5+1 τροφές που αποτοξινώνουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η επίδραση της...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βάλτε ροδάκινα στο τραπέζι σας. Χρήσιμα για δίαιτα και με πολλά οφέλη στην υγεία σας
by Δημήτρης Σ
Βάλτε ροδάκινα στο τραπέζι σας. Χρήσιμα για δίαιτα και με πολλά οφέλη στην υγεία σας Αποκλειστικά καλοκαιρινό, δροσερό, ζουμερό και γεμάτο άρωμα φρούτο, το ροδάκινο...
Οι top καλοκαιρινές τροφές για την υγεία των γυναικών
by Δημήτρης Σ
Οι διατροφικές ανάγκες ανδρών και γυναικών είναι διαφορετικές. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο, ενώ κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, έχουν αυξημένες ανάγκες...
Πότε κινδυνεύετε από σαλμονέλα: Ποια τα πρώτα συμπτώματα
by Δημήτρης Σ
Πότε κινδυνεύετε από σαλμονέλα: Ποια τα πρώτα συμπτώματα Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική...
Αυγά και κίνδυνος εγκεφαλικού: Πόσα μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια
by Δημήτρης Σ
Αυγά και κίνδυνος εγκεφαλικού: Πόσα μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια Το εγκεφαλικό αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ προκαλώντας πάνω από 140.000 θανάτους...
Δίαιτα: Κανείς δεν μιλάει γι’ αυτά τα τέσσερα πράγματα
by Δημήτρης Σ
Δίαιτα: Κανείς δεν μιλάει γι’ αυτά τα τέσσερα πράγματα Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας...
5+1 οφέλη της σταφίδας αν την εντάξετε στο πρωινό σας!
by Δημήτρης Σ
5+1 οφέλη της σταφίδας αν την εντάξετε στο πρωινό σας! Πραγματικά δεν γνωρίζαμε ότι η σταφίδα αν την εντάσσαμε στην καθημερινότητα μας θα είχε τόσο...
Κεράσια, Απαραίτητα Για Την Υγεία, Για Το Διάβασμα, Αναιμία, Δίαιτα, Αϋπνία, Μυϊκή Αποκατάσταση
by Δημήτρης Σ
Κεράσια, Απαραίτητα Για Την Υγεία, Για Το Διάβασμα, Αναιμία, Δίαιτα, Αϋπνία, Μυϊκή Αποκατάσταση Η κερασιά είναι αγγειόσπερμοδικότυλο φυτό που ανήκει στο γένος Προύμνη (Prunus), στην...
Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες δίαιτες του κόσμου!
by Δημήτρης Σ
Οι παρακάτω δίαιτες βρέθηκαν στο προσκήνιο και απέκτησαν ακολούθους επειδή τις υποστήριξαν διάσημα πρόσωπα, τα οποία είναι άλλωστε αυτά που θέτουν μη ρεαλιστικά πρότυπα για...
6 τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας.
by Δημήτρης Σ
6 τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας. Από την βιβλιογραφία, είναι προφανές ότι υπάρχει η γενική εντύπωση ότι η χρόνια φλεγμονή μπορεί να είναι...
Κάντε διατροφή, όχι δίαιτα
by Δημήτρης Σ
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της δίαιτας. Κάτι η ζέστη που δεν μπορούμε να φάμε πολύ, κάτι τα όμορφα μαγιό που επιτάσσουν να χάσουμε μερικά...
8+1 τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη πιο αποτελεσματικά από τα φάρμακα!
by Δημήτρης Σ
8+1 τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη πιο αποτελεσματικά από τα φάρμακα! Η κατάθλιψη: μια φοβερή ψυχική ασθένεια που επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική...
