Ημέρα: 21 Απριλίου 2017

Κλειδιά για να ξεπεράσετε το σύνδρομο της Γουέντι: την ανάγκη να ικανοποιείτε τους άλλους

Κλειδιά για να ξεπεράσετε το σύνδρομο της Γουέντι: την ανάγκη να ικανοποιείτε τους άλλους

Τα προβλήματα με το σύνδρομο της Γουέντι εμφανίζονται όταν αδειάζετε εσείς για να δώσετε τα πάντα σε κάποιον χωρίς να λαμβάνετε τίποτα από αυτόν. Αξίζετε πολύ περισσότερα από αυτό. Το σύνδρομο της Γουέντι έχει τις ρίζες του στην εκλαϊκευμένη ψυχολογία. Παρά το γεγονός ότι δεν αποτελεί μια αναγνωρισμένη διαταραχή στα εγχειρίδια διαγνωστικής ψυχολογίας, περιλαμβάνει ορισμένες πτυχές που μπορούν να μεταφραστούν σε κλινικές διαστάσεις, οι οποίες χρειάζονται αντιμετώπιση. Η εστίαση της ύπαρξής σας στη φροντίδα ενός άλλου ατόμου οδηγεί σε μια αργή διαδικασία αυτοκαταστροφής. Η απώλεια της αυτοεκτίμησης ή η υπερβολική σωματική και διανοητική εξάντληση μπορούν εύκολα να σας οδηγήσουν στην κατάθλιψη. Η κλασική λογοτεχνία προσφέρει αρκετά, ακόμα και αυθεντικά, αρχέτυπα που βοηθούν στ
Πήρε μια Σερβιέτα και την έβαλε κάτω από την Μασχάλη της. Όταν την έβγαλε το Βράδυ, έπαθε Πλάκα με το Αποτέλεσμα!

Πήρε μια Σερβιέτα και την έβαλε κάτω από την Μασχάλη της. Όταν την έβγαλε το Βράδυ, έπαθε Πλάκα με το Αποτέλεσμα!

Είστε έτοιμοι να φύγετε από το σπίτι αλλά δεν κουμπώνει το βραχιόλι σας; Τέτοια καθημερινά προβλήματα μπορούν να δοκιμάσουν την υπομονή σας αλλά ευτυχώς υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που συνεχώς σκέφτονται νέες λύσεις. Δείτε 14 τέτοια παραδείγματα που θα κάνουν την μέρα σας λίγο πιο εύκολη… 1. Κηλίδες από μελάνη Βάλτε λίγο σπρέι για τα μαλλιά ή υγρό μαντιλάκι και περιμένετε για 10 λεπτά. Καληνύχτα λεκέ! 2. Στιλάτο τζιν Εάν θέλετε να φορέσετε κοντές μπότες με τζιν, μην το βάζετε από μέσα. Θα φαίνεται πολύ καλύτερο εάν το διπλώσετε. 3. Κλείνοντας ένα βραχιόλι Εάν δεν μπορείτε να το κλείσετε, κολλήστε το στον καρπό σας με λίγη ταινία όπως στην φωτογραφία. Τώρα θα είναι πολύ πιο εύκολο! 4. Ρούχα που έχουν μαζέψει Μουλιάστε τα σε ζεστό νερό μαζί με μαλακτικό για μερικά λεπτ
Σώζει Ζωές! Αυτός είναι ο Πιο Απλός Τρόπος για να Ελέγξετε αν είστε Καλά στην Υγεία σας, σε μόλις 1 Λεπτό. ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ!

Σώζει Ζωές! Αυτός είναι ο Πιο Απλός Τρόπος για να Ελέγξετε αν είστε Καλά στην Υγεία σας, σε μόλις 1 Λεπτό. ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ!

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την κατάσταση της υγείας μας. Αλλά σε ελάχιστους αρέσει να πηγαίνουν στους γιατρούς. Βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο για να ελέγξουμε την υγεία μας, χωρίς να αφήσουμε το σπίτι. Πάρτε ένα συνηθισμένο κουτάλι και περάστε το σε όλη την επιφάνεια της γλώσσας, για να μουσκέψει με σάλιο. Βάλτε το κουτάλι σε διαφανή σακούλα και τοποθετήστε κάτω από ένα λαμπρό φως: ήλιο ή κάτω από μια λάμπα. Μετά από 1 λεπτό, ελέγξτε το κουτάλι. Αν το κουτάλι είναι καθαρό χωρίς λεκέδες και οσμές, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας των εσωτερικών οργάνων. Εάν υπάρχει μυρωδιά: Σάπια, απότομη – προβλήματα στους πνεύμονες ή στο στομάχι Γλυκιά – πιθανός διαβήτης Αμμωνία – προβλήματα στα νεφρά. Εάν υπάρχουν λεκέδες: Λευκό ή κί
Πραγματικά ανατριχιαστικό: Αυτή είναι η «περίεργη» σύμπτωση πριν τον θάνατο του Στάθη Ψάλτη και του Σωτήρη Μουστάκα (photos)

Πραγματικά ανατριχιαστικό: Αυτή είναι η «περίεργη» σύμπτωση πριν τον θάνατο του Στάθη Ψάλτη και του Σωτήρη Μουστάκα (photos)

LIFE STYLE
Αναμφισβήτητα, ο Σωτήρης Μουστάκας και ο Στάθης Ψάλτης είναι δυο από τους μεγαλύτερους κωμικούς ηθοποιούς της Ελλάδας και οι σπουδαιότεροι ηθοποιοί της γενιάς τους... Η μοίρα, όπως όλα δείχνουν τους επιφύλασσε κάτι κοινό πριν το θάνατο τους... Ο Στάθης Ψάλτης και ο Σωτηρής Μουστάκας, έπαιξαν πριν πεθάνουν, σε ταινίες του Γιάννη Σμαραγδή που αφορούσαν βιογραφίες σπουδαίων Ελλήνων, αλλά και οι δυο δεν πρόλαβαν να τις δουν στους κινηματογράφους. Σήμερα το μεσημέρι, ο Στάθης Ψάλτης άφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο «Άγιος Σάββας», που νοσηλευόταν τον τελευταίο καιρό. Ο ηθοποιός δεν πρόλαβε να δει την τελευταία ταινία που συμμετείχε και αναμένεται να βγει στους κινηματογράφους τον ερχόμενο Σεπτέμβριο. Πρόκειται για την ταινία «Νίκος Καζαντζάκης», σε σκηνοθεσία του Γιά
Θέλεις Κορμί-Τούμπανο μέχρι το Καλοκαίρι; Κάνε ΑΥΤΗΝ την Άσκηση για 1 λεπτό τη μέρα και θα εκπλαγείς με τα Αποτελέσματα!

Θέλεις Κορμί-Τούμπανο μέχρι το Καλοκαίρι; Κάνε ΑΥΤΗΝ την Άσκηση για 1 λεπτό τη μέρα και θα εκπλαγείς με τα Αποτελέσματα!

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστείτε για την παραλία, είναι να επιλέξετε μια αποτελεσματική άσκηση και να την εντάξετε στην καθημερινότητά σας. Ακολουθεί η άσκηση «αντίστροφη σανίδα»! Πώς γίνεται: 1. Καθίστε στο πάτωμα και τεντώστε τα πόδια σας μπροστά. Ακουμπήστε τις παλάμες στο έδαφος και απλώστε τα δάχτυλά σας για την καλύτερη στήριξη. 2. Λυγίστε μπροστά, σχηματίζοντας γωνία 45 ° με το πάτωμα. Βάλτε τα χέρια σας πίσω από τους γλουτούς σας, έτσι ώστε να βρίσκονται σε ευθεία γραμμή με τους ώμους σας. 3. Κρατήστε το βάρος σας με τα χέρια και τις φτέρνες, ενώ σπρώχνετε τους γλουτούς σας προς τα επάνω. 4. Ανασηκώστε τον κορμό, τα πόδια και τους γλουτούς μέχρι να σχηματίσουν μια ευθεία γραμμή, όπως και στην κανονική σανίδα. 5. Σφίξτε τους κοιλιακούς μύες σας,
Ο Στάθης Ψάλτης αγαπούσε τις ωραίες γυναίκες: Δείτε τις κατακτήσεις του [εικόνες]

Ο Στάθης Ψάλτης αγαπούσε τις ωραίες γυναίκες: Δείτε τις κατακτήσεις του [εικόνες]

LIFE STYLE
Γάμοι, χωρισμοί, νεανικές τρέλες. Σίγουρα η προσωπική ζωή του Στάθη Ψάλτη ήταν ξεχωριστή, όπως και οι ρόλοι του... Παντρεύτηκε μόλις στα 17. Ο ίδιος σε συνέντευξή του είχε πει πως ο γάμος του τότε, ήταν απλά μία νεανική τρέλα που όμως του άφησε την μεγαλύτερη χαρά της ζωής του... την κόρη του. Το ερωτικό χτύπημα υποχώρησε γρήγορα και έπειτα ακολούθησε μία λαμπρή πορεία στον ελληνικό κινηματογράφο, όπου γνώρισε και την Καίτη Φίνου. Την αρραβωνιάστηκε τρεις φορές, αλλά ποτέ δεν έφτασαν τα σκαλιά της εκκλησίας. Μάλιστα, η ίδια είχε πει πως είχε μείνει μαζί του 5 χρόνια, αλλά έπρεπε να χωρίσει από τον πρώτο, καθώς όσο ήταν μαζί ο Στάθης Ψάλτης είχε του κόσμου τις γυναίκες. «Με τον Στάθη έμεινα 5 χρόνια, αν και θα έπρεπε να χωρίσω από τον πρώτο χρόνο. Μετά ήρθαν έτσι
Τύλιξε μια άδεια Κονσέρβα με Χαρτοταινία και άνοιξε 2 Τρύπες με το Πιρούνι. Το Αποτέλεσμα; Θα σας Ενθουσιάσει!

Τύλιξε μια άδεια Κονσέρβα με Χαρτοταινία και άνοιξε 2 Τρύπες με το Πιρούνι. Το Αποτέλεσμα; Θα σας Ενθουσιάσει!

Είναι δύσκολο να αποφύγουμε τα σκουπίδια, καθώς είναι μέρος κάθε νοικοκυριού. Υπάρχουν όμως κάποια αντικείμενα που μπορούμε να επαναχρησιμοποιήσουμε και να τα ανακυκλώσουμε. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι οι μεταλλικές κονσέρβες. Δείτε μερικές ιδέες: Ιδέα 1η: Θήκη για μολύβια Βάψτε τρεις κονσέρβες με ακρυλική μπογιά ή σπρέι. Καθώς στεγνώνει η μπογιά, κόψτε το εκτυπωμένο σχέδιο από χαρτοπετσέτες. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός πινέλου κολλήστε το σχέδιο με κόλλα πάνω στη κονσέρβα. Μπορείτε να κολλήσετε τις κονσέρβες πάνω σε ένα ξύλο για να είναι σταθερές. Δοκιμάστε και διαφορετικά μεγέθη κονσέρβες. Ιδέα 2η: Θήκη για τις κορδέλες Ανοίξτε τρεις τρύπες στη σειρά κάθετα σε μία κονσέρβα. Καλύψτε το μεσαίο μέρος της κονσέρβας με κολλητική χαρτοταινία και βά
Σπαραγμός: Ράγισαν καρδιές στην κηδεία του υποστράτηγου Τζανιδάκη! Κατέρρευσαν οι δικοί του άνθρωποι – Ποια η τελευταία του επιθυμία (Photos)

Σπαραγμός: Ράγισαν καρδιές στην κηδεία του υποστράτηγου Τζανιδάκη! Κατέρρευσαν οι δικοί του άνθρωποι – Ποια η τελευταία του επιθυμία (Photos)

Σπαρακτικές σκηνές εκτυλίσσονται στον Ιερό Ναό Κοιμήσεως Θεοτόκου στην Ελεύθερνα όπου συγγενείς, φίλοι αλλά και εκπρόσωποι των Ενόπλων Δυνάμεων της χώρας αποχαιρετούν τον αδικοχαμένο υποστράτηγο Γιάννη Τζανιδάκη που έχασε τη ζωή του στη μοιραία πτήση του στρατιωτικού αεροσκάφους στο Σαραντάπορο. Το φέρετρο με τη σορό του εκλιπόντα, σκεπασμένο με την ελληνική σημαία, έφεραν στους ώμους Κρήτες με την παραδοσιακό φορεσιά, ενώ της νεκρικής πομπής προς την εκκλησία για την εξόδιο ακολουθία προηγούνταν ανώτατοι αξιωματικοί με τα διακριτικά του βαθμού και το σπαθί του υποστράτηγου. Πλήθος κόσμου έχει συγκεντρωθεί για το «ύστατο χαίρε» ενώ σπαρακτικές φιγούρες η μητέρα, η σύζυγος και τα παιδιά του Γιάννη Τζανιδάκη, τον οποίο σε λίγη ώρα θα σκεπάσει για πάντα η πατρώα γη της
Αποκλειστικό: Η τελευταία φωτογραφία του Στάθη Ψάλτη –Πριν μπει στο νοσοκομείο [εικόνα]

Αποκλειστικό: Η τελευταία φωτογραφία του Στάθη Ψάλτη –Πριν μπει στο νοσοκομείο [εικόνα]

LIFE STYLE
Ο Στάθης Ψάλτης έφυγε από την ζωή σήμερα στα 66 του χρόνια μετά από σκληρή «μάχη» με τον καρκίνο. Ο αγαπημένος ηθοποιός μάλιστα πριν μπει στο νοσοκομείο για να δώσει την τελευταία μάχη για την ζωή του, έκανε και μια φωτογράφιση για προσωπικούς του λόγους. Αυτή είναι και η τελευταία του φωτογραφία πριν νοσηλευθεί, στην οποία είναι εμφανή και τα σημάδια της ταλαιπωρημένης υγείας του και της δύσκολης κατάστασης του. Δείτε την τελευταία φωτογραφία του Στάθη Ψάλτη που τράβηξε ο φωτογράφος Πάνος Ρεκουνιώτης αποκλειστικά στο iefimerida      
Κηδεία Στάθη Ψάλτη: Πότε θα γίνει και σε ποιο νεκροταφείο θα του πουν το τελευταίο «αντίο»;

Κηδεία Στάθη Ψάλτη: Πότε θα γίνει και σε ποιο νεκροταφείο θα του πουν το τελευταίο «αντίο»;

LIFE STYLE
Ο καλλιτεχνικός κόσμος θρηνεί ακόμη μία απώλεια. Ο Στάθης Ψάλτης μετά από μεγάλη μάχη με τον καρκίνο κατέληξε στις 14:25 στο νοσοκομείο "Άγιος Σάββας". Λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση του θανάτου η δημοσιογράφος και οικογενειακή φίλη του ηθοποιού, Μαίρη Βιντιάδου ανακοίνωσε πως η κηδεία θα γίνει την Δευτέρα 24 Απριλίου στις 15:00 στο Κοιμητήριο Ζωγράφου Η εξόδιος ακολουθία του αγαπημένου ηθοποιού θα γίνει δημοσία δαπάνη πηγή : athensmagazine
Fitness blogger έχει να ξυρίσει το σώμα της έναν ολόκληρο χρόνο

Fitness blogger έχει να ξυρίσει το σώμα της έναν ολόκληρο χρόνο

Αυτό θα πει φυσική ομορφιά! Σίγουρα έχεις ακούσει πολλές φορές για celebrities, όπως αυτούς, που έχουν αποφασίσει να μην ξαναχρησιμοποιήσουν μακιγιάζ, προκειμένου να εμπνεύσουν τον κόσμο να νιώθει πιο ελεύθερος. Η fitness blogger Morgan Mikenas αποφάσισε να πάψει να ξυρίζει το σώμα της πηγαίνοντας ένα βήμα πιο πέρα αυτή την έκφραση της απόλυτης ελευθερίας (είναι και χειμώνας ακόμα οπότε καταλαβαίνεις!). Από τη στιγμή που πήρε αυτήν την απόφαση μέχρι σήμερα, έχει περάσει 1 ολόκληρος χρόνος. Όχι σοβαρά μιλάμε και καθόλου δεν υπερβάλλουμε, να και τα αποτελέσματα. Όσο για τους λόγους που την οδήγησαν να κάνει κάτι τέτοιο; Είχε δεχτεί bulling όταν ήταν 12 ετών για τα τριχωτά της πόδια και όπως λέει η ίδια θέλει να δείξει σε όλους ότι δεν έχουν κανένα λόγο να αγχώνονται για το πως
11χρονο κορίτσι ανεβαίνει στη σκηνή και κάνει τους κριτές να «παραλύσουν» ερμηνεύοντας ένα υπέροχο τραγούδι της Whitney Houston.

11χρονο κορίτσι ανεβαίνει στη σκηνή και κάνει τους κριτές να «παραλύσουν» ερμηνεύοντας ένα υπέροχο τραγούδι της Whitney Houston.

Η 11χρονη Arisxandra Libantino βρέθηκε στον ημιτελικό του Βρετανία Έχεις Ταλέντο. Το μικρό κορίτσι στέκεται μπροστά από το μικρόφωνο και περιμένει να αρχίσει η μουσική για να τραγουδήσει. Στην αρχή, οι κριτές έμειναν έκπληκτοι από το τραγούδι που επέλεξε, όταν ξεκίνησε να παίζει η μουσική του “I Have Nothing” της Whitney Houston. Σύμφωνα με την ηλικία της, η μικρή Arisxandra δεν θα κατάφερνε να πει ένα τόσο δύσκολο κομμάτι. Ωστόσο, όταν άρχισε να τραγουδάει, όλοι έμειναν έκπληκτοι από το απίστευτο ταλέντο αυτού του κοριτσιού! Κανένας από τους κριτές δεν περίμενε μια τόσο εκπληκτική φωνή από ένα τόσο μικρό κορίτσι. Όλοι έμειναν άφωνοι με την απόδοσή της. Το συναίσθημα, η ένταση και το πάθος στη φωνή της εξέπληξαν εντελώς το κοινό. Δείτε την συγκλονιστική ερμηνεία της στ