ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το Πιο Ισχυρό Φρούτο Του Πλανήτη! Έχει 20 Φορές Περισσότερες Βιταμίνες Από Το Πορτοκάλι Και Σε Προστατεύει Από Δεκάδες Παθήσεις

Η μυστηριακή τέχνη της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιεί, πέρα από τις ιδιαίτερες τεχνικές της και μία σειρά από προϊόντα της φύσης, των οποίων τις θαυματουργές ιδιότητες αγνοούμε, ως άνθρωποι της Δύσης. Ένα α…

Δίαιτα DASH. Η πιο δημοφιλής δίαιτα στις ΗΠΑ που υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους και ρίχνει τη χοληστερίνη

H δίαιτα DASH σχεδιάστηκε για την μείωση της αρτηριακής πίεσης και της βελτίωσης των λιπιδίων στο αίμα. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική και για την απώλεια βάρους. Για 6η συνεχόμενη χ…

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε πράσινο τσάι κάθε μέρα

Το πράσινο τσάι είναι ένα φυσικό ρόφημα που αποτελεί μέρος της παραδοσιακής ιατρικής εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Η κατανάλωσή του σταδιακά εξαπλώθηκε σε όλη την Ασία μέσα στους αιώνες. Σήμερα καλλιεργ…

Αυτό Το Γνωρίζατε; Δεν Πρέπει Ποτέ Να Τρώτε Αγγούρια Και Ντομάτες Στην Ίδια Σαλάτα!

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνδυασμός των συστατικών που έχουν γρήγορο και αργό ρυθμό πέψης, δεν είναι καλή ιδέα! Γιατί; Επειδή το ελαφρύτερο συστατικό θα καταλήξει να περάσει στο έντερο μόνον ότα…

Σπουδαίο γιατρικό: Δείτε τις πρωτοφανείς ιδιότητες του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου στην υγεία μας!

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οπ…

Το φρούτο που εξοντώνει τα καρκινικά κύτταρα

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες και ο τρίτος συχνότερος στους άνδρες. Εργαστηριακά πειράματα Αμερικανών ερευνητών έδειξαν ότι συστατικά που περιέχονται…

9 λόγοι που θα πρέπει να επιλέγετε πριν από κάθε γεύμα σαλάτα! – Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό!

Σαλάτες με ωμά λαχανικά θα πρέπει να υπάρχουν πάντα άφθονες στο τραπέζι μας και να ξεκινούν το κάθε γεύμα, από το πιο επίσημο έως το πιο απλό. Είναι τροφές που θα πρέπει να αξιοποιήσουμε και να χρησιμ…

11 λόγοι που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα αγγούρι

Ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθών και τρέφει τους ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια. Λέγεται ότι τα πρώτα θερμοκήπια αγγουριού στήθηκαν στην Αρχαία Ρώμη κι αυτό γιατί ο αυτοκράτορας Τιβέρ…

Η Ελένη Πετρουλάκη μας χαρίζει την τέλεια δίαιτα αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι για άμεσα αποτελέσματα!

Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη. Αν το ακολουθήσετε παράλληλα με τις συμβουλές της γυμνάστριας, θα έχετε απώλεια βάρους. «Θα πρέπει να αποφύγετε υδατάνθρακες και ό…

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε δυο αυγά καθημερινά

Τα αυγά είναι μια τροφή που για καιρό ο κόσμος φοβόταν, λόγω του ότι κυριαρχούσε η πεποίθηση πως είναι γεμάτα χοληστερίνη και άλλες ουσίες που βλάπτουν τον οργανισμό. Νέες μελέτες όμως αποδεικνύουν ότ…

Αυτή η στρατιωτική δίαιτα θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε σε χρόνο ρεκόρ

Αν ψάχνετε για έναν υγιεινό και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, θα αγαπήσετε αυτή τη δίαιτα. Είναι εξαιρετικά επιτυχημένη επειδή βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που θα σας παρέχουν μόνο …

Αυτό είναι το ξεχασμένο δέντρο που μεγάλωσε πολλές γενιές – Γιατί εξαφανίστηκε

Ονομάζεται αγριογκορτσιά (πύρος ο αμυγδαλόμορφος – pyrus amygdaliformis) αυτοφύεται κι ευδοκιμεί σε όλα τα βουνά και τις ρεματιές του Γέρμα Καστοριάς. Είναι φυλλοβόλο δέντρο, και έχει ιδιαίτερα εύγευσ…