7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει! Το 5ο είναι το πιο σημαντικό!

Υπάρχουν πολλές θαυματουργές δίαιτες που σας υπόσχονται ότι θα χάσετε κιλά. Όμως δυστυχώς, μετά από λίγο καιρό το σώμα ανακάμπτει και τα κιλά επιστρέφουν. Παρακάτω, σας παραθέτουμε μερικά κόλπα που θα…

Δεν Πρέπει να Μαγειρεύετε Ποτέ τα Αυγά σας Έτσι!

Τα αυγά είναι απαραίτητα στη διατροφή κάθε ανθρώπου. Πώς θα σας φαινόταν, όμως, αν σας λέγαμε ότι ο τρόπος που συνηθίζετε να τα μαγειρεύετε είναι εντελώς ανθυγιεινός; Ο Joel Feren, διατροφολόγος και ε…

Αυτός είναι ο χυμός που «σκοτώνει» τον καρκίνο! Κάθε μέρα με άδειο στομάχι – Υλικά και τρόπος παρασκευής

Χρησιμοποιήστε τη φύση και τις θεραπευτικές της ιδιότητες για να νικήσετε τον καρκίνο. Υπάρχουν πολλά φυσικά φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να παλέψετε αυτήν τη θανατηφόρα ασθένεια και να αποφύγ…

Εσύ το ήξερες; Αυτή είναι η ώρα της ημέρας που αν φας γλυκό θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις!

Δε χρειάζεται να βγάλουμε τα γλυκά εντελώς από τη ζωή μας. Εάν τα φάμε μια συγκεκριμένη ώρα, δεν θα πάρουμε γραμμάριο. Αντίθετα, θα χάσουμε. Είναι δυνατόν να αδυνατίσει κάποιος τρώγοντας γλυκά; Όσο πα…

Αυτές οι τροφές προκαλούν πρόωρη γήρανση (photo)

Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος τροφίμων και ποτών που καταναλώνουμε όλοι καθημερινά, τα οποία μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Ορισμένα από αυτά απλώς σας γερνούν εμφανισιακά και άλλα έχου…

Ανακούφιση από τις αλλεργίες με 7 φυσικά αντιισταμινικά

Οι αλλεργίες είναι η αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η γύρη ή τα ακάρεα. Πυροδοτούν την παραγωγή μιας πρωτεΐνης που είναι γνωστή ως ισταμίνη, η οποία αποτελε…

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε μία κουταλιά μέλι με κανέλα κάθε πρωί. Ούτε που πάει το μυαλό σας!

To μέλι και η κανέλα είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες από χιλιάδες χρόνια. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδιαίτερα σεβαστά από την ινδική Αγιουρβέδα και την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το μέ…

Κρυφή παγίδα για την υγεία η διατροφή χωρίς γλουτένη – Τι κίνδυνο αποκάλυψε μεγάλη έρευνα

Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ενώ η κατανάλωση περισσότερης γλουτένης μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστ…

Δοκιμάστε έγχυμα με σέλινο για αδυνάτισμα!

Όλοι ξέρουν ότι τα λαχανικά είναι μία από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για αδυνάτισμα. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, αντιοξειδωτικών ουσιών και άλλων απαραίτητων συσ…

Σκλήρυνση κατά πλάκας και αντιστροφή της μέσω της διατροφής

Εάν έχετε ένα αγαπημένο πρόσωπο με σκλήρυνση κατά πλάκας [1], (όπως κι εγώ), θα αγαπήσετε αυτή την δημοσίευση. Διαθέτει την εμπνευσμένη ιστορία της Δρ Τέρι Wahls [2],η οποία αντέστρεψε την σκλήρυνση κ…

Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! 15 Τρόφιμα που ΟΣΟ τα Τρώτε ΤΟΣΟ θα Αδυνατίζετε. Για το 13ο Δεν είχαμε Ιδέα…

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χ…

Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάσε 2-3 κιλά πανεύκολα!

Είναι πολλές από εσάς που μας ζητάτε πάλι τη δίαιτα της σούπας. Για σας λοιπόν την ανεβάζουμε πάλι. Είναι αυτή που όταν θέλω για μια εκδήλωση να ξαλαφρώσω από 2-3 κιλά άμεσα, την ακολουθώ. Την πρωτοέμ…