχει ανοίξει τα μαγειρικά βιβλία και παρουσιάζει ιδέες για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Στα “ευκολάκια” που προαναφέραμε, φαίνεται πως επικρατεί και το No-Bake Nutella Cheesecake της διάσημης τηλέ – μαγείρισσας και συ
Ένα πολύ απλό κόλπο που θα σε κάνει καλύτερο γονιό και θα σου αλλάξει τη ζωή

Ένα πολύ απλό κόλπο που θα σε κάνει καλύτερο γονιό και θα σου αλλάξει τη ζωή

Όταν ήμουν έγκυος, ήμουν σίγουρη ότι θα τα καταφέρω μια χαρά με το παιδί. Θυμάμαι φίλες μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να είναι αγχωμένες, να διαβάζουν από ‘δω κι από ‘κει, να μαθαίνουν, να ρωτάνε, να προβληματίζονται, κι εγώ άραζα στον καναπέ μου κι έκανα τις βόλτες μου με την τεράστια κοιλιά μου σαν να ήμουν (και ήμουν) η πιο ευτυχισμένη γυναίκα στον κόσμο. Όμως όταν ήρθε το παιδί, έφαγα μια σφαλιάρα ξεγυρισμένη… Τόση κούραση δεν είχα ξαναπεράσει στη ζωή μου, τόσα ξενύχτια, και στιγμές απόγνωσης, όλα μαζεμένα σε ένα κουβάρι που δεν ήξερα πώς να λύσω. Οι πρώτοι μήνες ήταν πολύ δύσκολοι, αλλά σιγά-σιγά άρχισα να το λύνω το κουβαράκι μου, να βρίσκω την ισορροπία μου, γιατί αρχίσαμε και μαθαίναμε ο ένας τον άλλον, μέρα με τη μέρα, το παιδί μου εμένα κι εγώ το παιδί μου. Αλλά σ
Φύλαξαν ένα χάμπουργκερ από τα McDonald ‘s και το άνοιξαν μετά από 20 χρόνια. Τρομερό!

Φύλαξαν ένα χάμπουργκερ από τα McDonald ‘s και το άνοιξαν μετά από 20 χρόνια. Τρομερό!

Θα ταξιδέψουμε πίσω στο 1995, όταν ο Casey Dean και ο φίλος τους Eduart Nitz από την Αυστραλία αγόρασαν ένα χάμπουργκερ σε McDonald 's αλλά αποφάσισαν να μην το φάνε. Ως εκ τούτου από περιέργεια τα αγόρια αποφάσισαν να το κρατήσουν και να το βάλουν σε ένα ξύλινο κουτί και να το ξεχάσουν για 20 χρόνια. Δείτε τις φωτογραφίες: Λες και το αγόρασαν χθες... Κατάφερε να είναι σε αυτή την κατάσταση εκτός ψυγείου για 20 ολόκληρα χρόνια. .fumara.gr