8 τροφές για καθαρό δέρμα
Υπάρχουν πολλές συνταγές, θεραπείες και συμπληρώματα για καθαρό δέρμα, που βοηθούν στην αποβολή των τοξινών, των ακαθαρσιών, των μαύρων στιγμάτων, της ακμής. Αν όμως θέλετε...
πεπόνι
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας εάν τρώτε κάθε μέρα πεπόνι
by Δημήτρης Σ
Το καλοκαίρι είναι η περίοδος αιχμής για το αγαπημένο μας φρούτο το πεπόνι. Γλυκό, δροσιστικό, χαμηλό σε θερμίδες και γεμάτο οφέλη για την υγεία, το...
Πόσο θρεπτικά είναι τα καλοκαιρινά φρούτα
by Δημήτρης Σ
Τις τελευταίες δεκαετίες, χιλιάδες δημοσιευμένες μελέτες έχουν συγκεντρώσει συστάσεις που υποστηρίζουν την κατανάλωση φρούτων για τη σωματική και ψυχολογική υγεία. Έχει προκύψει νεότερη έρευνα που...
Πεπόνι, φρούτο που δεν παχαίνει, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία
by Δημήτρης Σ
Χρυσαφένια, νόστιμα και αρωματικά τα πεπόνια συναγωνίζονται τα καρπούζια για τον τίτλο βασιλιά των φρούτων το καλοκαίρι. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες πεπονιών, που ξεχωρίζουν από...
Πεπόνι: Το χρυσαφένιο φρούτο του καλοκαιριού
by Δημήτρης Σ
Το πεπόνι είναι το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού, που με τη πλούσια γεύση του μας χαρίζει και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αποτελεί επίσης,...
Το κόλπο για να διαλέγεις πάντα το πιο γλυκό πεπόνι
by Δημήτρης Σ
Τα βλέπετε να κυκλοφορούν ήδη στους πάγκους των μανάβικων και στις λαϊκές αγορές. Ήρθε η ώρα να μάθετε πως να διαλέγετε το σωστό. Όσο το καλοκαίρι...
Νερό με πεπόνι για αδυνάτισμα και καλύτερο ύπνο
by Δημήτρης Σ
Το πεπόνι είναι ένα δροσιστικό φρούτο που εκτιμάται από την αρχαιότητα για την υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ίνες και απαραίτητα μεταλλικά στοιχεία. Αποτελείται από...
Πεπόνι: Δεν φαντάζεστε από ποιες σοβαρές ασθένειες σας προστατεύει
by Δημήτρης Σ
Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας. Ένα από...
Smoothie με πεπόνι, σπανάκι και σταφύλι για κουρασμένους μυς
by Δημήτρης Σ
Πίνοντας αυτό το smoothie όχι μόνο θα αποκτήσετε μια εξαιρετική ποσότητα βιταμινών, αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών – αλλά παράλληλα θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τους...
